MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / Cơ thể / 4 mặt tích cực sau trầm cảm!

4 mặt tích cực sau trầm cảm!

Editor Run Hoàng
04/04/2021 - Cập nhật 10/07/2021
in Cơ thể, Sức khỏe
mặt tích cực của trầm cảm

Nhiều chuyên gia cho rằng trầm cảm – ngoài mặt tiêu cực mà chúng ta vẫn thường nhìn nhận, vẫn cho ta kha khá các điểm tích cực.

4 mặt tích cực sau trầm cảm

Bạn đã từng trải qua trầm cảm?

Nếu có thì chắc hẳn bạn không còn lạ gì với cuộc sống tinh thần khổ sở mà nó đem lại. Cảm xúc lúc thì ở tận cùng của nỗi buồn, lúc thì nó lại về với trạng thái thờ ơ, lãnh đạm. Rồi hàng đêm ta luôn bị dày vò bởi con quái vật vô hình đó, bởi những dòng suy nghĩ tiêu cực mà nó đem lại. Và những gì mà nó để lại cho ta là một trái tim khô héo, sự vô vọng, vô cảm với những gì mình từng yêu thích, thậm chí là ý nghĩ muốn tự làm đau bản thân…

Nhưng những gì căn bệnh này mang lại cho ta thực sự chỉ có thế?

Nhiều chuyên gia cho rằng bệnh trầm cảm – ngoài mặt tiêu cực mà chúng ta vẫn thường nhìn nhận, vẫn cho ta kha khá các điểm lợi sau đây:

Bạn giỏi đồng cảm và sẻ chia

Khi trầm cảm, người ta biết rằng nó đau hơn gấp mấy lần nỗi buồn đơn thuần, người ta biết rằng mình khác với những người xung quanh, và người ta biết rằng hai chữ “trầm cảm” đó khó nói ra đến nhường nào.

Chính vì thế người từng trải qua trầm cảm thường nhìn nỗi đau của người khác bằng con mắt cảm thông và dịu dàng hơn. Họ có thể dễ dàng thấu hiểu cảm xúc của người khác, vì họ cũng phải học cách thấu hiểu cảm xúc của bản thân trong cuộc chiến với chính mình.

Bạn học cách đối mặt với khó khăn tốt hơn

Khi giải một bài toán khó, ta phải tìm ra nguồn gốc của vấn đề (nó là dạng gì, còn thiếu dữ kiện nào, có “cái bẫy” nào đang chờ ta không?) , rồi tìm hướng đi phù hợp.

Việc đối mặt với trầm cảm cũng tương tự, ta phải hiểu rõ cảm xúc của bản thân, rồi chật vật tìm cách thoát khỏi mê cung của những dòng suy nghĩ tiêu cực..

Không chỉ riêng trầm cảm, trong cuộc sống đôi khi ta cũng gặp nhiều vấn đề nhức nhối từ các mối quan hệ, từ áp lực công việc. Bản thân ta cũng chỉ là một hạt cát tí ti giữa sa mạc rộng lớn, khó có thể thay đổi cục diện, chính vì thế, ta không còn cách nào ngoài việc thay đổi chính mình. Đây là một kỹ năng cực kỳ lợi thế, bởi khi trải qua những áp lực trên, có lẽ chướng ngại vật lớn nhất chính là những cảm xúc tiêu cực mà bản thân ta tự tạo ra.

Bạn trân trọng cuộc sống hiện tại hơn

Người mắc trầm cảm luôn có một cảm giác lạc lõng giữa thế giới này, nơi mà ai cũng nói chuyện, suy nghĩ, hay cử chỉ một cách “bình thường”. Còn họ luôn phải tự chật vật với chính mình.

Tám chuyện tầm phào với bạn bè, thoải mái tâm sự với những người mình yêu thích, hay thậm chí chỉ là một giấc ngủ ngon lành. Những điều này với họ mà nói, là những khoảnh khắc vô cùng quý giá. Vì thế những ai trải qua trầm cảm thường rất trân trọng cuộc sống hiện tại, những điều tưởng chừng như quá đỗi bình dị xảy ra xung quanh họ mỗi ngày.

Bạn nhận ra rằng mình đã bỏ quên bản thân quá lâu

Trải qua trầm cảm có nghĩa là người ta đã học cách đối mặt với bản thân.

Và người ta cũng nhận ra rằng con quái vật đó cũng chỉ là chính mình đang rất cần một bàn tay nào đó, cũng muốn được nhận sự yêu thương từ người khác, và trên hết là từ bản thân.

Trong bất kỳ tình huống nào, kể cả trầm cảm, cũng sẽ luôn có một ánh sáng nào đó le lói đến với bạn. Vì thế, hãy cứ xem đây chỉ là một căn bệnh bình thường mà bạn phải vượt qua, mà cách chữa trị không phải là những viên thuốc, mà là cách chúng ta nuôi hi vọng, kiên trì, lắng nghe bản thân mình,

Và hơn cả, bạn nên nhớ rằng, cả bạn và tôi, chúng ta không hề cô đơn!

Bài viết hữu ích

nam giới bị trầm cảm
Phong cách sống

Tâm sự của một người đàn ông bị trầm cảm

Bệnh trầm cảm không chỉ có ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng dễ mắc phải chứng bệnh...

Read moreDetails
Trang Nguyễn vợ iu
Phái đẹp

Chân dung hot girl Trang Nguyễn “vợ iu” đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội

Trong thế giới mạng xã hội ngày càng bão hòa bởi những gương mặt đẹp giống nhau, Trang Nguyễn –...

Read moreDetails
Monica Bellucci young
Phái đẹp

Monica Bellucci: Biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý

Monica Bellucci, biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý, không chỉ là một nữ diễn viên mà...

Read moreDetails
Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ
Phong cách sống

Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ

Tôi ngồi bên tách cà phê sáng, lướt qua những dòng tranh luận trên mạng xã hội, nơi một câu...

Read moreDetails

–

TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: Tâm lý học ăn liền
Xem thêm trong chủ đề: Bệnh trầm cảmChăm sóc sức khỏeTâm lý học

Bài viết nổi bật

Làm cách nào để ngừng nhớ một người

Cách ngừng nhớ một người: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả

"Làm thế nào để ngừng nhớ một người?", "Làm thế nào để quên đi người đó", Có lẽ đây là...

Bài viết cùng chủ đề

Làm cách nào để ngừng nhớ một người
Phong cách sống

Cách ngừng nhớ một người: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả

hút thuốc lá có thực sự có hại không
Sức khỏe

Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?

Làm thế nào để giảm căng thẳng vì áp lực công việc
Sức khỏe

Làm thế nào để giảm căng thẳng vì áp lực công việc?

self-help
Sự nghiệp

Self-help là gì? Self-help ‘độc hại’ ở Việt Nam? Có nên đọc sách self-help?

Halo Effect là gì
Phong cách sống

Hiệu ứng hào quang (Halo Effect) là gì? Ảnh hưởng của Halo Effect đến cuộc sống?

Âm nhạc chữa lành tâm hồn tổn thương
Phong cách sống

Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?

Bài viết mới

Chân dung hot girl Trang Nguyễn “vợ iu” đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội

Monica Bellucci: Biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý

Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ

Hành trình vô địch La Liga của Barca: Sự trở lại của gã khổng lồ

Khi trái tim trẻ thơ nhảy múa

Nghị lực từ trái tim người đàn ông

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • XE CỘ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • THƯ VIỆN
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
  • PHÁI ĐẸP
  • VIDEO
  • ẢNH

© 2021 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com