MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • Gear / Vehicles
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • Gear / Vehicles
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Menback.com / Cơ thể / Ngày 11: Hãy tự kiểm tra tinh hoàn của bạn

Ngày 11: Hãy tự kiểm tra tinh hoàn của bạn

Editor Better Man
26/12/2020 - Updated on 10/07/2021
in Cơ thể, Sức khỏe
cach tu kiem tra tinh hoan

Chưa thể đến các phòng khám chuyên khoa, bạn hãy tự kiểm tra tinh hoàn của mình tại nhà thường xuyên để theo dõi các vấn đề sức khỏe nam giới quan trọng.

cach tu kiem tra tinh hoan

Ung thư tinh hoàn là bệnh ác tính phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 34. Ai biết rằng điều tạo nên một người đàn ông cũng có thể chính là thứ giết chết anh ta?

Điều đáng mừng là nếu được phát hiện sớm, ung thư tinh hoàn hầu như luôn có thể chữa khỏi. Nhưng để phát hiện ung thư, bạn cần biết những triệu chứng cũng như cách để tìm ra nó.

CÓ CẦN KHÁM TINH HOÀN THƯỜNG XUYÊN?

Hầu hết các chuyên gia y tế và sức khỏe khuyến cáo tất cả nam giới trong độ tuổi từ 15 đến 40 nên đi khám tinh hoàn thường xuyên. Điều này nên được thực hiện mỗi năm một lần tại cơ sở y tế.

Nếu có tiền sử mắc ung thư tinh hoàn trong gia đình hoặc nếu có vấn đề tinh hoàn khi còn nhỏ, bạn nên tự kiểm tra hàng tháng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em nam có tiền sử tinh hoàn ẩn có nguy cơ mắc ung thư tinh hoàn cao hơn khoảng 10-40 lần. Và cả hai viên bi đều có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, không chỉ bên tinh hoàn kém.

Nhưng ngay cả khi bạn không có nguy cơ cao bị ung thư tinh hoàn, bạn cũng không cần phải kiểm tra chính mình mọi lúc mọi nơi. Quá trình này diễn ra nhanh chóng, không gây đau đớn và sẽ giúp bạn yên tâm khi biết rằng mọi thứ đều ổn.

Xem thêm: 9 cách để giữ cho tuyến tiền liệt của bạn khỏe mạnh

cach tu kiem tra tinh hoan tai nha

CÁCH TỰ KIỂM TRA TINH HOÀN

Hãy tự kiểm tra tinh hoàn của mình thường xuyên. Tốt nhất, Menback khuyên bạn nên thực hiện kiểm tra ngay sau khi tắm nước nóng khi cơ bắp được làm ấm và thư giãn. Bạn biết đấy… khi quả bóng của bạn chảy xệ.

Đây là cách thực hiện:

– Đứng trước gương và kiểm tra xem có sưng tấy trên da bìu không.

– Kiểm tra từng tinh hoàn bằng cả hai tay bằng cách lăn tinh hoàn nhẹ nhàng nhưng chắc chắn giữa ngón tay cái và các ngón tay.

Đừng lo lắng nếu một bên tinh hoàn có cảm giác lớn hơn bên kia. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Thực tế: Tinh hoàn bên trái của đàn ông thường lớn hơn tinh hoàn bên phải. Khi bạn đang lăn từng tinh hoàn trên tay, hãy tìm các cục cứng trên bề mặt của tinh hoàn.

– Đừng nhầm lẫn giữa mào tinh hoàn với một khối u.

Mào tinh hoàn là cấu trúc xốp, giống như ống, có chức năng thu thập và mang tinh trùng của bạn đến tuyến tiền liệt. Bạn có thể sờ thấy mào tinh hoàn ở phía trên và xuống phía sau của mỗi tinh hoàn. Đây không phải là loại cục bạn đang tìm kiếm.

– Nếu nhận thấy bất kỳ loại cục cứng nào trên tinh hoàn, đừng lo lắng.

Chỉ cần liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Chẩn đoán chính xác và đầy đủ chỉ có thể được thực hiện bởi một chuyên viên y tế được đào tạo.

– Ngoài các cục u trên bề mặt tinh hoàn, hãy chú ý đến những dấu hiệu khác:

Đau cấp tính đột ngột trong quá trình tự kiểm tra có thể là bạn bị nhiễm trùng mào tinh hoàn hoặc do dây dẫn tinh bị xoắn và cản trở lưu lượng máu đến tinh hoàn. Nếu cảm thấy đau khi tự kiểm tra, hãy đi khám.

Bạn cảm thấy có một tập hợp mềm gồm các ống mỏng ở trên hoặc sau tinh hoàn. Nó thường được mô tả là cảm giác giống như một “túi giun”. Điều này có thể chỉ ra một chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh.

NHIỆM VỤ HÔM NAY – TỰ KIỂM TRA TINH HOÀN

Nhiệm vụ ngày hôm nay rất đơn giản, dễ hiểu và nhanh chóng. Bạn sẽ tự kiểm tra tinh hoàn của mình.

Tổng hợp đầy đủ loạt bài viết của series “30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn”: Tại Đây

Các bài viết được cập nhật mỗi ngày, các bạn nhớ truy cập Menback.com để theo dõi nhé.

Nguồn: MCoaching
Xem thêm trong chủ đề: 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơnChăm sóc sức khỏe

Nhằm lan tỏa những điều bổ ích, một số nội dung được sưu tầm từ nhiều nguồn có thể không rõ tác giả, xin được thông cảm và vui lòng liên hệ chúng tôi để yêu cầu điều chỉnh. Trân trọng cảm ơn!

Bài viết nổi bật

đàn ông khi thất bại
Sự nghiệp

7 điều đàn ông cần “khắc cốt ghi tâm” khi thất bại

Không có người đàn ông trưởng thành nào mà không được tôi luyện qua thất bại. Hãy luôn tin rằng...

Read more

CÙNG CHỦ ĐỀ

Âm nhạc chữa lành tâm hồn tổn thương
Phong cách sống

Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?

Thói quen lành mạnh
Phong cách sống

12 thói quen lành mạnh mỗi ngày cho một năm thành công hơn

Dấu hiệu sức khỏe suy giảm
Sức khỏe

7 dấu hiệu sức khỏe suy giảm và cách khắc phục

cách giải tỏa stress trong công việc
Sức khỏe

Cách giảm căng thẳng, giải tỏa stress trong công việc

thiền chánh niệm
Sức khỏe

Kết hợp yoga và thiền chánh niệm để nuôi dưỡng tâm hồn khỏe mạnh

chữa lành bản thân
Sức khỏe

6 bước chữa lành bản thân bằng liệu pháp tự nhiên

MỚI NHẤT

review phim the black phone
Giải trí

[Review phim] The Black Phone: phim kinh dị nhưng xem buồn cười lắm!

Lạc lối trong ánh sáng
Sự nghiệp

Bản ngã siêu vi tế: Lạc lối trong ánh sáng

những thành phố đắt đỏ nhất thế giới
Phong cách sống

10 thành phố đắt đỏ nhất thế giới năm 2022

Nghĩa vụ quân sự thách thức lớn của các cầu thủ bóng đá Hàn Quốc
Thể thao

Nghĩa vụ quân sự: thách thức lớn của các cầu thủ bóng đá Hàn Quốc

Stranger Things 4
Giải trí

Stranger Things 4 nói gì về Hollywood thập niên 80s?

Bản ngã
Sự nghiệp

Chúng ta không Tốt như chúng ta nghĩ

Thư viện

Clout chaser là gì?

Red Flag Law là gì?

Permalancer là gì?

Lời bài hát Giá Như Ta (Lyics/MV) – Starry Night

Vụ án Trần Mộng Đình bị sát hại: công nghệ ADN vạch mặt hung thủ

Kim Dae-doo: kẻ giết người hàng loạt đầu tiên ở Hàn Quốc

#TrendingNow

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì
Thời trang

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì?

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả
Cơ thể

Mặt lệch – nguyên nhân và cách khắc phục (kèm video bài tập tại nhà)

Đàn ông alpha
Phong cách sống

Alpha Male là gì? Bạn có đang ảo tưởng về Alpha Male?

Sách muôn kiếp nhân sinh
Thư viện

5 cuốn sách tâm linh hay nhất giúp bạn bình an và hạnh phúc

Những câu nói ngọt ngào dành cho người yêu
Giải trí

20 câu nói ngọt ngào về tình yêu hay nhất dành cho người yêu bạn

Trở nên tốt hơn

Tại sao chúng ta nhanh bỏ cuộc và thất bại?
Sự nghiệp

Tại sao chúng ta nhanh bỏ cuộc và thất bại?

Bớt trách đời, hãy trách mình
Sự nghiệp

Bớt trách đời, hãy trách mình

Mình là ai
Sự nghiệp

Mình là ai? Mình thực sự muốn gì?

menback
Phong cách sống

Bật trạng thái “sống thực sự”

kỹ năng lắng nghe
Phong cách sống

Lắng nghe: Hơn cả kỹ năng, đó là tôn trọng và yêu thương

vô thường
Sự nghiệp

Tận hưởng sự vô thường của cuộc đời

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • HOME
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • XE CỘ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • THƯ VIỆN
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
  • PHÁI ĐẸP
  • VIDEO
  • ẢNH

© 2021 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist