MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Cơ thể

4 lợi ích của Testosterone ít người biết tới

Run HoàngEditor Run Hoàng
14/05/2021 - Cập nhật 10/07/2021
Testosterone

Cơ bắp to hơn, giảm tỉ lệ mỡ, tăng ham muốn tình dục có lẽ là những gì mà người ta nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến Testosterone. Nhưng bạn có biết rằng Testosterone cũng quyết định sức khỏe tâm thần, mức độ chấp nhận rủi ro và cách bạn thể hiện sự cạnh tranh của mình? Bạn đoán đúng rồi đấy, tất cả những thứ trên đều bị ảnh hưởng bởi Testosterone.

Trong bài viết này, tôi sẽ thảo luận về 4 lợi ích ít được nhắc tới khi cơ thể sở hữu một lượng Testosterone tối ưu. Hãy cùng xem thử dấu hiệu nào có hoặc không có ảnh hưởng đến bạn nhé.

lợi ích của Testosterone

Trí nhớ nhạy bén

Trong nghiên cứu này, những người đàn ông sở hữu nồng độ Testosterone cao hơn hoàn thành các bài kiểm tra về ghi nhớ hình ảnh và không gian với điểm số tốt hơn. Kết quả tương tự cũng được thấy trong một nghiên cứu khác (trong vòng 4 tuần) nơi mà các chuyên gia đưa ngẫu nhiên một liều Testosterone hoặc một liều giả dược* cho những đối tượng tham gia nghiên cứu. Sau 4 tuần, những người đàn ông được uống Testosterone có số điểm cao hơn trong bài kiểm tra về sự linh hoạt ngôn từ.

*Giả dược: một loại chất hoàn toàn không có bất cứ tác dụng gì cho bệnh nhân, thường dùng để phục vụ trong các nghiên cứu so sánh, đối chứng với các chất/thuốc có khả năng hoạt tính tiềm năng.

Vậy Testosterone tác động đến sức khỏe não bộ như nào?

Thực ra là, một số ca theo dõi sơ bộ ban đầu đã khẳng định rằng Testosterone bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại và sa sút. Đây là lý do vì sao mà các triệu chứng như sương mù não, mất trí nhớ, giảm khả năng tập trung… xuất hiện thường xuyên khi nồng độ Testosterone của bạn tụt xuống dưới mức tối ưu. Và điều này cũng giải thích cho việc những người có nồng độ Testosterone thấp thường có tỉ lệ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.

Để đảm bảo cho bộ não của bạn được duy trì sự khỏe mạnh và vẫn hoạt động tối ưu khi về già, bạn phải bắt tay vào thực hiện ngay những điều này nhằm đạt được và duy trì nồng độ Testosterone tối ưu trong nhiều năm tới.

Xem thêm

TESTOSTERONE nam
Phong cách sống

Ngày 04: Tăng cường Testosterone để nam tính hơn

Testosterone là yếu tố quan trọng nhất làm nên sự "đàn ông" của bạn. Khi nói đến sự khác biệt...

Read more
Cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại
Thể thao

Ai là cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất mọi thời đại?

Nhắc đến G.O.A.T hay “Cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại” chắc là thứ chủ đề vô bổ và...

Read more
Messi
Thể thao

Messi – Thử thách đức tin và Miền đất hứa

Giống như Moses được lựa chọn để dẫn dắt dân tộc mình đến miền đất hứa, Messi cũng là người...

Read more
Cách chọn áo khoác denim jacket
Thời trang

Chọn một chiếc áo khoác denim vừa vặn như thế nào?

Rõ ràng, áo khoác denim là kiểu áo khoác có sức hấp dẫn khó chối từ với bất cứ ai,...

Read more

Thái độ tích cực

Sự chán nản mệt mỏi lẽ ra chỉ nên xuất hiện vào ngày thứ Hai lại trở thành một triệu chứng hiện diện mỗi ngày? Nếu vậy thì có lẽ ngưỡng Testosterone thấp chính là nguyên nhân đấy. Trong bài phân tích tổng hợp bao gồm hơn 16 nghiên cứu khoa học và hơn 900 đối tượng nghiên cứu, các chuyên gia đã rút ra được kết luận rằng Testosterone có tác động rất rõ rệt đến tâm trạng con người.

Mặt khác, nồng độ Testosterone thấp được coi là nguyên nhân chính gây ra trầm cảm. Và khi chính những người đàn ông trầm cảm được điều trị bằng Testosterone, họ báo cáo lại rằng tâm trạng của mình cải thiện đáng kể.

ADVERTISEMENT

Nhìn chung, Testosterone có tác động thực sự rõ rệt đến tình trạng tâm lý của bạn. Nếu bạn cảm thấy nhiệt huyết của mình trong cuộc sống đang mất dần, tốt nhất hãy đi đo nồng độ Testosterone để tìm ra phương pháp cải thiện cho sau này, đó mới là điều thiết yếu đáng để đầu tư thời gian và công sức.

Tăng ngưỡng chấp nhận rủi ro-tăng độ liều lĩnh

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia đã chọn 154 đối tượng (gồm 78 nam và 76 nữ) và cho họ thực hiện các hoạt động cờ bạc. Các mẫu máu của từng đối tượng được thu thập trước khi tiến hành thí nghiệm. Nhìn chung, cả nam và nữ khi có nồng độ Testosterone cao hơn thì họ sẵn sàng chấp nhận rủi ro nhiều hơn, liễu lĩnh trong các quyết định của mình hơn.

Còn trong một nghiên cứu khác thực hiện trên các sinh viên MBA, người nào có nồng độ Testosterone cao nhất thường sẽ chọn hướng sự nghiệp ít ổn định nhất. Và một nghiên cứu nữa, về các tay chơi cổ phiếu-financial traders*, chỉ ra rằng mức độ Testosterone vào buổi sáng hôm ấy sẽ quyết định toàn bộ lợi nhuận trong ngày của họ. Rủi ro cao luôn đi kèm với phần thưởng lớn, và trader nào sẵn sàng đầu tư vào nơi mạo hiểm nhiều nhất sẽ được tưởng thưởng bằng lợn nhuận khổng lồ.

Financial trader: những người kiếm tiền dựa trên việc dự đoán những đối tượng nào sẽ tăng/giảm giá, từ đó thu mua và bán lại một cách hợp lý.

Tất nhiên là, chọn rủi ro thì sẽ phải đối mặt với những hiểm họa tiềm tàng-đó là lý do nó được gọi là “rủi ro” mà-nhưng nếu không có sự liều lĩnh thì không thể nào phát triển được. Chấp nhận những thách thức chứa đầy hiểm hoạ chính là nhân tố giúp nhân loại chinh phục thế giới, xây dựng những nền văn minh, và thậm chí là đặt chân lên mặt trăng. Không có thành tựu vĩ đại nào đạt được mà không đi kèm bất trắc cả. Rủi ro nào đang khiến bạn trì hoãn lúc này, rất có thể sẽ là nhân tố đưa cuộc đời bạn sang một trang mới đấy.

Testosterone

Khát vọng cạnh tranh

Trong một nghiên cứu nọ, một số người đàn ông được đưa vào tham gia những cuộc đấu 1-chọi-1 nhưng có yếu tố gian lận. Người ta thu thập mẫu máu trước và sau mỗi lần thua cuộc. Kết quả cho thấy những người có lượng Testosterone tăng đột biến sau mỗi lần thua cuộc sẽ có xu hướng chọn thi đấu lại hơn những người sụt giảm Testosterone sau khi thua.

Còn một nghiên cứu khác thực hiện trên các vận động viên quần vợt của trường đại học đã tiết lộ rằng, những tay vợt có ngưỡng Testosterone trước trận cao cảm thấy tâm trạng của họ trở nên tích cực một cách rõ rệt. Tương tự, mức Testosterone sau trận của người thắng thường lớn hơn kẻ thua. Hơn thế nữa, nồng độ Testosterone tăng cao ở người thắng sẽ khiến họ tập trung và quyết tâm hơn trong trận đấu tiếp theo.

Về mặt sinh học, đây được gọi là hiệu ứng chiến thắng và nó từng được thử nghiệm ở trên chuột. Ban đầu, một con chuột nhỏ yếu không thể vượt qua được đối thủ to khỏe hơn. Tuy nhiên, khi con chuột nhỏ này được “cho phép” chiến thắng một con chuột khác có kích thước tương đương được nhưng bị tẩm thuốc suy yếu, cơ hội đánh bại con chuột to khỏe ở phòng bên cạnh của chú chuột bé này tăng lên đáng kể-dù khả năng chiến đấu của con bé vẫn vậy. Nguyên nhân? Chiến thắng trong trước con chuột cùng kích cỡ đã khiến lượng Testosterone trong con chuột bé tăng vọt, khiến sự tập trung và ham muốn chiến đấu của nó tăng lên trong vòng đấu tiếp theo, khi nó phải đối mặt với con chuột to.

ADVERTISEMENT

Hiệu ứng chiến thắng này cũng diễn ra ở con người. Vượt qua chướng ngại vật, lập kỉ lục cá nhân cũng làm tăng Testosterone, từ đó khiến chúng ta tập trung hơn và thúc đẩy bản thân nhiều hơn trong các vòng tiếp theo của cuộc thi.

Testosterone chính là nhiên liệu cho khát vọng cạnh tranh của bạn và hiệu ứng chiến thắng là một vòng lặp phản hồi để duy trì khát vọng này, khiến bạn càng trở nên bùng nổ và áp đảo hơn sau mỗi cuộc chạm trán liên tiếp.

Tuy nhiên, hiệu ứng chiến thắng có thể là con dao 2 lưỡi. Chiến thắng một đối đầu có thể làm vọt lố nồng độ Testosterone của bạn đến mức, khiến cho bạn tự đánh giá quá cao trình độ của mình và làm suy yếu khả năng đưa ra quyết định chính xác. Đây là lý do mà các nhà phê bình truyền thông đã nhắc đến hiệu ứng chiến thắng như một nguyên nhân tiềm năng của cuộc khủng hoảng kinh tế diễn ra vào năm 2008.

Kết luận

Đúng vậy, Testosterone quyết định khả năng tăng cơ, giảm mỡ, và những biểu hiện đặng thù giới tính của bạn, nhưng những tác động thật sự của nó còn nhiều hơn là chỉ 3 khía cạnh trên. Sức khoẻ tâm thần của bạn, thái độ của bạn với cuộc sống, khả năng chấp nhận rủi ro, liều lĩnh, và mức độ cạnh tranh cũng là những yếu tố khác bị ảnh hưởng bởi nồng độ Testosterone đang cuộn chảy trong huyến quản của bạn. Duy trì được một ngưỡng Testosterone tối ưu sẽ giúp bạn duy trì được sự khoẻ mạnh, tỉnh táo và tinh anh kể cả khi đã bước vào tuổi xế chiều.

Xem thêm

Đàn ông và chuyện chăn gối
Phong cách sống

18 bí mật của đàn ông trong chuyện tình dục phụ nữ không biết

Bé Ciu
Sức khỏe

Tâm sự của ‘Bé Ciu’

tình yêu
Mạng xã hội

Đừng dại dột quay lại ‘cảnh đó’ để thể hiện một tình yêu chân chính

–
TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: Biên tập
Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc sức khỏeTestosteroneTình dục

Bài viết cùng chủ đề

Bỗng dưng chán sex
Sức khỏe

Bỗng dưng chán sex?

Bé Ciu
Sức khỏe

Tâm sự của ‘Bé Ciu’

lên đỉnh
Phong cách sống

Những điều thú vị về “cực khoái”

Buông bỏ năng lượng dục
Sự nghiệp

Buông bỏ năng lượng Dục

Rèn luyện sức khỏe
Sự nghiệp

Rèn thân trước, luyện tâm sau

yoga
Sức khỏe

Hiểu cho đúng về Yoga kẻo “tẩu hỏa nhập ma”

ĐÁNG CHÚ Ý

Messi

Messi – Thử thách đức tin và Miền đất hứa

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông

Phá bỏ vòng lặp - một kết quả mới không bao giờ đến từ một hành động cũ

Phá bỏ vòng lặp – một kết quả mới không bao giờ đến từ một hành động cũ

Trường năng lương

Trường năng lượng của con người

Hạnh phúc

Nếu không thể hạnh phúc ngay bây giờ, thì đợi đến bao giờ?

Bỗng dưng chán sex

Bỗng dưng chán sex?

Tình yêu

Bên trong thứ tình yêu cao thượng ấy, vốn không hề có cái tôi

Đàn ông

Hãy cứ tử tế với những người không tử tế

Tâm sự đàn ông

Dưới ánh mặt trời này vốn chưa từng có điều gì mới cả

Pep Guardiola

Hành trình từ tri thức đến những triết lý để đời

Halston

Nhà thiết kế Halston: đam mê, tài năng, danh tiếng và sa ngã

Tình yêu vị kỷ và tình yêu vị tha

Ai cũng đang yêu mình mà thôi

Mất mát

Đôi khi, mất mát cũng là bài học cần phải có

Freelancer có kiếm được nhiều tiền không

Làm Freelancer có kiếm được nhiều tiền không?

Thời trang tối giản nam

3 yếu tố nền tảng cho phong cách thời trang tối giản

Có thể bạn quan tâm

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Stt hay về cuộc sống
Giải trí

STT hay về cuộc sống tâm trạng buồn, vui, an nhiên, bon chen

FOMO là gì?
Thư viện

FOMO là gì? Ví dụ và cách vượt qua FOMO để hạnh phúc hơn

những kiểu đầu cua đẹp nhất cho nam giới
Cơ thể

10 kiểu đầu cua đẹp nhất tăng độ nam tính cho đàn ông Việt

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả
Cơ thể

Mặt lệch – nguyên nhân và cách khắc phục (kèm video bài tập tại nhà)

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

Cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại

Ai là cầu thủ bóng đá vĩ đại nhất mọi thời đại?

Nhắc đến G.O.A.T hay “Cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại” chắc là thứ chủ đề vô bổ và...

Messi

Messi – Thử thách đức tin và Miền đất hứa

Giống như Moses được lựa chọn để dẫn dắt dân tộc mình đến miền đất hứa, Messi cũng là người...

Cách chọn áo khoác denim jacket

Chọn một chiếc áo khoác denim vừa vặn như thế nào?

Rõ ràng, áo khoác denim là kiểu áo khoác có sức hấp dẫn khó chối từ với bất cứ ai,...

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông

Dưỡng môi cho nam giới vào mùa đông

Nam giới có cần thiết phải dưỡng môi? Và cách dưỡng môi cho nam thì có gì cần phải chú...

Phá bỏ vòng lặp - một kết quả mới không bao giờ đến từ một hành động cũ

Phá bỏ vòng lặp – một kết quả mới không bao giờ đến từ một hành động cũ

Nhiều anh chị em tâm sự với tôi, là thấy quá bế tắc trong cuộc sống, muốn mọi thứ thay...

Menback
Trường năng lương

Trường năng lượng của con người

Từ trường của cơ thể con người là sức mạnh phát ra từ linh hồn con người. Nhiều người trong...

Messi

Ngày Messi ngập tràn hạnh phúc

Một điều tôi có thể cảm thấy: lâu lắm rồi mới thấy Lionel Messi hạnh phúc đến thế sau một...

Memento Mori

Memento Mori – Hãy nhớ, ai cũng phải chết!

Lúc nào anh em thấy bế tắc game đời quá thì nên tụng câu này, ‘Memento mori’, đọc 3 lần...

Hạnh phúc

Nếu không thể hạnh phúc ngay bây giờ, thì đợi đến bao giờ?

Đầu óc chúng ta chủ yếu tập trung vào 3 thì chính: quá khứ, hiện tại, tương lai. Nhưng trên...

Bỗng dưng chán sex

Bỗng dưng chán sex?

Các anh em đã bao giờ rơi vào tình cảnh "bỗng dưng chán sex" này chưa? Tui đoán là rồi....

Load More
Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2022 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist