Video: Allblanc TV
Các bài tập săn chắc đôi chân đàn ông đơn giản và hiệu quả tại nhà. Kiên trì plank, đạp xe, vặn mình… để cải thiện cơ hông, săn chắc bắp chân, đùi trong giúp thân dưới chắc khỏe và cân đối.
Fitness Mỗi Ngày trên Menback Channel
Chúng ta không Khổ như chúng ta nghĩ
Không có cũng khổ, mà có rồi cũng khổ, đó là bản ngã của chúng ta. Có rồi thì sợ...
