4 biến thể squat bao gồm Squat tại chỗ, squat kết hợp bước đi, nâng cao đùi… giúp thân dưới thon gọn và săn chắc, nhất là phần hông, đùi, bắp chân. (Video: Allblanc TV)
Fitness mỗi ngày trên Menback Channel
Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?
Hút thuốc lá từ lâu đã là chủ đề gây tranh cãi. Một số người cho rằng thuốc lá là...
