MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Cơ thể

9 cách để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh

Run HoàngEditor Run Hoàng
30/11/2020 - Cập nhật 10/07/2021
tuyen tien liet khoe manh
Tự do tài chính
Sự nghiệp

Tự do tài chính đúng nghĩa

Tự do tài chính thực sự là khi bạn tự tin nói với cả thế giới rằng bạn không còn...

Giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh khi còn trẻ có thể giúp nam giới tránh được các vấn đề nghiêm trọng về tuyến tiền liệt trong tương lai.

tuyen tien liet khoe manh

Theo thống kê , cứ chín người đàn ông thì có một người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt tại một thời điểm trong đời. Và đàn ông càng lớn tuổi thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Ung thư tuyến tiền liệt là một căn bệnh chết người và thực tế là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới Mỹ.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tìm cách giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh. Bằng cách đó, bạn đang giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt khi có tuổi.

> Xem thêm các bài viết về: Sức khỏe nam giới

Chức năng của tuyến tiền liệt nam giới

Tuyến tiền liệt nằm ngay trước trực tràng, bên dưới bàng quang một chút. Mục đích chính của tuyến tiền liệt là sản xuất tinh dịch, mang tinh trùng từ tinh hoàn của bạn. Nó là một cơ quan nhỏ, có kích thước bằng quả óc chó, nhưng khi một người lớn lên, nó trở nên lớn hơn.

Các vấn đề thường gặp của tuyến tiền liệt

Đối với hầu hết các phần, có một tuyến tiền liệt lớn hơn là bình thường. Nó có thể gây ra một số vấn đề như tăng sản lành tính tuyến tiền liệt (BPH), nơi bệnh nhân có thể gặp khó khăn khi đi tiểu. Đây không phải là một mối quan tâm nghiêm trọng và không phải là ung thư.

Viêm tuyến tiền liệt

Viêm tuyến tiền liệt , hoặc nhiễm trùng tuyến tiền liệt, là một tình trạng khác mà một số nam giới có thể mắc phải. Nó thường xảy ra với nam giới trẻ và trung niên và có thể dễ dàng điều trị bởi bác sĩ.

Ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh có hại nhất trong số các bệnh có thể ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của nam giới. Cho đến nay, đây là loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới và nguy cơ mắc bệnh này sẽ tăng lên khi một người đàn ông lớn lên. Đó là lý do tại sao việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên được các bác sĩ khuyến khích cho nam giới trên 50 tuổi.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù chúng ta không biết nguyên nhân chính xác của ung thư tuyến tiền liệt, nhưng chúng ta biết một số điều góp phần gây ra nó. Tuổi già, béo phì, ăn kiêng và tiền sử gia đình đều có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Xem thêm:

Thức giấc không ngủ lại được, và đây là cách để bạn ngủ lại ngay lập tức

Thức giấc không ngủ lại được, và đây là cách để bạn ngủ lại ngay lập tức

Bạn thường bị thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được. Đừng lo, bài viết sau đây sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích để bạn biết cách ngủ lại sau khi...

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy rằng hầu như mọi nhân viên đều đặt ra cùng 1 vấn đề: “Tôi không...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ đã chịu uất ức, tổn thương, ám ảnh tâm lý nặng nề mà không thể...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác! Nhìn vào giọt nước mắt của Vini khi cậu liên tục bị CĐV tại Mestalla...

Làm thế nào để có tuyến tiền liệt khỏe mạnh

Mặc dù không có chắc chắn lửa cách để hoàn toàn ngăn chặn bạn khỏi gặp vấn đề tuyến tiền liệt, có một số bước để giảm rủi ro. Biết những cách để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh là điều quan trọng để bạn có thể sống một cuộc sống bình thường và khỏe mạnh khi lớn lên.

tuyen tien liet nam gioi

1. Quan hệ tình dục nhiều hơn

Vâng, quan hệ tình dục rất tốt cho tuyến tiền liệt của bạn. Đó là bởi vì xuất tinh thường xuyên đã được phát hiện để cải thiện sức khỏe của tuyến tiền liệt của đàn ông.

Người ta tin rằng xuất tinh thường xuyên giúp loại bỏ mọi thứ có hại tích tụ trong tinh dịch của đàn ông. Và vì tinh dịch được tạo ra trong tuyến tiền liệt, nên xuất tinh giúp “dọn dẹp” tuyến tiền liệt của đàn ông.

ADVERTISEMENT

Tuy nhiên, điều này không chỉ đơn giản là quan hệ tình dục. Thủ dâm thường xuyên hơn cũng có thể có tác dụng tương tự. Nhưng hãy chắc chắn rằng không lạm dụng nó!

Xem thêm:

dan ong va tinh duc

Chuyện chú gà trống và sự ảo tưởng của nam giới về tình dục

Trong chuyện hấp dẫn tình dục, nam giới thường hay ảo tưởng và cũng muốn đánh nhanh thắng nhanh giống như con gà trống. Đàn ông và gà trống Tôi ngồi trên bậc cửa và...

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy rằng hầu như mọi nhân viên đều đặt ra cùng 1 vấn đề: “Tôi không...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ đã chịu uất ức, tổn thương, ám ảnh tâm lý nặng nề mà không thể...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác! Nhìn vào giọt nước mắt của Vini khi cậu liên tục bị CĐV tại Mestalla...

2. Vận động nhiều và có lối sống lành mạnh

Tập thể dục có thể làm rất nhiều điều tốt cho cơ thể của bạn, bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến tiền liệt. Đó là bởi vì béo phì hoặc thừa cân có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt khi bạn lớn lên.

Có một lối sống năng động có thể giúp ngăn ngừa điều này xảy ra và giảm khả năng mắc các triệu chứng và vấn đề liên quan đến ung thư tuyến tiền liệt.

Ngoài tập thể dục thường xuyên, các bài tập kegel cũng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt. Các bài tập Kegel tăng cường cơ vùng chậu của bạn và giúp kiểm soát chứng tiểu không tự chủ cũng như các vấn đề về tuyến tiền liệt và tiết niệu khác xảy ra khi bạn lớn lên.

3. Ngừng căng thẳng

Căng thẳng là một vấn đề lớn đối với rất nhiều nam giới. Nó có thể gây ra các vấn đề về tim mạch, sức khỏe tâm thần và ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của bạn.

Điều này xảy ra vì căng thẳng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và gây ra các vấn đề với sự cân bằng nội tiết tố của bạn, cả hai đều có thể ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt của bạn.

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là dành thời gian để thư giãn, đi nghỉ hoặc chỉ ngủ trưa. Bằng cách đó, bạn có thể giảm mức độ căng thẳng và nguy cơ mắc bệnh.

Xem thêm:

Những thói quen gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nam giới

4 thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới

Nam giới thường ỷ vào mình là đấng nam nhi, cơ thể cường tráng chịu được nắng gió mà thường lơ là việc quan tâm đến sức khỏe của bản thân. Cũng rất ít người...

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy rằng hầu như mọi nhân viên đều đặt ra cùng 1 vấn đề: “Tôi không...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ đã chịu uất ức, tổn thương, ám ảnh tâm lý nặng nề mà không thể...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác! Nhìn vào giọt nước mắt của Vini khi cậu liên tục bị CĐV tại Mestalla...

4. Ngồi xuống khi đi tiểu

Bạn đã đọc đúng. Đi tiểu khi ngồi xuống nghe có vẻ khá kỳ lạ, nhưng đối với đàn ông lớn tuổi, ngồi xuống khi đi tiểu thường tốt hơn.

Đó là bởi vì việc ngồi xuống khi bạn đi tiểu sẽ làm giảm lượng dịch còn sót lại trong bàng quang. Điều này có nghĩa là bạn đi tiểu nhanh hơn và thoát nước trong bàng quang tốt hơn khi bạn ngồi xuống. Điều này ngăn ngừa các vấn đề như BPH và các vấn đề tiết niệu khác.

5. Ăn nhiều trái cây và rau quả

Một trong những cách để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh là ăn nhiều trái cây và rau quả.

Trái cây và rau quả rất tốt cho cơ thể của bạn. Ngoài vị ngon, trái cây và rau còn chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống ung thư và chống viêm khác. Những chất này giúp tăng cường cơ thể và giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Bạn nên ăn ít thịt và kết hợp nhiều rau và trái cây hơn vào chế độ ăn uống của mình.

Xem thêm:

thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể khỏe đẹp Thuc pham tot cho body

7 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể khỏe đẹp mà vẫn ngon bổ rẻ

Đây là 7 loại thực phẩm tốt nhất giúp cơ thể khỏe đẹp, được khuyến cáo bởi Rich Framing Jr. Người được mệnh danh là "Người đàn ông khỏe mạnh nhất trong lịch sử", sau...

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy rằng hầu như mọi nhân viên đều đặt ra cùng 1 vấn đề: “Tôi không...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ đã chịu uất ức, tổn thương, ám ảnh tâm lý nặng nề mà không thể...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác! Nhìn vào giọt nước mắt của Vini khi cậu liên tục bị CĐV tại Mestalla...

6. Tập trung ăn chất béo lành mạnh

Không phải chất béo nào cũng có hại cho bạn. Chất béo omega-3, được tìm thấy trong một số loại cá, giúp chống lại chứng viêm có thể gây ra các vấn đề về tuyến tiền liệt và cũng tăng cường cơ thể của bạn. Một cách tốt để có thêm chất béo lành mạnh vào hệ thống của bạn là ăn nhiều hạt hơn .

Hạt là một món ăn nhẹ tuyệt vời và cung cấp cho bạn một sự tăng cường năng lượng tốt, đặc biệt là khi bạn đang tập thể dục. Chúng cũng chứa đầy vitamin, khoáng chất và protein thực vật, giúp giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh.

7. Uống trà xanh

Một trong những cách tốt nhất để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh là uống trà, đặc biệt là trà xanh. Trà xanh chứa đầy catechin, là chất chống oxy hóa có thể làm chậm đáng kể sự phát triển của tế bào ung thư. Uống trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt tới 70% so với những người không uống trà xanh.

Trà xanh cũng giúp giảm căng thẳng, một yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt và các bệnh lối sống khác.

Xem thêm:

triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì

Triệu chứng của bệnh tiểu đường

Triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì? Danh từ “tiểu đường” hay “diabetes mellitus” là tên gọi chung của một nhóm bệnh chứng ảnh hưởng đến việc sử dụng glucose, một loại đường trong...

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy rằng hầu như mọi nhân viên đều đặt ra cùng 1 vấn đề: “Tôi không...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ đã chịu uất ức, tổn thương, ám ảnh tâm lý nặng nề mà không thể...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác! Nhìn vào giọt nước mắt của Vini khi cậu liên tục bị CĐV tại Mestalla...

8. Uống nhiều nước

Chúng ta có tới 70% là nước, vì vậy, điều quan trọng là chúng ta phải luôn được cung cấp đủ nước. Nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và uống nước là một trong những cách tốt nhất để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh.

Bạn nên uống nước cho đến khi nước tiểu trong. Bằng cách đó, bạn có thể chắc chắn rằng mình không bị mất nước.

9. Ngừng hút thuốc, hạn chế uống rượu bia

Cuối cùng, hút thuốc và uống rượu có nguy cơ lớn đối với sức khỏe của bạn. Mặc dù không liên quan trực tiếp đến tuyến tiền liệt của bạn, nhưng hút thuốc có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và đưa chất gây ung thư vào cơ thể bạn. Cả hai điều này đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Uống nhiều rượu bia cũng có thể gây ra các vấn đề cho tuyến tiền liệt của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người đàn ông uống rượu nhiều hơn có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt khi họ lớn lên.

Đó là lý do tại sao bạn nên bỏ thuốc lá và cắt giảm lượng rượu nếu bạn nghiện rượu nặng.

Activeman

Xem thêm:

No Content Available
Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc cơ thểChăm sóc sức khỏeTuyến tiền liệt

Bài viết cùng chủ đề

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông
Grooming

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông

Trai Pháp
Grooming

Vì sao trai Pháp đẹp?

Cắt tỉa lông vùng kín nam
Grooming

Cách cắt tỉa lông vùng kín nam cho sạch đẹp

Cách chăm sóc tóc khô nam
Grooming

7 bí quyết chăm sóc tóc khô cho nam giới

kiểu tóc của Grealish
Grooming

Bí quyết chăm sóc tóc của các ngôi sao bóng đá

Rèn luyện sức khỏe
Sự nghiệp

Rèn thân trước, luyện tâm sau

áo sơ mi nam đẹp nhất dẫn đầu xu hướng thời trang nam
Thời trang

11 chiếc áo sơ mi nam đẹp nhất dẫn đầu xu hướng thời trang

Áo sơ mi nam đẹp nhất dẫn đầu xu hướng - Mặc nhầm áo vào mùa hè còn tệ hơn...

ĐÁNG CHÚ Ý

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Xe ô tô đắt nhất thế giới

30 siêu xe đắt nhất thế giới hiện nay

Tình yêu

Bên trong thứ tình yêu cao thượng ấy, vốn không hề có cái tôi

Mất mát

Đôi khi, mất mát cũng là bài học cần phải có

Tài chính cá nhân

Tài chính cá nhân và các nguyên tắc về tiền quan trọng nhất bạn phải biết

Vì sao đàn ông phải mặc đẹp?

Vì sao đàn ông phải mặc đẹp?

Thương hiệu thời trang workwear nổi tiếng

8 thương hiệu thời trang workwear nổi tiếng nhất thế giới

Lời khuyên cho đàn ông trước tuổi 30

5 lời khuyên đắt giá cho đàn ông trước tuổi 30 bạn không thể bỏ qua

đàn ông tự do

Đàn ông chưa ‘Độc lập’ thì đừng đòi ‘Tự do, Hạnh phúc’

Áp lực của đàn ông

Những áp lực của đàn ông

đàn ông đẹp

8 bí mật giúp bạn trở thành người đàn ông lôi cuốn dù không đẹp trai

Áo ba lỗ nam

Áo ba lỗ nam: côn đồ hay nam tính, ẻo lả hay thời thượng

Giá trị của đàn ông

Giá trị của thằng đàn ông

nhan tinh cua dan ong

Nhân tình của đàn ông

Có thể bạn quan tâm

nhung cau dao ly hay
Giải trí

STT hay về đạo lý làm người, tình yêu, đời sống anh em xã hội sâu sắc

Đàn ông alpha
Phong cách sống

Alpha Male là gì? Bạn có đang ảo tưởng về Alpha Male?

FOMO là gì?
Thư viện

FOMO là gì? Ví dụ và cách vượt qua FOMO để hạnh phúc hơn

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

những kiểu đầu cua đẹp nhất cho nam giới
Cơ thể

10 kiểu đầu cua đẹp nhất tăng độ nam tính cho đàn ông Việt

Những câu nói ngọt ngào dành cho người yêu
Giải trí

20 câu nói ngọt ngào về tình yêu hay nhất dành cho người yêu bạn

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác!...

nước hoa polo red

Review nước hoa Polo Red có nên mua không?

Nước hoa Polo Red là một sản phẩm đến từ nước Mỹ. Dòng nước hoa được điều chế dành riêng...

Nước hoa kilian đen

Nước hoa Kilian đen – Nước hoa unisex đáng mua nhất hiện nay

Nước hoa Kilian đen với mùi hương cocktail mê hoặc, sang trọng. Cùng với đó thiết kế vỏ chai vô...

Địa điểm du lịch Đông Nam Á
Phong cách sống

Những địa điểm du lịch ở Đông Nam Á đẹp và thân thiện nhất bạn nên khám phá

Những địa điểm du lịch khu vực Đông Nam Á tuyệt đẹp, thú vị và thân thiện này bạn nhất...

thích sống một mình một nhà

Những người từ chối ‘bạn cùng nhà’

Tan làm, Nhật Anh (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) về nhà gửi thức ăn cho mèo và mang đi...

Ralf Rangnick

Ralf Rangnick: “điên” vì đi trước thời đại

Có lẽ Rangnick đã gửi đi thông điệp của mình quá sớm, hoặc cũng có thể những nụ cười cùng...

năng lực quán xuyến

Năng lực quán xuyến

Có gia đình doanh nhân lớn người nước ngoài kia đi công tác mấy tuần, nhờ bạn này (lúc đó...

Quiet luxury là gì

Quiet luxury là loại bỏ logo mà vẫn sang

Cùng tìm hiểu quiet luxury là gì? Được lăng xê trong bộ phim Succession, quiet luxury (tạm dịch: “sang trọng...

lãng phí trong doanh nghiệp đến từ đâu

Lãng phí trong doanh nghiệp đến từ đâu?

Trong bài viết trước 50% năng lực của doanh nghiệp đang bị lãng phí, tôi có thảo luận về việc doanh...

Load More
nghỉ ngơi phục hồi cơ bắp
Sức khỏe

Nghỉ ngơi phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện như thế nào?

Một ngày nghỉ ngơi phục hồi cơ bắp là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát...

Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2022 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist