MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Gia đình
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • Sự nghiệp
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phong cách sống
    • Trở thành Đàn ông
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Đọc
    • Du lịch
    • Nhân vật
    • Phái đẹp
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • Luxury
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
  • Xe cộ
    • Ô tô
    • Mô tô / Xe máy
  • Công nghệ
    • Tin công nghệ
    • Khoa học
    • Thiết bị công nghệ
    • Thủ thuật công nghệ
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • Cơ thể
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
    • Tập luyện
  • Trở Thành Đàn Ông
  • Phái Đẹp
    • Chuyện Phái Đẹp
    • Người Đẹp
  • Cuộc Sống 360
    • Nhận định
    • Thư viện
    • Bài học cuộc sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Gia đình
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • Sự nghiệp
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phong cách sống
    • Trở thành Đàn ông
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Đọc
    • Du lịch
    • Nhân vật
    • Phái đẹp
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • Luxury
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • Giải trí
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
  • Xe cộ
    • Ô tô
    • Mô tô / Xe máy
  • Công nghệ
    • Tin công nghệ
    • Khoa học
    • Thiết bị công nghệ
    • Thủ thuật công nghệ
  • Thể thao
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • Cơ thể
    • Sức khỏe
    • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
    • Tập luyện
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
classic menswear Angel A. Ramos

Classic Menswear: thế nào là một bộ đồ đẹp?

thời trang nam

Thời trang nam: đẹp từ khí chất chứ không phải bằng tiền

sach quan ly tai chinh ca nhan

5 cuốn sách quản lý tài chính cá nhân hay nhất bạn nên đọc

Bí quyết chăm sóc da của người mẫu nam

9 bí quyết chăm sóc da của người mẫu nam để có làn da sáng khỏe tự nhiên

cach co giong noi tram am nam tinh

5 cách giúp nam giới có giọng nói trầm ấm hơn

MENBACK.COM / Phong cách sống / Tính cách có thể thay đổi không?

Tính cách có thể thay đổi không?

55
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Tính cách của mỗi con người có thể thay đổi không? Câu nói “giang sơn dễ đổi, bản tính khó dời” liệu có chính xác hoàn toàn? Nhân cách và bản tính khác nhau như thế nào dưới góc nhìn tâm lý học?

Bài viết haycùng chủ đề

Ngày 24: Vui chơi trở lại

Tình yêu và Sợ hãi – 2 cảm xúc quyết định số phận mỗi người

Bạn chọn là người “bất đắc chí” hay “kẻ thức thời”?

Tính cách có thay đổi được không
Tính cách con người có thay đổi được không?

“Cha mẹ sinh con, ông trời sinh tính”

Rất nhiều người tin rằng bản chất của một người là không thể thay đổi. Tuy nhiên, chắc hẳn chúng ta đã từng thầm ước rằng mình trở nên cởi mở, tích cực hay duyên dáng hơn.

Liệu chúng ta có thể trở thành phiên bản tốt hơn của mình không? Hay những gì ta được thừa hưởng từ khi sinh ra sẽ luôn bất biến?

Trong tâm lý học có hai khái niệm nhân cách (personality) và bản tính (temperament). Điểm chung của hai yếu tố này chính là chúng hình thành từ thời thơ ấu và sẽ đi theo chúng ta suốt cả cuộc đời. Vậy đâu là điểm khác biệt? Và đâu là thứ chúng ta có thể thay đổi?

Sự khác nhau giữa nhân cách và bản tính

Nhân cách (personality) là cách mà một người suy nghĩ, cảm nhận và hành xử. Nó là sự kết hợp giữa những trải nghiệm đầu đời và tác động từ bên ngoài (như môi trường giáo dục, các mối quan hệ và áp lực xã hội).

Bản tính (temperament) là cách mà chúng ta phản ứng với thế giới xung quanh. Bản tính của chúng ta thường được di truyền hoặc thừa hưởng từ người nuôi dưỡng. Các đặc trưng liên quan đến bản tính bao gồm:

  • Sự năng động: bạn có thích các hoạt động thể chất hay không?
  • Phản ứng tiếp cận hoặc né tránh: bạn phản ứng như thế nào trước những trải nghiệm mới lạ?
  • Khả năng thích ứng: bạn mất bao lâu để làm quen với môi trường mới?
  • Độ nhạy cảm: bạn có nhạy với sự thay đổi liên quan đến ánh sáng, mùi hương, âm thanh, khẩu vị không?
  • Khả năng bộc lộ cảm xúc: bạn thể hiện bản thân như thế nào trước những xao động mãnh liệt về mặt cảm xúc?
  • Tâm trạng: bạn là kiểu người lúc nào cũng hồ hởi hay nghiêm túc?
  • Độ xao nhãng: bạn là người ngồi xuống là làm việc được ngay hay dễ bị phân tâm bởi những tác động bên ngoài?
  • Sự bền bỉ: bạn có phải là người dễ bỏ cuộc khi gặp khó khăn?

Để dễ hiểu, nhân cách trả lời cho câu hỏi “bạn làm gì?” (what) và “tại sao bạn làm điều đó?” (why). Còn bản tính trả lời cho câu hỏi “bạn làm điều đó như thế nào?” (how).

bí quyết thành công
Sự nghiệp

Bí quyết để thành công chỉ đơn giản là một lựa chọn về cách sống

by Better Men

Khoảng cách giữa 'bạn của hiện tại' với 'con người mà bạn mong muốn trở thành' thật ra vốn chỉ...

Read more

Nhân cách và bản tính: đâu là thứ chúng ta có thể thay đổi?

Yếu tố bạn có thể thay đổi là nhân cách, bởi nó sẽ “tiến hóa” dựa trên các tác động bên ngoài, đặc biệt là khi trải nghiệm sống thay đổi và các mối quan hệ mới được hình thành.

Một thí nghiệm của Nathan Hudson từ Đại học Southern Methodist đã chứng minh rằng, bạn có khả năng đạt được những nhân cách mà mình mong muốn nếu chủ động làm điều đó.

377 sinh viên đại học đã tham gia vào thí nghiệm trên trong 15 tuần. Họ được yêu cầu hoàn thành một bài kiểm tra nhỏ về 5 xu hướng chính của nhân cách (Big Five personality) bao gồm: hòa đồng, tự chủ, bất ổn cảm xúc, hướng ngoại và cởi mở. Các sinh viên sẽ chọn ra một nhân cách mà họ muốn trở thành, rồi tham gia vào những thử thách tương ứng với độ khó tăng dần.

Ví dụ, người muốn trở nên hướng ngoại hơn sẽ phải đến một bữa tiệc và chào hỏi những người mà họ không quen. Độ khó được tăng lên khi họ phải hỏi người kia 2 câu hỏi bất kỳ. Thử thách này nhằm mục đích giúp người tham gia bước ra khỏi vùng an toàn, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.

Kết quả của thí nghiệm đã củng cố quan điểm về việc nhân cách không hề bất biến. Cụ thể, để thay đổi bạn cần:

  • Xác định đâu là nhân cách mà mình muốn hướng tới: hướng ngoại, tích cực, thấu cảm,…
  • Thực hiện những thử thách nhằm hướng bản thân tới mục tiêu đó: tham gia vòng tròn xã hội mới, đối mặt với sự tiêu cực trong mình, học cách lắng nghe không phán xét.
  • Và hiển nhiên là sự kiên trì, nhất quán và nghiêm túc trong việc thực hiện những thử thách.

Cách thay đổi tính cách bản thân

3 rào cản của việc thay đổi nhân cách

Nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là đối với điều không thoải mái như thay đổi. Thay đổi khó khăn bởi vì:

1. Bạn muốn thay đổi quá nhiều

Chúng ta thường hay tham lam và thích ôm đồm nhiều thứ. Không chỉ mong muốn trở nên hướng ngoại hơn, bạn còn muốn trở thành người cởi mở, thấu cảm, tích cực, quyết đoán,… Và rồi bạn chẳng biết phải bắt đầu từ đâu.

cach co giong noi tram am nam tinh
Cơ thể

5 cách giúp nam giới có giọng nói trầm ấm hơn

by Better Men

Giọng nói trầm ấm là mong muốn của mọi người đàn ông. Huấn luyện viên diễn thuyết sẽ chia sẻ...

Read more

2. Không gì thoải mái bằng trạng thái hiện tại

Thay đổi đòi hỏi bạn phải đối mặt với vô vàn tình huống không thoải mái. Ví dụ như muốn hướng ngoại hơn thì phải chăm đi ra ngoài, muốn cởi mở hơn thì phải sẵn sàng nói “có”, muốn thấu cảm thì phải tập lắng nghe những điều khác với niềm tin của mình,… Những điều này đều nằm ngoài vùng an toàn và bạn không chắc liệu mình có sẵn sàng hay chưa.

3. Nhân cách là điều rất mơ hồ

Và cuối cùng, nhân cách không phải thứ mà bạn có thể cầm nắm hay đo lường được. Nếu không thể cân đo đong đếm thì sẽ khó để biết được liệu mình có thành công hay không? Việc không nhìn thấy được kết quả thường là nguyên nhân khiến nhiều người bỏ cuộc giữa chừng.

Làm thế nào để thay đổi được tính cách

Thay đổi tính cách của bạn

Thay đổi nhân cách không phải là “đập đi xây mới” hoàn toàn bản chất của bạn. Càng không phải là quá trình “một sớm một chiều”.

Nó chính là việc bạn nhận ra đâu là hạn chế, đâu là điều mình muốn cải thiện và bền bỉ với sự lựa chọn của mình.

Trên thực tế, nhiều người cho biết rằng họ cảm thấy thoải mái và tự tin khi là chính mình khi trưởng thành hơn. Họ phát triển khả năng ổn định cảm xúc tốt, cảm thông hơn, và không còn bốc đồng như thời trẻ.

Nhân cách của chúng ta sẽ thay đổi theo cách ta tự nhìn nhận bản thân.

30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
Phong cách sống

Series: 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn

by Better Men

30 Ngày Để Trở Thành Người Đàn Ông Tốt Hơn là loạt bài viết giúp nam giới trở thành những...

Read more

Theo Avocachi – Vietcetera

Tags: Lối sốngPhát triển bản thânTâm lý học
Share22Pin5SendShare4
Previous Post

Những nỗi buồn của đàn ông

Next Post

Muốn giỏi marketing hãy đọc sách của 7 bậc thầy này

Better Men

Better Men

Menback.com là tạp chí đàn ông và phong cách sống hàng đầu. Người bạn đồng hành của nam giới Việt với các chủ đề: thời trang, xe, công nghệ, và mọi thứ xung quanh thế giới của một người đàn ông. Hãy ghé thăm Menback.com mỗi ngày để 'become a better man'.

Bài mới cùng chuyên mục

30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
Phong cách sống

Ngày 24: Vui chơi trở lại

by Better Men

Mặc dù vui chơi có vẻ là một trò phù phiếm ngớ ngẩn, nhưng nó thực sự là một phần thiết yếu của sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Hồi tưởng...

Read more
tinh yeu va so hai
Phong cách sống

Tình yêu và Sợ hãi – 2 cảm xúc quyết định số phận mỗi người

by Lifestyle

Cuộc sống đẹp nhất là đi giữa tình yêu và nỗi sợ hãi, hai cảm xúc mang đến sự trải nghiệm cao nhất về giá trị, khi sự can đảm không bỏ chạy,...

Read more
nguoi bat dac chi va ke thuc thoi
Phong cách sống

Bạn chọn là người “bất đắc chí” hay “kẻ thức thời”?

by Lifestyle

"Thức thời" hay "bất đắc chí" thì cũng đều là hai loại người tài đối diện trước thời đại. Bạn muốn mình "bất đắc chí" hay "thức thời". Hoài bão hay khát vọng,...

Read more
dan ong kheo tay
Phong cách sống

Ngày 23: Đàn ông cần phải có các kỹ năng thủ công

by Better Men

Bạn có thể nghĩ rằng nhu cầu về sự khéo léo, có kỹ năng và biết làm các công việc thủ công đã trở nên không còn thích hợp trong thời đại công...

Read more
nhan tinh cua dan ong
Phong cách sống

Nhân tình của đàn ông

by Lifestyle

Nhân tình đến rồi sẽ đi, đàn ông trong cuộc chơi chỉ là điểm dừng nếu đủ thú vị, còn bến đỗ thì không. Nhân tình chưa bao giờ là mãi mãi và...

Read more
choi do
Phong cách sống

Hãy là dân chơi không lụy tình, đừng sống cho mấy món đồ ngoài thân

by Lifestyle

Hãy là dân chơi không lụy tình, trình diễn thì cứ trình diễn, còn khi đi vào thực tế thì hãy sống cho mình, chứ đừng sống cho mấy món đồ ngoài thân....

Read more
hanh trinh cuoc doi
Phong cách sống

Hành trình cuộc đời giống như cách Đường Tăng đi Tây Trúc thỉnh kinh

by Lifestyle

Rồi đến một ngày nào đó, bạn sẽ thức dậy, nhận thấy rằng trong lòng mình đã không còn nỗi sợ. Giống như thể nó hiểu rằng bạn đã ghi nhớ được bài...

Read more
tu viet dieu van cho chinh minh
Phong cách sống

Ngày 21: Tự viết điếu văn cho chính bản thân mình

by Better Men

Bạn không nghe nhầm đâu, chẳng ai biết trước điều gì sẽ xảy ra cả, vậy nên trong ngày thứ 21 của "30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn", hãy...

Read more
dan ong biet hy sinh
Phong cách sống

Ngày 20: Đàn ông nam tính nhất khi biết hy sinh vì người khác

by Better Men

Sự giúp đỡ và lòng nhân ái có thể biến đổi cuộc sống, cộng đồng và quốc gia. Nhưng cho đi sự giúp đỡ là một trong những nghịch lý lớn nhất của...

Read more
  • Trending
  • Comments
  • Latest
cau tha thinh kieu bad boy menback

Thả thính kiểu Bad Boy phong cách Binz

hai-tu-menback

Hải Tú – nữ diễn viên độc quyền đầu tiên của M-TP Talent

xu huong sneaker 2021

7 đôi sneakers hot trend nhất dẫn đầu xu hướng giày 2021

nhung cau rap hay nhat cua den vau menback

Những câu rap hay nhất của Đen Vâu truyền cho bạn đầy cảm hứng

lyric cua binz

Những câu rap thả thính hay nhất của Binz

30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn

Ngày 24: Vui chơi trở lại

tinh yeu va so hai

Tình yêu và Sợ hãi – 2 cảm xúc quyết định số phận mỗi người

review sách bố già

Review sách: Bố Già (The Godfather) – Mario Puzo

10 đồng hồ nam là biểu tượng của mọi thời đại

10 đồng hồ nam là biểu tượng của mọi thời đại

ao thun thuong nghi si Bernie Sanders

Thượng nghị sĩ Bernie Sanders và chiếc áo thun “hot” nhất đầu năm 2021

Chủ đề được quan tâm nhiều

  • Trở thành đàn ông
  • Sức khỏe nam giới
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kiểu tóc nam
  • Yêu và Sex
  • Tình cảm vợ chồng
  • Bóng đá
  • Người đẹp
  • Stt hay

BÀI VIẾT MỚI

30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
Phong cách sống

Ngày 24: Vui chơi trở lại

tinh yeu va so hai
Phong cách sống

Tình yêu và Sợ hãi – 2 cảm xúc quyết định số phận mỗi người

review sách bố già
Thư viện

Review sách: Bố Già (The Godfather) – Mario Puzo

10 đồng hồ nam là biểu tượng của mọi thời đại
Luxury

10 đồng hồ nam là biểu tượng của mọi thời đại

ao thun thuong nghi si Bernie Sanders
Thời trang

Thượng nghị sĩ Bernie Sanders và chiếc áo thun “hot” nhất đầu năm 2021

nguoi bat dac chi va ke thuc thoi
Phong cách sống

Bạn chọn là người “bất đắc chí” hay “kẻ thức thời”?

dan ong kheo tay
Phong cách sống

Ngày 23: Đàn ông cần phải có các kỹ năng thủ công

nhan tinh cua dan ong
Phong cách sống

Nhân tình của đàn ông

tư thế đúng
Cơ thể

Ngày 22: Cải thiện tư tế đứng và ngồi

choi do
Phong cách sống

Hãy là dân chơi không lụy tình, đừng sống cho mấy món đồ ngoài thân

hanh trinh cuoc doi
Phong cách sống

Hành trình cuộc đời giống như cách Đường Tăng đi Tây Trúc thỉnh kinh

Nikola Tesla elon musk
Mạng xã hội

Nikola Tesla, từ thiên tài vĩ đại bị lãng quên trở thành bất tử

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Fashion Business

KHỎE / ĐẸP / THƠM

  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
  • Chăm sóc da
  • Râu & Tóc
  • Mùi hương
  • Tập luyện

Phong cách sống

  • Trở thành Đàn ông
  • Lối sống
  • Yêu & Sex
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Đọc
  • Du lịch
  • Nhân vật

GIẢI TRÍ

  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz
  • Những câu nói hay

LUXURY

  • Đồng hồ xa xỉ
  • Trang sức xa xỉ
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay
  • Bất động sản
  • Lối sống thượng lưu

CUỘC SỐNG 360

  • Nhận định
  • Thư viện
  • Bài học cuộc sống

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CÔNG NGHỆ

  • Tin công nghệ
  • Khoa học
  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ

GIA ĐÌNH

  • Tình cảm vợ chồng
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

SỰ NGHIỆP

  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Phiên bản thử nghiệm © 2020 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Ghi rõ nguồn Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ quảng cáo: media@menback.com

No Result
View All Result
  • HOME
  • GIA ĐÌNH
    • Tình cảm vợ chồng
    • Nuôi dạy con
    • Nhà cửa
    • Món ngon mỗi ngày
  • SỰ NGHIỆP
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Lối sống
    • Yêu & Sex
    • Uống
    • Ẩm thực
    • Đọc
    • Du lịch
    • Nhân vật
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Fashion Business
  • LUXURY THƯỢNG LƯU
    • Đồng hồ
    • Trang sức
    • Siêu xe
    • Du thuyền
    • Máy bay
    • Lối sống thượng lưu
  • GIẢI TRÍ
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Những câu nói hay
  • Ô TÔ / MOTOR / XE MÁY
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
  • CÔNG NGHỆ / KHOA HỌC
    • Tin công nghệ
    • Khoa học
    • Thiết bị công nghệ
    • Thủ thuật công nghệ
  • THỂ THAO
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Làm đẹp
    • Chăm sóc da
    • Râu & Tóc
    • Mùi hương
  • PHÁI ĐẸP
    • Chuyện phái đẹp
    • Người đẹp
  • CUỘC SỐNG 360
    • Nhận định
    • Thư viện
    • Bài học cuộc sống
    • Thời sự

© 2020 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.