4 biến thể squat bao gồm Squat tại chỗ, squat kết hợp bước đi, nâng cao đùi… giúp thân dưới thon gọn và săn chắc, nhất là phần hông, đùi, bắp chân. (Video: Allblanc TV)
Fitness mỗi ngày trên Menback Channel
Tập luyện hiệu quả và bớt nhàm chán với 4 bài Squat biến thể
Bài viết cùng chủ đề
ĐÁNG CHÚ Ý
Có thể bạn quan tâm
Chủ đề nổi bật
Đang xu hướng
Những cuốn sách hồi ký kinh doanh hay nhất bạn nên đọc
Những cuốn sách hồi ký kinh doanh của doanh nhân nổi tiếng hay nhất theo lựa chọn của anh Nguyễn...
Phối đồ với áo hoodie
Hoodie là một nhánh rẽ của sweatshirt nói chung, cũng tượng trưng cho tinh thần thể thao, vận động, có...
Loại vật chất đắt nhất thế giới
Loại vật chất đắt nhất thế giới là hạt phản proton có giá 3,5 x 10 mũ 16 USD cho...
Lê Ngọc Trinh và sự quyến rũ của vẻ đẹp nữ tính
Lê Ngọc Trinh đang hoạt động thường xuyên với vai trò người mẫu, người đẹp quê Cần Thơ luôn làm...
Toyota Fortuner 2024 mới nhìn như xe sang
Toyota Fortuner 2024 được cho sẽ lấy cảm hứng thiết kế từ mẫu bán tải Tacoma mới nhất. Toyota Fortuner...
Hạt ma là gì mà Trung Quốc xây đài dò tìm hạt ma lớn nhất thế giới?
Các nhà nghiên cứu tin rằng việc hiểu được nguồn gốc của hạt ma neutrino sẽ cho phép họ giải...
Phan Cẩm Nhi – nàng Lưu Diệc Phi đến từ Đà Nẵng là ai?
Phan Cẩm Nhi được biết đến với biệt danh "Lưu Diệc Phi Đà Nẵng" nhờ gương mặt thanh tú, thần...
Kỷ nguyên Messi – Ronaldo kết thúc: từ trật tự hai cực đến trật tự đa cực
Một cuộc cạnh tranh được đánh giá là gay cấn nhất, vĩ đại nhất lịch sử bóng đá thế giới...
Dòng sông nước đen nhất thế giới
Một cuộc điều tra về chu trình carbon của lưu vực Congo đã làm sáng tỏ một trong những con...
Những kiểu tóc nam đặc trưng theo độ dài
Không dễ dàng để nam giới lựa chọn được cho mình một kiểu tóc phù hợp, vậy thì hãy thử...
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
© 2023 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ hợp tác: media@menback.com
