MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / Phong cách sống / Ngộ về hiện tại và giải phóng bản thân khỏi nỗi lo

Ngộ về hiện tại và giải phóng bản thân khỏi nỗi lo

Editor Lai Nguyễn
07/07/2020 - Cập nhật 10/07/2021
in Phong cách sống
ngo ve hien tai

Làm điều quan trọng là gì? Là khả năng nhìn thẳng vào thực tại, khách quan với thiệt hại nó gây ra nhưng quan trọng nhất là khả năng tự giải phóng khỏi hiện tại tiêu cực nếu nó xảy ra.

ngo ve hien tai

Ngộ

Năm 2018 trong chuyến đi công tác dài ngày ở châu Âu, trong đoàn có một cậu bạn mất hộ chiếu. Ai đã từng đi nước ngoài đều biết mất hộ chiếu phức tạp nhất trọng mọi thứ có thể mất. Cậu ấy lo lắng, cậu ấy hỏi mọi người cách giải quyết, làm mọi điều cần thiết để tìm lại, hỏi thủ tục để làm lại nếu mất hẳn. Action xong cậu ấy đi bơi. Bỏ lại sau lưng mối lo lắng cho những … người khác trong đoàn.

Sau này tôi hay nhớ đến câu chuyện rơi vãi dọc đường này.

Khi gặp chuyện không may đa số chúng ta sẽ bị hệ lụy tâm lý lớn hơn bản chất sự việc diễn ra. Nghĩ nhiều về nó. Bàn nhiều về nó. Suy diễn nhiều về nó. Tôi nể cậu bạn trên. Cậu ấy đã nhanh chóng thoát khỏi hiện tại (mất hộ chiếu) và tiếp tục sống với hiện tại lúc đó với công việc cậu vẫn thường làm (đi bơi như các buổi chiều trước đó).

Đừng hiểu nhầm thoát khỏi hiện tại là trốn tránh nó. Hai ý này hoàn toàn khác nhau. Cậu ấy không trốn tránh thực tại là cậu đã mất hộ chiếu. Cậu biết cậu đang gặp rắc rối to. Cậu không nói tự trấn an: không sao đâu, mất thì làm lại. Một số người trong đoàn vỗ về cậu như vậy. Cậu đối diện với rắc rối & có các hành động để giải quyết (gọi điện, hỏi các giải pháp cần làm). Xong xuôi rồi đi bơi. Nghe có vẻ dễ. Vì khi đang lo lắng với thực tại, không nhiều người có tâm trạng giải trí. Cậu ấy làm được. Vì cậu đã giải phóng khỏi lo lắng đè nặng của hiện tại và tiếp tục sống với một hiện tại khác tích cực hơn.

Quá khứ là chuyện đã qua. Tương lai là chuyện chưa tới. Hiện tại mới có thật nên hãy sống hết mình với hiện tại.

Nhưng “Sống với hiện tại” như thế nào cho đúng quả thật không dễ dàng.

Có những tức giận một lúc sau chúng ta ngộ ra rằng sao mình lại mất bình tĩnh ngu ngốc như vậy.

Có những bức xúc sau đó một thời gian chúng ta ngộ ra sao mình lại phí thời gian tự hành hạ mình vô lối như thế.

Có những lo lắng sau khi đã được giải quyết chúng ta mới ngộ ra mình đã phóng đại nó lên quá mức.

Tức giận, bức xúc, lo lắng chúng ta chỉ ngộ ra ở thì quá khứ sau khi nó đã xảy ra. Chúng ta đã bị những cảm xúc tiêu cực này hành hạ thời điểm hiện tại. Có nghĩa chúng ta đã “sống với hiện tại”. Nhưng là một hiện tại tiêu cực. Chẳng hay ho gì khi chúng ta sống hết mình với cảm xúc tiêu cực của hiện tại như vậy cả.

Nhận thức được sau khi mọi chuyện qua đi cũng là tốt rồi. Có nhiều người cả đời sống trong định kiến của những cảm xúc tiêu cực. Thật kinh khủng.

Nhưng nếu ngộ về hiện tại sớm hơn mới là chữ ngộ cần phải học.

Làm điều quan trọng là gì? Là khả năng nhìn thẳng vào thực tại, khách quan với thiệt hại nó gây ra nhưng quan trọng nhất biết tách khỏi nó. Chính xác hơn là GIẢI PHÓNG bản thân khỏi nó.

Mỗi khi chúng ta còn mắc kẹt với cảm xúc của hiện tại tiêu cực, chúng ta không thể làm điều quan trọng.

Ngộ về giá trị của hiện tại. Là để làm điều quan trọng tích cực.

> Xem thêm: Sự tự tin: điều cần thiết nhất ở một người đàn ông

—
Tạp chí Đàn ông Menback
Theo: BrandSon

Xem thêm trong chủ đề: Kỹ năngLối sống

Bài viết nổi bật

đàn ông tự do

Đàn ông chưa ‘Độc lập’ thì đừng đòi ‘Tự do, Hạnh phúc’

Khi đói thì phải xắn tay áo lên đi kiếm ăn, chứ ngồi thiền không giúp chúng ta hết đói....

Bài viết cùng chủ đề

Tạp chí Menback
Sự nghiệp

Chịu thua để thắng lớn: Nghệ thuật chọn trận chiến

kỹ năng lắng nghe
Phong cách sống

Lắng nghe: Hơn cả kỹ năng, đó là tôn trọng và yêu thương

Càng chụp nhiều ảnh lung linh, tôi càng cảm thấy xa chính mình
Phong cách sống

Càng chụp nhiều ảnh lung linh, tôi càng cảm thấy xa chính mình

tạp chí phong cách đàn ông menback
Grooming

Đói cũng phải sạch sẽ, rách cũng phải thơm tho

team building
Sự nghiệp

Tận hưởng team building theo cách của người hướng nội

Đừng nhầm lẫn giữa EQ cao và thảo mai lươn lẹo
Phong cách sống

Đừng nhầm lẫn giữa EQ cao và thảo mai lươn lẹo

Bài viết mới

Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí

Tấm gương của cha

Tuổi đang đẹp, tập luyện ngay đi

Làm mãi mà không thành công: Bạn đang chăm chỉ sai cách?

Cảm hứng Hà Anh Tuấn: Nghệ sĩ của những giấc mơ và trách nhiệm

10 thương hiệu đồng hồ được yêu thích nhất tại Việt Nam: Từ phổ thông đến xa xỉ

  • Thời trang
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe cộ
  • Đồng hồ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
  • CHĂM SÓC & LÀM ĐẸP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • PHONG CÁCH SỐNG
  • XE CỘ
  • ĐỒNG HỒ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • DU LỊCH
  • KHÔNG GIAN SỐNG
  • TÌNH YÊU
  • HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH
  • VĂN HÓA
    • SÁCH HAY
    • NGHỆ THUẬT
    • ÂM NHẠC
    • ĐIỆN ẢNH
    • GIẢI TRÍ
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁI ĐẸP

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com