3 lỗi tư duy thường gặp trong vô thức của tất cả mọi người

Có một vấn đề khá lớn trong suy nghĩ của đa phần chúng ta hiện tại, đó là ‘lỗi tư duy’. Trước tôi bị cực kỳ nặng, nó gần như được cài đặt rất sâu trong ‘vô thức’ của chúng ta; ý thức về nó càng sớm thì càng ít vọng tưởng từng đấy.

Thế ‘lỗi tư duy’ là gì, tôi xin tóm gọn trong 3 cái lỗi cơ bản nhất mà chúng ta thường gặp.

1. Lỗi tư duy: Nhị Nguyên

Hôm trước tôi có bảo vui “những ai đang đọc page của tôi thì đa phần đều là những cái đầu thông thái”.

Đọc xong câu trên nếu bạn nghĩ ngay “thế không đọc page này là không thông thái à”, đấy là tư duy nhị nguyên.

Nhị nguyên là luôn chia thế giới ra làm 2 cái duy nhất, đúng/sai, đen/trắng, mạnh/yếu, cao/thấp, yêu/ghét v.v.. Nếu không phải trắng thì chắc chắn phải đen.

Nếu không đọc ở đây thì anh em sẽ còn rất nhiều nguồn khác, anh em vẫn thông thái như thường đếu anh em tư duy đúng.

Tư duy nhị nguyên nó gần như xảy ra trong hầu hết tình huống trong cuộc sống. Ví dụ ngay chuyện tôi đi may đồ, trước tôi có may của Anh A mấy cái quần tây, rồi tầm 1 năm sau, Anh A thấy tôi đi may ở chỗ Anh B; thế là Anh A tư duy nhị nguyên ngay, không may chỗ ảnh nghĩa là tôi không thích ảnh nữa! Chứ thực tế là tôi chỉ trải nghiệm thêm thôi, chứ chẳng có thích hay ghét gì ở đây cả.

2. Lỗi tư duy: Phóng Đại

Cái này ví dụ các anh em đang yêu thì dễ hiểu nhất, khi anh em đang yêu, thì luôn tư duy phóng đại ‘cái tốt’ của đối phương lên gấp nhiều lần, như thể là hoàn hảo tuyệt đối; che mờ đi hẳn các khuyết điểm của đối phương. Uhm thì “anh ấy tốt lắm !”… bởi thế khi yêu say đắm thì tư duy mộng mị ngay. Được thời gian thì đứa nào cũng thốt “dell ngờ…”

Còn ngược lại, khi anh em đã ghét ai rồi, thì anh em hay phóng đại ‘cái xấu’, ‘cái tật’ của người đó lên rất nhiều lần, như thể thằng đó chỉ có vứt đi.

Đúng sự thật thì nhân vô thập toàn, ai cũng có vài phần ưu và vài phần khuyết. anh em nên khắc ghi, “kẻ xấu chưa chắc đã xấu hoàn toàn, mà kẻ tốt cũng chưa chắc tốt hoàn toàn”. Đó là cách duy nhất để anh em hạn chế bị tư duy phóng đại khi đánh giá người khác.

Tư duy phóng đại nó còn len lỏi rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Cụ thể anh em đau bụng liên tục 2-3 ngày, thế là search gú gồ xem thế nào thì bác gú lại chúc mừng bạn đã bị ‘ung thư đại tràng’. Anh em nào có tư duy phóng đại là sẽ đái ra quần ngay, thôi chitmia, mình sắp chết rồi.

Phóng đại quá tích cực thì sinh ảo tưởng, phóng đại quá tiêu cực thì sinh trầm cảm/lo âu, nên cứ đúng thực tế mà triển nhé anh em.

3. Lỗi tư duy: Tuyến Tính

Tuyến tính, là khi cái A tăng thì chắc cái B tăng.

Nói ngay chuyện vật chất và hạnh phúc, rất nhiều anh em bị rất nặng tư duy tuyến tính, nghĩ là khi càng nhiều tiền thì chắc chúng ta sẽ càng hạnh phúc hơn. Nó đúng nhưng đúng 1 phần thôi.

Khi tiền hay tài sản tăng đến 1 mức cụ thể, nếu anh em không có bản lĩnh để sắp xếp thời gian và nguồn lực phù hợp để quản lý nó thì chính đống tài sản đấy lại là gánh nặng cho hạnh phúc của anh em. Sẽ đến 1 giai đoạn, càng nhiều tiền thì anh em càng khổ. Việc người giàu cũng khóc là thế, khổ vẫn vây quanh nếu không biết buông nó ra đúng lúc.

Trước tôi có ông bạn, ổng ước có 3 cô bồ cùng lúc thì chắc sướng vô cùng. Đúng là có một cô người yêu biết chiều chuộng thì sướng thật, nhưng 3 cô cùng lúc thì toang ngay. Đúng là được thời gian, thấy ông ấy mất dạng.

Anh em đàn ông khi tư duy, cần để ý, làm gì cần đủ là tốt nhất, đừng ít quá cũng đừng nhiều quá. Có ông mới tập gym, quất 1 ngày 2 buổi tập, mỗi buổi 2-3 tiếng; vì tư duy tuyến tính, tập càng siêng thì to càng nhanh, thế là hỏng bét. Tầm 2 tuần là đi cấp cứu ngay.

Đấy là 3 cái lỗi tư duy cơ bản nhất mà anh em cần chú ý, còn rất nhiều cái lỗi khác. Để sửa thì rất dễ, mỗi lần suy nghĩ việc gì thì anh em cần bình tâm lại tý, khoan phản ứng vội, rồi quan sát thật kỹ hiện tượng đang diễn ra. Càng bớt được lỗi tư duy chừng nào thì anh em bớt khổ chừng đó, thật.

‘Sống nghệ’ là tư duy đúng.