MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Phong cách sống

Cách để trở nên nam tính hơn

Bắt đầu với 5 sở thích giúp hình thành và phát triển sự nam tính trong con người bạn.

Better ManEditor Better Man
16/07/2022 - Cập nhật 26/08/2022
Cách nam tính hơn

Người đàn ông nam tính. Ảnh: Roberto Nickson / Unsplash.

Rèn luyện sức khỏe
Sự nghiệp

Rèn thân trước, luyện tâm sau

Thân chưa nề nếp thì sao Tâm nề nếp được. Bài viết này tiếp nối phần Đàng hoàng là Đạo,...

Những sở thích và thói quen đúng đắn, phù hợp sẽ góp phần hình thành sự nam tính trong con người bạn một cách tự nhiên. Nhưng trước tiên, thế nào là một người đàn ông nam tính?

Trong The Way of Men, Jack Donovan viết về ý nghĩa của việc trở thành một người đàn ông. Ông viết rằng rằng sự nam tính là hiện thân của bốn phẩm chất chính (1) sức mạnh, (2) lòng dũng cảm, (3) khả năng làm chủ bản thân và (4) danh dự.

Cách trở nên nam tính hơn

4 phẩm chất của một người đàn ông nam tính

Đây là những phẩm chất khiến đàn ông trở nên “thành công” nhất trong các bộ lạc nguyên thủy dựa mà nền văn hóa xây dựng trên nguyên tắc chiến tranh và sinh tồn — và chúng cũng chuyển sang xã hội hiện đại. Mặc dù có rất nhiều đặc tính quan trọng để trở thành một người đàn ông nam tính, nhưng đây có lẽ là bốn đặc tính hàng đầu khiến chúng ta được những lẫn người đàn ông khác tôn trọng và những người phụ nữ mong muốn.

Trong bài viết này, tôi sẽ tập trung vào việc đưa ra một loạt các thói quen và sở thích nhằm giúp bạn trong việc trau dồi ba phẩm chất đầu tiên của sự nam tính: sức mạnh, lòng dũng cảm và khả năng làm chủ bản thân. Tôi để lại phẩm chất (4)-danh dự vì tôi tin rằng đó là một con quái vật mà bạn khó chinh phục hơn rất nhiều, nó đòi hỏi sự phát triển bản thân thực sự và không thể “hack” dễ dàng như ba phẩm chất đầu tiên.

Nam tính = Sức mạnh thể chất

Sức mạnh thể chất có thể là điểm khác biệt lớn nhất giữa nam và nữ. Sức mạnh tinh thần và khả năng kiên trì đối mặt với nghịch cảnh được cho là một yếu tố dự báo thậm chí là chính xác về sự thành công hay thất bại sắp tới của một cá thể.

Bài viết liên quan

nam tính

7 điều tàn phá sự nam tính của bạn

Sự nam tính luôn là điều quan trọng để khẳng định bạn là một người đàn ông đích thực. Nhưng...

Nam tính = Dũng cảm

Dũng cảm là khả nặng kiên định bất chấp rủi ro, đó là phẩm chất mà một người đàn ông nam tính phải có. Nếu không có lòng dũng cảm, một người đàn ông mạnh mẽ sẽ bị vô hiệu hóa một cách dễ dàng, bởi vì sức mạnh của anh ta, dù là thể chất hay tinh thần, đều không thể vận dụng trong những tình huống căng thẳng hoặc rủi ro. Và hơn cả, các anh hùng được tạo ra trên chiến trường khốc liệt, chứ không phải bên trong căn nhà ấm cúng.

Nam tính = Khả năng tự chủ

Khả năng tự chủ (mastery) có thể có vô số định nghĩa khác nhau, nhưng chúng ta hiểu ở đây khả năng tự chủ gần giống với việc bạn trở nên cực kỳ tự chủ, kiểm soát trong một lĩnh vực cụ thể.

Ví dụ như bạn đặt bản thân phải hành động một cách nghiêm túc để cải thiện kỹ năng một vài của bạn, dù nó có thể là gì, thì là một hành trình xây dựng đặc tính tự chủ. Đó cũng là một phần thiết yếu để trở thành người đàn ông nam tính chân chính.

Menback

Nam tính hơn với 5 sở thích và thói quen được duy trì

Mặc dù có nhiều cách để nâng cao cảm nhận về sự nam tính của bạn, nhưng thực hành những thói quen, sở thích sau đây có thể là một cách hiệu quả để đẩy nhanh quá trình này.

1. Học một môn võ thuật

Học một môn võ thuật là một quá trình khổ luyện.

Cho dù bạn chọn Boxing, Muay Thái hay Brazilian Jiu-Jitsu – khuyến nghị của tôi – bạn sẽ buộc phải học kha khá các kỹ thuật mang đầy tính thử thách mà ban đầu bạn sẽ cảm thấy hoàn toàn ngược với tự nhiên. Bởi vì điều này xây dựng ý thức tự chủ cũng như sức mạnh tinh thần của bạn, bạn tin tôi đi, cần có sự kiên trì để gắn bó với một môn võ thuật và vượt qua chặng đường khổ luyện khó khan ban đầu.

Nam tính

Nhưng điều quan trọng hơn là bạn sẽ hình thành được lòng dũng cảm vô cùng to lớn khi bước vào những trận thực chiến. Giây phút bạn bước vào võ đài, chiến đấu chống lại đối thủ đang cố gắng làm tổn thương bạn, đó là một rủi ro thực sự, bạn vẫn tiếp tục, bạn bất chấp rủi ro có thể xảy đến, điều này là hình thành đức tính can đảm, người đàn ông nam tính bên trong bạn.

ADVERTISEMENT

2. Chơi một môn thể thao mang tính cạnh tranh

Trong khi lợi ích về sức mạnh thể chất khi tham gia môn thể thao là rõ ràng, thì sức mạnh tinh thần được phát triển thông qua hình thức thi đấu thường bị bỏ qua. Hơn nữa, cảm giác về “một đám đực” đồng thời sẽ được phát triển khi bạn chơi một môn thể thao đồng đội.

Để trở nên nam tính

Tôi khuyên bạn nên chơi bóng đá, bóng rổ và bắn súng sơn như những môn thể thao cơ bản để các bạn nam bắt đầu luyện tập phát triển những đặc điểm này. Và bạn cũng sẽ vô cùng thích chúng.

3. Thực hành công thức nâng tạ “big three”

Khi nói đến việc xây dựng sức mạnh thể chất, không gì có thể so sánh với công thức “big three”: squats, deadlifts và bench press. Luyện tập sức mạnh của bạn với các bài tập nâng này sẽ làm cho bạn trở nên mạnh mẽ và nam tính. Đơn giản chỉ có thế.

Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đang thực hiện chúng với hình thức phù hợp, nếu không rất có thể bạn tự tổn thường mình đấy.

Làm thế nào để nam tính hơn

Mặc dù cải thiện thành quả trong phòng gym cũng giúp xây dựng ý thức tự chủ của bạn, nhưng tôi muốn lưu ý rằng điều đó không ảnh hưởng nhiều đến lòng can đảm. “Bạn đơn giản không thể chống lại được trọng lượng,” như một người bạn tốt của tôi vẫn thường nói.

4. Leo núi

Mặc dù không thật sự “nam tính” như leo các ngọn núi có quy mô lớn, nhưng ngày nay các phòng tập thể dục trang bị bộ môn leo núi nhân tạo đang ngày càng trở nên phổ biến. Giữ – và nâng – trọng lượng cơ thể của bạn trong suốt một chuyến leo dài, địa hình dốc thẳng đứng là một cách không thể tốt hơn để phát triển sức mạnh thể lực và cơ bắp của bạn.

đàn ông nam tính

Mặc dù bạn thường được đảm bảo an toàn, nhưng không thể phủ nhận rằng chính sự vội vã mà bạn sẽ trải qua khi leo núi sẽ khiến bước chân của bạn ngày càng leo cao và càng hơn. Và chính sự chinh phục tự do sẽ khiến sự can đảm trỗi dậy để dẫn bạn đến thành công lên ở bậc cao nhất.

5. Tán gái với kỹ thuật Cold Approach – “tiếp cận lạnh lùng”

Cold approaching là kỹ thuật tán tỉnh được truyền dạy cho nam giới, nó bài bản và hiệu quả hơn rất nhiều so với những cái trò lân la/làm quen/xin số mà đa số vẫn thường làm.

Thói quen cuối cùng mà tôi khuyên bạn nên áp dụng để trở nên nam tính hơn là tiếp cận các cô gái nhưng hãy lạnh lùng. Điều này đơn giản có nghĩa là tiếp cận những phụ nữ mà bạn không quen biết, dù đó là trên đường phố, ở cửa hàng hay trong quán bar, với mục đích hẹn hò với cô ấy.

Nam tính

Điều này cơ bản chắc chắn nâng cao sự can đảm của chính bạn, bởi vì chúng ta đã sống trong một xã hội khiến chúng ta sợ phải đạt được những tiến bộ như vậy. Khi bạn bắt đầu tiếp cận cận các cô gái, làm như vậy nhiều lần dẫn đến chính bạn phá vỡ các quy tắc xã hội này và cho phép bạn nhận ra rằng không có rủi ro nào thực sự cản trở quy tắc của chính bạn.

Tôi khuyên bạn nên đơn giản và thẳng thắn trong cách tiếp cận của mình, bởi vì điều này khiến bạn có là gã “có ball” (có dũng cảm, có chất) trong mắt các cô nàng – và chắc chắn là hiệu quả hơn – là sử dụng một cách tiếp cận vòng vo không rõ ràng.

Để thành công trong việc chinh phục phụ nữ bằng cách này, không gì tốt hơn là tham khảo bí kíp tán gái của “máy dập Anh Quốc” Tommy Shelby.

–
MENBACK.COM
Theo bài dịch của Redpillvn từ bài viết gốc: “5 hobbies to cultivate your masculinity” của tác giả David. Ảnh: Gijs Coolen, Lorenzo Fattò Offidani, Jannik Skorna, Anastase Maragos, Rahadiansyah, Roberto Nickson via Unsplash.

Bài viết liên quan

đàn ông tự do

Đàn ông chưa ‘Độc lập’ thì đừng đòi ‘Tự do, Hạnh phúc’

Khi đói thì phải xắn tay áo lên đi kiếm ăn, chứ ngồi thiền không giúp chúng ta hết đói....

Xem thêm trong chủ đề: Đàn ôngPhát triển bản thânTập luyện

Bài viết cùng chủ đề

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh
Phong cách sống

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông
Phong cách sống

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do
Sự nghiệp

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Mắt không thấy, tim không đau
Sự nghiệp

Mắt không thấy, tim không đau

Đi hay ở
Sự nghiệp

Dũng cảm bước đi hay dũng cảm ở lại?

Ai hiểu được mình
Sự nghiệp

Ai hiểu được mình?

Apple Watch Series 6
Công nghệ

Apple ra mắt Watch Series 6: thời trang hơn, chức năng sức khỏe vượt trội

Apple ra mắt dòng đồng hồ Apple Watch Series 6 có chức năng cảm thụ nồng độ ôxy trong máu,...

ĐÁNG CHÚ Ý

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Đi hay ở

Dũng cảm bước đi hay dũng cảm ở lại?

Người miền Trung keo kiệt, thịnh vượng tạo tử tế

Người miền Trung keo kiệt, thịnh vượng tạo tử tế

Menback - Còn lại gì sau tất cả

Cúi đầu trước cái Chết

Học cách chung vui với người khác

Học cách chung vui với người khác

Văn minh bắt đầu từ cái toilet

Văn minh bắt đầu từ cái toilet

Hoa hướng dương

Người đời còn quấy, hay lòng ta chưa yên?

Bỗng dưng chán sex

Bỗng dưng chán sex?

Tình yêu

Bên trong thứ tình yêu cao thượng ấy, vốn không hề có cái tôi

Đàn ông

Hãy cứ tử tế với những người không tử tế

Tâm sự đàn ông

Dưới ánh mặt trời này vốn chưa từng có điều gì mới cả

Có thể bạn quan tâm

FOMO là gì?
Thư viện

FOMO là gì? Ví dụ và cách vượt qua FOMO để hạnh phúc hơn

Stt hay về cuộc sống
Giải trí

STT hay về cuộc sống tâm trạng buồn, vui, an nhiên, bon chen

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả
Cơ thể

Mặt lệch – nguyên nhân và cách khắc phục (kèm video bài tập tại nhà)

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

nhung cau dao ly hay
Giải trí

STT hay về đạo lý làm người, tình yêu, đời sống anh em xã hội sâu sắc

Làm thế nào để đẹp trai hơn
Cơ thể

Làm thế nào để đẹp trai hơn? Toàn bộ “Bí kíp” đẹp trai nằm trong bài viết này

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

Insidemen

Insidemen tổ chức Fashion Show chủ đề “The Hero Inside”

Fashion Show “The Hero Inside” được tổ chức tại Trung tâm Hội nghị ICE - số 91 Trần Hưng Đạo...

đồng hồ vintage

Chơi đồng hồ vintage

Hiếm ai có thể dừng lại ở duy nhất một chiếc đồng hồ. Chẳng biết từ khi nào, cục kim...

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Tất cả mọi thứ trên đời đều dẫn đến đau khổ và mất mát; nhưng đó không phải là lý...

Hãy để con được khổ

Hãy để con mình được khổ, được mất mát

Khổ ai mà không sợ, do cuộc đời mình nếm khổ nhiều quá nên mình không muốn con mình khổ...

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Bối cảnh diễn ra ở một nhà hàng/quán ăn và có chuyện “không may” xảy ra với bạn… Có thể...

Hang động đẹp nhất Việt Nam
Phong cách sống

5 hệ thống hang động đẹp và độc đáo nhất Việt Nam

Những hang động đẹp kỳ vĩ với thiên nhiên độc đáo của Việt Nam là một trong những điểm thu...

Mặc suit với áo phông

Mặc suit với áo phông – Khi lịch lãm và năng động cùng trong một set đồ

Phối suit với áo thun là cách giúp bạn trông lịch lãm, nam tính nhưng vẫn vô cùng năng động,...

Nhà thiết kế thời trang Christian Lacroix

Nhà thiết kế Christian Lacroix – Thành bại tại xa xỉ

Christian Lacroix là một nhà thiết kế thời trang người Pháp. Ông sinh ngày 16 tháng 5 năm 1951 tại...

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Tuần vừa rồi, thằng bạn thân của tôi ở Sài gòn có chạy qua thăm một người Bác, hơn 92...

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Những đôi giày thể thao đắt nhất thế giới Menback giới thiệu sau đây có thể được nạm kim cương,...

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Không có nhiều người có thể sở hữu một trong những chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới mà Menback...

Load More
Bé Ciu
Sức khỏe

Tâm sự của ‘Bé Ciu’

Nếu các anh em (và cả các chị em) từng nghĩ rằng ciu chỉ cần thấy gái/nghĩ đến gái khỏa...

Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2022 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist