MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Trở thành Đàn ông
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Không gian sống
    • Xe cộ
    • Công nghệ & Khoa học
    • Du lịch
    • Đọc
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Nhân vật
    • Phái đẹp
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • Luxury
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
    • Hình xăm
    • Tập luyện
  • Gia đình
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • Sự nghiệp
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Giải trí
    • Thể thao
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
  • Trở Thành Đàn Ông
  • Phái Đẹp
    • Chuyện Phái Đẹp
    • Người Đẹp
  • Cuộc Sống 360
    • Nhận định
    • Thư viện
    • Bài học cuộc sống
  • Video
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Trở thành Đàn ông
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Không gian sống
    • Xe cộ
    • Công nghệ & Khoa học
    • Du lịch
    • Đọc
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Nhân vật
    • Phái đẹp
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • Luxury
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
    • Hình xăm
    • Tập luyện
  • Gia đình
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • Sự nghiệp
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Giải trí
    • Thể thao
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Ga lăng là gì

Ga lăng là gì? Vì sao đàn ông là phải ga lăng?

polo Sartorial

4 đặc trưng của áo Polo phong cách Sartorial

Cải thiện ngoại hình cho nam

Cách cải thiện ngoại hình cho nam giới luôn tự tin và cuốn hút

Thời trang nam

Thời trang nam: đẹp từ khí chất chứ không phải bằng tiền

Nữ diễn viên MV Laylalay của Jack là ai

Phương Vy – nữ diễn viên trong MV Laylalay của Jack là ai?


MENBACK.COM / Phong cách sống / Ngày 01: Xác định giá trị cốt lõi của bản thân mỗi người đàn ông

Ngày 01: Xác định giá trị cốt lõi của bản thân mỗi người đàn ông

by Better Men
in Phong cách sống

Giá trị cốt lõi của bản thân sẽ là kim chỉ nam cho mọi suy nghĩ và hành động của bạn. Khi bạn không biết hoặc không xác định một cách rõ ràng các giá trị bản thân, cuộc sống sẽ ngay lập tức cuốn bạn đi.

xac dinh gia tri cot loi cua ban than

GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA ĐÀN ÔNG

Khi nhìn vào bức ảnh của những người đàn ông từ thế hệ trước, tôi có thể thấy được mục tiêu hiện lên trong đôi mắt của họ. Ngược lại, nhìn vào những người đàn ông ngày nay, tôi không thấy ở họ toát lên được khí chất của sự tập trung cao độ đó. Tôi chỉ thấy những anh chàng đang trôi dạt theo bất cứ cách nào cuộc sống kéo họ đi, không kém gì một linh hồn vất vưởng trên cõi trần gian.

Tôi đã nghe nhiều người đàn ông ở độ tuổi của mình than vãn về cảm giác bất lực của họ. Họ không có động lực, mục đích và tham vọng, như những đấng nam nhi của thế hệ trước, và do đó cảm giác mơ hồ, lạc lõng cứ ngày qua ngày bủa vây lấy họ.

Đây không phải là góc nhìn khắt khe của một ông già cáu kỉnh về “những đứa trẻ ngày nay”. Một số sách và bài báo của các nhà xã hội học đã chứng minh những quan sát này. Có rất nhiều yếu tố khiến đàn ông ngày nay trở nên lơ đãng: thay đổi trong nền kinh tế và những thay đổi xã hội liên quan đến giới tính chắc chắn là hai yếu tố chính gây ra điều này.


MAYBE ADVERTISEMENT DISPLAY - CONTINUE READING BELOW


Nhưng thẳng thắn mà nói, không phải chỉ một, mà chắc chắn phải là sự góp mặt của vô số đàn ông không có chính kiến mới có thể tạo ra một xã hội thiếu khuyết nam tính như ngày nay. Vì vậy, ngay bây giờ tôi sẽ tập trung vào một thứ mà tất cả chúng ta đều có quyền kiểm soát: giá trị cốt lõi của bản thân.

TẠI SAO CHÚNG TA PHẢI XÁC ĐỊNH RÕ GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA BẢN THÂN

Xác định giá trị cốt lõi để xác định mục tiêu

Khi bạn không biết hoặc không xác định một cách rõ ràng các giá trị bản thân, cuộc sống sẽ ngay lập tức cuốn bạn đi. Thay vì đưa ra quyết định dựa trên định hướng của chính mình, bạn lại đưa ra lựa chọn dựa trên hoàn cảnh và áp lực, dư luận xã hội. Bạn ngày ngày làm lụng vất vả chỉ để đáp ứng kỳ vọng của người khác, chứ không phải do bạn thực sự muốn.

Cho đến khi nhận thức được điều đó, cuộc sống của bạn đã một đi không trở lại; cay đắng hơn, bạn nhận ra thậm chí mình còn chưa kịp bắt đầu sống. Cố gắng trở thành một người khác và sống không có giá trị cốt lõi sẽ khiến bạn vô cùng mệt mỏi và trống rỗng. Ngược lại, sống phù hợp với giá trị cốt lõi của bản thân sẽ mang lại mục đích, định hướng, hạnh phúc vẹn toàn.

Xác định giá trị cốt lõi ngăn cản việc đưa ra những lựa chọn sai lầm

Bạn chợt nảy ra một ý tưởng và nghĩ rằng điều này thật hay ho. Nhưng một khi bạn không xác định rõ các giá trị của mình, bạn có thể đưa ra những lựa chọn mâu thuẫn với chúng. Và khi hành động của bạn xung đột với các giá trị của bạn, kết quả trả về không gì khác ngoài sự bất hạnh và thất vọng.

Xác định giá trị cốt lõi mang lại sự tự tin

Tôi nhận thấy rằng khi dành thời gian để thực sự suy nghĩ và nghiền ngẫm về những gì tôi đánh giá về chính mình với tư cách một người đàn ông, sau đó đặt bút viết ra những điều đó, nhiều khả năng tôi sẽ có đủ can đảm và tự tin để đưa ra lựa chọn dựa trên những giá trị mình đã viết. Có lẽ việc viết ra các giá trị bản thân sẽ khiến bạn cam kết thực hiện chúng hơn.


MAYBE ADVERTISEMENT DISPLAY - CONTINUE READING BELOW


Xác định giá trị cốt lõi khiến cuộc sống trở nên đơn giản hơn

Một khi đã chắc chắn về giá trị cốt lõi của mình, việc đưa ra quyết định trở nên đơn giản hơn bao giờ hết. Khi đối mặt với một sự lựa chọn, bạn chỉ cần tự hỏi mình, “Hành động này có phù hợp với giá trị của tôi không?”. Nếu có, bạn làm. Nếu không, bạn không làm. Thay vì băn khoăn về việc tốt nhất nên làm gì, hãy đứng vững trong thời điểm khủng hoảng và chỉ cần để la bàn bên trong phát huy đúng tác dụng của nó.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM RA GIÁ TRỊ CỐT LÕI BẢN THÂN

Nhiệm vụ của bạn cho ngày đầu tiên trong dự án “30 days to a Better man” của chúng tôi là khám phá, xác định rõ ràng và viết ra các giá trị cốt lõi của mình. Mục tiêu là những hành động cụ thể, chẳng hạn như “trở nên độc lập về tài chính ở tuổi 30” hoặc “dành thời gian với con cái nhiều hơn”. Những gì chúng ta đang tìm kiếm là các giá trị – những ý tưởng mà bạn đánh giá là có giá trị lớn và tạo ra cấu trúc cho cuộc sống của mình.

Thư giãn và thoải mái

Đi đến một căn phòng yên tĩnh và ngồi trên chiếc ghế lớn (thậm chí có thể ngồi trong tủ quần áo), lấy cần câu và dành một hoặc hai giờ để luồn dây vào lỗ câu cá, đi bộ trên đường mòn hoặc xung quanh khu phố của bạn… Chỉ cần làm bất cứ điều gì hiệu quả giúp bạn tập trung suy nghĩ.

Chuẩn bị các công cụ cần thiết

Chuẩn bị sẵn bút và giấy để có thể viết ra các giá trị của mình bất cứ khi nào chúng chợt hiện lên thông qua dòng suy nghĩ. Menback không khuyên bạn nên sử dụng máy tính để thực hiện việc này vì nó sẽ khiến bạn khá dễ bị phân tâm khỏi nhiệm vụ hiện tại. Vã hãy chắc chắn rằng đừng viết lên một mẩu giấy hay bất cứ vật dụng gì mà bạn có thể vô tình vứt bỏ trong thời gian tới.

Hãy tự hỏi: “Điều gì thực sự quan trọng với tôi trong tư cách là một người đàn ông?”

Khi đã thấy dễ chịu và thoải mái, chỉ cần tự hỏi bản thân điều gì thực sự quan trọng đối với mình. Hãy nghĩ về những khoảnh khắc trong cuộc đời khi bạn cảm thấy hoàn toàn trọn vẹn và mãn nguyện với tư cách là một người đàn ông; nghĩ về những khoảng thời gian bạn hạnh phúc nhất. Nếu không có gì đến với bạn lúc đầu, đừng lo lắng. Chỉ cần tiếp tục suy nghĩ.


MAYBE ADVERTISEMENT DISPLAY - CONTINUE READING BELOW


Viết ra bất cứ điều gì đến với bạn

Khi có một chút ‘manh mối’ về điều quan trọng với mình, hãy viết nó ra giấy. Đừng tự kiểm duyệt bản thân, hãy hoàn toàn trung thực trong quá trình này. Sẽ chẳng ai khác nhìn thấy hay đánh giá điều này, vì vậy đừng liệt kê các giá trị mà bạn cho rằng “nên” có trong danh sách của mình. Nếu nó đến với bạn, Menback khuyên bạn hãy cứ viết nó ra. Bạn hoàn toàn có thể lật lại và chỉnh sửa danh sách trong bước tiếp theo.

Nếu bạn có nhiều hơn năm giá trị, hãy loại bỏ một số

Hãy suy nghĩ kỹ về những gì bạn thực sự trân trọng trong cuộc sống và đặt dấu sao cho các giá trị mà bạn chắc chắn. Sau đó, lấy những thứ mà bạn cảm thấy quan trọng nhưng không chắc liệu có phải là ưu tiên hàng đầu hay không và xếp chúng thành từng cặp, suy xét xem cái nào quan trọng hơn trong hai giá trị đó và loại bỏ cái còn lại. Tiếp tục loại trừ theo cặp cho đến khi đủ 05 giá trị. Nếu một số giá trị liệt kê chỉ là hai từ mô tả cùng một ý tưởng, hãy kết hợp chúng.

Sắp xếp theo thứ tự ưu tiên

Sau khi chuyển danh sách của mình thành năm giá trị cốt lõi, hãy sắp xếp chúng theo thứ tự từ quan trọng nhất đến ít quan trọng nhất. Lý tưởng nhất là các giá trị cốt lõi của bạn bổ sung cho nhau, nhưng cũng có thể tồn tại xung đột giữa chúng. Khi điều đó xảy ra, giá trị nào sẽ vượt trội?

Nếu bạn biết điều này trước khi tình huống phải lựa chọn đó xuất hiện, bạn sẽ biết cách giải quyết. Và ngay cả khi các giá trị của bạn xung đột, hãy tìm những cách sáng tạo để kết hợp chúng. Ví dụ, gia đình có thể là ưu tiên hàng đầu của bạn, nhưng hoạt động thiện nguyện cũng vậy. Khi bạn có quyền lựa chọn dành thời gian cho con mình hoặc đăng ký giúp đỡ tại một sự kiện từ thiện, hãy thực hiện cả hai việc bằng cách mang những đứa trẻ đi cùng bạn.

Nếu gặp khó khăn khi bắt đầu, Menback đã cung cấp danh sách các giá trị mà bạn có thể cân nhắc. Danh sách đôi khi không đầy đủ bởi thực chất là có hàng trăm giá trị bạn có thể có.

xac dinh gia tri cot loi
Danh sách các giá trị mà bạn có thể cân nhắc

NHIỆM VỤ NGÀY THỨ NHẤT: XÁC ĐỊNH GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA BẢN THÂN

Nhiệm vụ của bạn cho Ngày 01 là khám phá, xác định rõ ràng và viết ra các giá trị cốt lõi của bản thân

5 GIÁ TRỊ CỐT LÕI CỦA TÔI

Hãy liệt kê các giá trị cốt lõi của bạn và sắp xếp theo thứ tự ưu tiên nhé:

1. ______________________________

2. ______________________________

3. ______________________________

4. ______________________________

5. ______________________________

Tổng hợp đầy đủ loạt bài viết của series “30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn”: Tại Đây

Các bài viết được cập nhật mỗi ngày, các bạn nhớ truy cập Menback.com để theo dõi nhé.

Source: MCoaching
Tags: 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơnĐàn ông

RELATED STORIES

Ga lăng là gì
Phong cách sống

Ga lăng là gì? Vì sao đàn ông là phải ga lăng?

Cải thiện ngoại hình cho nam
Grooming

Cách cải thiện ngoại hình cho nam giới luôn tự tin và cuốn hút

Thời trang nam
Nổi bật

Thời trang nam: đẹp từ khí chất chứ không phải bằng tiền

Tại sao con trai có mùi thơm
Cơ thể

Mùi hương trên cơ thể người đàn ông là “bùa yêu” với phụ nữ

Học cách làm bố
Gia đình

Học cách làm bố

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì?
Nổi bật

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì?

BẠN NÊN ĐỌC

Sartorial thời trang may đo

Sartorial – hơn cả thời trang, đó là một phong cách sống

kiểu tóc nam đẹp không lỗi mốt

Top 6 kiểu tóc nam đẹp không lỗi mốt

xu huong sneaker 2021

7 đôi sneakers hot trend nhất dẫn đầu xu hướng giày 2021

nguyên tắc mặc đẹp

Suit up và những quy tắc ăn mặc cơ bản nam giới cần “nằm lòng”

xu hướng thời trang nam 2021

Xu hướng thời trang Thu Đông 2021

Cách mặc đồ theo phong cách smart casual

Phong cách Smart Casual: hãy mặc theo cách của bạn


Today's Stories +

tóc taper fade
Grooming

Taper Fade là gì? Những kiểu tóc Taper Fade nam đẹp nhất

Tín lực là gì
Phong cách sống

Tín lực – sống mà thiếu niềm tin thì chẳng đi đến đâu cả

những đôi giày nam nên có vào mùa hè
Thời trang

Những đôi giày nam nên có vào mùa hè

bóng đá
Thể thao

Bóng đá vẫn trường tồn

Tóm tắt diễn biến European Super League
Thể thao

Tóm tắt toàn bộ diễn biến drama European Super League

chăm sóc da mùa hè nam
Grooming

Cách chăm sóc da mùa hè cho nam giới

3 lý do đàn ông thành công thích mặc đơn giản
Thời trang

3 lý do đàn ông thành công thích mặc đơn giản

Big Bang Integral Sapphir Tourbillon
Luxury

Hublot chinh phục thêm đỉnh cao mới với đồng hồ làm toàn bộ từ sapphire

Cú sốc của một fuck boy trên Tinder
Phong cách sống

Cú sốc của một fuck boy trên Tinder

Load More

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Fashion Business

KHỎE / ĐẸP / THƠM

  • Sức khỏe
  • Chăm sóc da
  • Râu & Tóc
  • Mùi hương
  • Hình xăm
  • Tập luyện

Phong cách sống

  • Trở thành Đàn ông
  • Lối sống
  • Yêu & Sex
  • Không gian sống
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Đọc
  • Du lịch
  • Nhân vật

GIẢI TRÍ

  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz
  • Những câu nói hay

LUXURY

  • Đồng hồ xa xỉ
  • Trang sức xa xỉ
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay
  • Bất động sản
  • Lối sống thượng lưu

CUỘC SỐNG 360

  • Nhận định
  • Thư viện
  • Bài học cuộc sống

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CÔNG NGHỆ

  • Tin công nghệ
  • Khoa học
  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ

GIA ĐÌNH

  • Tình cảm vợ chồng
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

SỰ NGHIỆP

  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

© 2021 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Ghi rõ nguồn Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ quảng cáo: menbackmedia@gmail.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Trở thành Đàn ông
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Đọc
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Nhân vật
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • LUXURY THƯỢNG LƯU
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
    • Hình xăm
    • Tập luyện
  • GIẢI TRÍ
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
  • Ô TÔ / MOTOR / XE MÁY
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
  • THỂ THAO
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • CÔNG NGHỆ / KHOA HỌC
    • Tin công nghệ
    • Khoa học
    • Thiết bị công nghệ
    • Thủ thuật công nghệ
  • GIA ĐÌNH
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • SỰ NGHIỆP
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • PHÁI ĐẸP
    • Chuyện phái đẹp
    • Người đẹp
  • CUỘC SỐNG 360
    • Nhận định
    • Thư viện
    • Bài học cuộc sống
  • VIDEO

© 2021 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Liên hệ: menbackmedia@gmail.com