11 bài học về hạnh phúc từ lời dạy của các Đạo sư

Bạn đã thực sự hiểu về hạnh phúc? Bạn có đang trên hành trình tìm đến hạnh phúc không? Dưới đây là 11 bài học về hạnh phúc từ lời dạy của các Đạo sư, chắc chắn sẽ giúp bạn mở mang ra nhiều điều.

Bài học về hạnh phúc

1. “‘Các con của tôi nên được hạnh phúc để tôi hạnh phúc?’ Với tôi nó nghe không giống như tình yêu. Tôi nghĩ tôi sẽ bỏ qua điều đó và hạnh phúc từ đây. Nó sáng suốt hơn nhiều. Nó được gọi là tình yêu vô điều kiện.

Nếu hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào sự hạnh phúc của con cái bạn, điều đó biến chúng trở thành con tin của bạn.

Vậy nên hãy tránh xa công việc của chúng, ngừng sử dụng chúng cho hạnh phúc của bạn, và hãy có hạnh phúc của riêng bạn.

Và bằng cách đó, bạn là người thầy cho con cái bạn: một người biết cách sống một cuộc sống hạnh phúc.” – Byron Katie

2. “Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc. Hạnh phúc là con đường.” – Thích Nhất Hạnh

3. “Không gì có thể khiến bạn hạnh phúc hơn bây giờ. Tất cả những cuộc tìm kiếm hạnh phúc đều là đau khổ và dẫn đến đau khổ hơn. Hạnh phúc duy nhất xứng đáng với tên gọi của nó là hạnh phúc tự nhiên của sự hiện hữu có ý thức.” – Nisargadatta Maharaj

4. “Đừng nhìn ra bên ngoài để tìm kiếm khoái cảm hay sự thỏa mãn, hay sự phê chuẩn, ổn định, hay tình yêu – bạn có một kho báu bên trong lớn hơn vô hạn lần so với bất cứ thứ gì mà thế giới có thể cung cấp.” – Eckhart Tolle

5. “Thay vì tìm kiếm cái bạn không có, hãy tìm ra cái bạn chưa bao giờ mất đi.” – Nisargadatta Maharaj

6. “Hạnh phúc thật kỳ lạ; nó đến khi bạn không tìm kiếm nó. Khi bạn không nỗ lực để được hạnh phúc, thì bỗng nhiên, một cách bí ẩn, hạnh phúc ở đó, sinh ra từ sự thuần khiết, từ sự đáng yêu của sự hiện hữu.” – Jiddu Krishnamurti

7. “Nhìn xem, trên thế giới này có gì đâu? Tuyệt đối không có gì là bền vững; do đó hãy hướng sự khao khát của bạn về cái Vĩnh hằng.” – Anandamayi Ma

8. “Đừng tự hào về sự giàu sang hay tuổi trẻ. Những thứ này sẽ bị thời gian mang đi trong chớp mắt. Từ bỏ thế giới ảo ảnh này, hãy tìm biết và đạt được cái Tối thượng.” – Shankara

9. “Cuộc sống này không có thật. Tôi đã chinh phục thế giới và nó không mang lại cho tôi sự thõa mãn.” – Muhammad Ali

10. “Nỗi buồn mang đến chiều sâu. Hạnh phúc mang lại chiều cao. Nỗi buồn tạo ra gốc rễ. Hạnh phúc tạo ra cành nhánh. Hạnh phúc giống như một cái cây vươn lên bầu trời, và nỗi buồn giống như gốc rễ đi xuống lòng đất. Cả hai đều cần thiết, và cây càng mọc cao, rễ càng đâm sâu. Cây càng to thì rễ cũng phải lớn. Tên thực tế, nó luôn luôn cân xứng. Đó là sự cân bằng.” – Osho

11. “Mọi thứ đều không ổn định. Không có gì khách quan còn mãi. Tất cả chúng ta nên lớn lên và đối mặt với sự thật đó một cách trung thực và can đảm.

Nếu chúng ta đầu tư hạnh phúc, sự ổn định, và danh tính của mình vào bất cứ điều khách quan nào – một mối quan hệ, một hoạt động, trí thông minh, sức khỏe, hay sự giàu có của chúng ta – thì đó là công thức cho khổ đau.

Vậy liều thuốc chữa trị sự bất an này là gì?

Có một phương pháp. Đó là tìm hiểu xem có điều gì ổn định trong cuộc sống của bạn không. Phương thuốc là hãy khám phá ra bên trong bạn điều thực sự ổn định. Nếu bạn định đầu tư ‘sự an tâm’ vào bất cứ thứ gì, bạn nên đầu tư vào thứ đáng tin cậy và chắc chắn – thứ chưa bao giờ bỏ bạn, chưa bao giờ thay đổi, chưa bao giờ rời khỏi bạn.

Bây giờ, điều gì là ổn định trong trải nghiệm của bạn? Điều gì chưa bao giờ làm bạn thất vọng? Điều gì chưa bao giờ rời bỏ bạn? Điều gì chưa bao giờ thay đổi? Điều gì chưa từng di chuyển? Điều gì chưa bao giờ biến mất? Điều gì chưa bao giờ phán xét bạn? Điều gì là ổn định trong trải nghiệm của bạn? [Đó chính là] Ý thức (Consciousness). Chỉ đầu tư danh tính của bạn vào đó.” – Rupert Spira.