MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / Sức khỏe / Thủ dâm và hai trạng thái cảm xúc trái ngược

Thủ dâm và hai trạng thái cảm xúc trái ngược

Editor Jun Trần
21/10/2021
in Sức khỏe

Thủ dâm là việc thầm kín, nhưng hiểu biết về thủ dâm thì nên công khai. Sau đây là những thông tin có thể bạn muốn biết về việc thủ dâm.

Mặc dù còn nhiều tranh cãi về việc có nên thủ dâm hay không, nhưng không thể phủ nhận rằng, con người vẫn không thể ngừng làm việc này dù cho có đọc bao nhiều bài phân tích đi chăng nữa. Trong bài viết này, chúng ta nói về trạng thái tâm lý và cảm xúc trong và sau khi thủ dâm.

thủ dâm

Thủ dâm tiết ra các hormone lành mạnh

Bạn có biết, cảm giác từ việc thủ dâm mang lại đều do hormone quyết định. Các hormone này bao gồm:

  • Dopamine: Một trong chuỗi “hormone hạnh phúc” được tiết ra từ các nơ-ron trên hệ thống khen thưởng của não bộ (Brain reward system).
  • Endorphins: Một chất giúp giảm đau tự nhiên của cơ thể, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng lập tức.
  • Oxytocin: Hormone này liên quan đến cảm xúc trong tình yêu, và các mối quan hệ trong xã hội.
  • Testosterone: Hormone này tiết ra khi chúng ta QHTD, tạo cảm giác hưng phấn, tăng ham muốn, đồng thời cũng tiết ra khi chúng ta tưởng tượng, suy nghĩ về nhiều QHTD.
  • Prolactin: Một loại hormone quan trọng liên quan đến hệ thống miễn dịch.

Thủ dâm thực sự tiết ra một số hormone lành mạnh, đó là lý do việc thủ dâm có tác động tích cực đến cơ thể và tâm trạng của chúng ta.

thủ dâm có hại không

Tâm trạng sẽ thay đổi như thế nào sau khi thủ dâm?

Đôi khi việc thủ dâm có thể giúp chúng ta cải thiện tâm trạng cực tốt, đặc biệt là những lúc không có tâm trạng, mệt mỏi, uể oải.

1. Lấy lại khả năng tập trung

Bạn sẽ thấy tập trung hơn sau khi có được cảm giác thỏa mãn. Thật vậy, nhiều khảo sát nhỏ cho thấy họ tập trung hơn sau khi thỏa mãn, họ thường làm vậy trước giờ làm việc, hoặc các hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao.

2. Giảm cảm giác căng thẳng ngay lập tức

Hormone Oxytocin có vai trò chính trong việc điều chỉnh mức độ căng thẳng của cơ thể. Bằng cách chúng điều chỉnh lượng Cortisol trong máu của chúng ta (một loại Stress hormone).

Cho nên, nếu bạn chọn “thủ dâm” sau một ngày dài làm việc mệt mỏi để giảm căng thẳng, thư giãn thì đó chính là một lựa chọn hợp lý cho bạn.

3. Thủ dâm buổi tối, có thể ngủ sâu hơn

Không ít các bạn rất năng nổ thủ dâm buổi tối, để có thể đi ngủ sau đó. Không có gì lạ, bởi vì chúng giúp bạn giải tỏa căng thẳng, và việc đi sâu vào giấc ngủ là hoàn toàn có khả năng.

có nên thủ dâm

Cảm xúc tiêu cực sau khi thủ dâm

Lợi ích từ việc thủ dâm đã được giới y khoa công nhận, nhưng có một số người đã trải qua cảm giác không mấy tích cực sau khi thực hiện việc này. Ví dụ như:

– Ảnh hưởng lòng tự trọng của bản thân;

– Không phù hợp với đời sống tâm linh (duy tâm);

– Gây tổn thương vùng nhạy cảm trên cơ thể.

Cuối cùng, việc thủ dâm sẽ do mỗi cá nhân nhìn nhận và lựa chọn dựa trên quan điểm, tinh thần, lối sống,.. Hãy thực hiện khi bạn thật sự muốn, và không cảm thấy bị thúc ép, hay áp lực.

Bạn nên đọc:

  • Có nên thủ dâm không?
  • Chuyện “tự sướng” ở nữ giới và 5 sự thật được giải đáp

–
MENBACK.COM

Nguồn: Healthline
Via/Ảnh: Phong Huynh
Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc sức khỏeTâm lý họcTình dục

Bài viết nổi bật

5 bài tập thực hành mindfulness đơn giản để giảm căng thẳng mỗi ngày

Giảm căng thẳng chưa bao giờ dễ dàng đến thế! Hãy thử 5 bài tập thực hành mindfulness (chánh niệm)...

Bài viết cùng chủ đề

bản chất cuộc sống
Phong cách sống

Đừng để những bẫy ngôn từ này thao túng tâm lý bạn

lý do đàn ông hút thuốc
Sức khỏe

Vì sao con người vẫn hút thuốc dù biết rõ tác hại của nó?

vượt qua kích thích cảm xúc
Phong cách sống

Cách vượt qua “kích thích cảm xúc” bằng viết lách

thao túng tâm lý trong doanh nghiệp
Sự nghiệp

Thao túng tâm lý nơi công sở

Làm cách nào để ngừng nhớ một người
Phong cách sống

Cách ngừng nhớ một người: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả

thủ dâm tuổi 30-40
Sức khỏe

Tâm sự về chuyện thủ dâm của nam giới ở độ tuổi 30-40

MỚI NHẤT

mối quan hệ
Gia đình

3 yếu tố quyết định chất lượng của một mối quan hệ

bản chất cuộc sống
Phong cách sống

Đừng để những bẫy ngôn từ này thao túng tâm lý bạn

Đàn ông tuổi 30-40
Sự nghiệp

Đàn ông tuổi 30-40: Bạn đã sẵn sàng dẹp bỏ ảo tưởng để sống một cách thông minh có chiến lược?

Tự do
Sự nghiệp

Tự do thực sự là gì?

Trần Đình Long
Kinh doanh

Cảm hứng Trần Đình Long: Tay trắng dựng đế chế thép

lý do đàn ông hút thuốc
Sức khỏe

Vì sao con người vẫn hút thuốc dù biết rõ tác hại của nó?

Thư viện

Những câu nói nổi tiếng nhất của Steve Jobs truyền cảm hứng sáng tạo và thành công

Những câu nói truyền cảm hứng sống tích cực hay nhất 2025

Top 100 STT thơ thả thính & caption thơ tình yêu ngắn 2 câu hay nhất 2025

Những câu nói hay nhất của Elon Musk – tư duy đột phá và triết lý thành công

Những câu nói hay nhất của Tổng thống Vladimir Putin

Những câu nói hay nhất của Tổng thống Donald Trump

#TrendingNow

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả
Grooming

Mặt lệch – nguyên nhân và cách khắc phục (kèm video bài tập tại nhà)

Đàn ông alpha
Phong cách sống

Alpha Male là gì? Bạn có đang ảo tưởng về Alpha Male?

Những câu nói ngọt ngào dành cho người yêu
Giải trí

20 câu nói ngọt ngào về tình yêu hay nhất dành cho người yêu bạn

nhung cau dao ly hay
Giải trí

STT hay về đạo lý làm người, tình yêu, đời sống anh em xã hội sâu sắc

Đàn ông
Phong cách sống

Cảnh giới của đàn ông: Alpha-male, Realman, Spiritual Artist?

Stt hay về cuộc sống
Giải trí

STT hay về cuộc sống tâm trạng buồn, vui, an nhiên, bon chen

pomade khác gì wax
Grooming

Pomade, Wax, Gel khác gì nhau? Nên chọn loại nào cho tóc của bạn?

tim fwb
Phong cách sống

FWB là gì? Cách tìm bạn FWB trên Zalo và Tinder?

Làm thế nào để đẹp trai hơn
Grooming

Làm thế nào để đẹp trai hơn? Toàn bộ “Bí kíp” đẹp trai nằm trong bài viết này

“Chúng tôi tiên phong định hình bản sắc và truyền cảm hứng cho thế hệ đàn ông Việt Nam: trí tuệ, bản lĩnh, mạnh mẽ, phong cách, và giàu khát vọng dựng xây quê hương đất nước.”

  • Thời trang
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe cộ
  • Đồng hồ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
  • CHĂM SÓC & LÀM ĐẸP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • PHONG CÁCH SỐNG
  • XE CỘ
  • ĐỒNG HỒ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • DU LỊCH
  • KHÔNG GIAN SỐNG
  • TÌNH YÊU
  • HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH
  • VĂN HÓA
    • SÁCH HAY
    • NGHỆ THUẬT
    • ÂM NHẠC
    • ĐIỆN ẢNH
    • GIẢI TRÍ
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁI ĐẸP

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com