Cuộc sống với những thói quen tốt sẽ tuyệt hơn rất nhiều. Nhưng không phải ai cũng có thể nhận ra và hình thành được những thói quen tốt cho mình. Trong bài viết này, hãy cùng Menback nâng cao chất lượng cuộc sống với 9 thói quen tốt dưới đây nhé.
9 thói quen tốt giúp cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn
1. Đừng mang điện thoại vào trong phòng ngủ. Tôi đã mất rất nhiều thời gian để hình thành nên thói quen này, nhưng sau khi quen rồi thì cảm thấy cuộc sống như mở ra một cánh cửa mới vậy.
Thứ nhất là bởi vì khoảng thời gian trước khi đi ngủ là lúc tôi chuyên tâm nhất, công việc trong một ngày đều đã hoàn thành rồi, sẽ không có cuộc điện thoại và cuộc hẹn xã giao nào nữa, lúc này bất luận tôi làm gì, cũng đều là tập trung tinh thần có thể nhất. Nếu như tôi mang điện thoại vào phòng, thì lại phải tốn nhiều thời gian tập trung tinh thần nghịch điện thoại.
Thứ hai là bởi vì sau khi tôi phát hiện ra bật chuông điện thoại hết mức rồi đặt ở phòng khách thì có thể đánh thức tôi dậy, hơn nữa còn bắt buộc tôi phải bò xuống giường để tắt nó đi.
Thứ ba là bởi vì sau khi tôi làm như vậy chợt nhận ra rằng , tôi có thể dễ dàng làm được việc ngủ sớm dậy sớm.
2. Sau khi có người yêu, hãy thêm dấu vân tay của mình vào điện thoại của đối phương.
Ai mà chả có ham muốn và bản năng, nếu như không có sự ràng buộc của pháp luật và đạo đức thì ai cũng không biết được cái xã hội này có thể loạn đến mức độ nào. Nếu như thật sự nghiêm túc nói chuyện yêu đương thì nên tạo một sự ràng buộc cho bản thân, cũng nên giám sát đối phương một chút.
3. Đọc sách thì phải đọc hai lần.
Bởi vì khi chúng ta đọc lần đầu, thường là không thể nhớ được cái phần hay nhất trong sách.
4. Cho dù là lái xe phụ hay là ngồi ghế sau, đều phải thắt dây an toàn. Lúc trước tôi cũng cảm thấy mấy việc này khá là phiền toái, cho đến khi người thân trong nhà gặp tai nạn ô tô, tôi mới hiểu được rằng, nếu như ai đó ngại phiền đến sự an toàn của bản thân thì chính là đang lấy tính mạng ra để đặt cược!
Trên xe lúc đó có tổng tổng 4 người,vì là đường quê nên trên đường không có camera, lúc xe chạy cũng không quá nhanh, một bạn nữ sinh mới 20 tuổi ngồi ở ghế phụ, bạn ấy không thắt dây an toàn, xe đã va chạm với một xe tải đang rẽ ra ngã ba, bởi theo quán tính, đầu của bạn nữ sinh đó trực tiếp đập thẳng vào kính chắn gió phía trước, người không chết, nhưng mặt không thể nhìn nổi, vết sẹo trên khuôn mặt kia cả đời này cũng không thể ra ngoài được.
Hai người ngồi đằng sau cũng không thắt dây an toàn, một người gãy xương cánh tay, một người gãy xương đùi.
Giá như cài dây an toàn thì với tốc độ của xe lúc đó mà nói, cả ba người sẽ không sao cả.
5. Trước khi bắt đầu công việc của một ngày, hãy liệt kê một chút nhiệm vụ công việc đơn giản cho bản thân.
Nhất định phải viết ra, đúng, viết ra giấy hoặc đánh word trên máy tính, để bản thân luôn thấy được mấy chữ đó. Bạn sẽ nhận ra rằng chỉ cần bạn làm như thế, những việc cần làm trong một ngày sẽ phân ra rõ ràng.
>> Xem thêm: Cách hạn chế ngủ ngáy để nâng cao chất lượng cuộc sống
6. Trong nhà phải có sẵn một cái cân điện tử, buổi sáng hằng ngày cân một tí. Cần chú ý, nhất định phải cân vào buổi sáng, không thì cân vào buổi tối cũng chẳng có tác dụng gì, vì cân xong rồi đi ngủ luôn . Cân vào buổi sáng mới có thể kích động đến bạn hôm nay cần kiểm soát chế độ ăn uống và kiến trì vận động.
7. Trước khi xem phim nước ngoài, cần phải xem qua nội dung giới thiệu, không thì chẳng hiểu cái mô tê gì đâu. Nhất là có một số bộ phim nội dung vốn tương đối phức tạp
8. Nhất định không được bỏ qua bữa sáng. Chuyện đau dạ dày, ai đau thì sẽ biết; chuyện nội soi dạ dày ai làm rồi thì sẽ rõ. Không những vậy, bữa sáng sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho một ngày dài.
7. Nhất định phải kiên trì mỗi ngày mỗi ngày mỗi ngày nghiêm túc đánh răng. Chuyện đau răng, ai đau sẽ biết thốn cỡ nào; chuyện nhổ răng, ai làm rồi sẽ rõ. Phương pháp đánh răng không biết có bao nhiêu người biết qua rồi, thực ra không được thì mua cái bàn chải đánh răng tự động, bây giờ bàn chải tự động đó đều có chức năng nhắc nhở.
8. Khi gõ cửa nhà người ta trước tiên cần dừng lại một chút, đừng vì sốt ruột mà vội vã đập cửa, đổi lại ai cũng không muốn chào đón vị khách như này cả.
9. Lúc tâm trạng không tốt, hãy dọn dẹp căn phòng của mình một chút. Trong quá trình thu dọn, bạn sẽ từ từ cảm thấy được tâm trạng không có tồi tệ như vậy nữa. đặc biệt sau khi thu dọn xong, nhìn lại căn phòng được dọn sạch sẽ và ngăn nắp, ngay lập tức bạn sẽ cảm thấy cuộc sống tràn đầy hy vọng thôi.
—
Tạp chí Đàn ông Menback
Theo: Weibo VN
