MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / Cơ thể / Điều gì xảy ra bên trong não bộ khi bạn bị trầm cảm?

Điều gì xảy ra bên trong não bộ khi bạn bị trầm cảm?

Editor Better Man
29/03/2021 - Cập nhật 10/07/2021
in Cơ thể, Sức khỏe
trầm cảm

Nguyên nhân của trầm cảm có thể xuất phát từ sự thay đổi cảm xúc hay những cú sốc nhưng bản chất của nó lại là những biến chuyển bên trong não bộ với cơ chế rất rõ ràng.

trầm cảm

Serotonin giảm xuống

Trước đây, bệnh trầm cảm được coi đơn giản là sự mất cân bằng hóa học trong não. Cụ thể, các nhà khoa học tin rằng thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin (SE, 5-HT) đã dẫn đến trầm cảm.

Serotonin chính là chất hóa học tạo cho bạn cảm giác thoải mái và hạnh phúc. Mức serotonin hạ thấp đi đôi với nhiều cảm xúc tiêu cực như lo âu, buồn chán và trầm cảm.

Dựa vào điều này, các nhà khoa học đã tạo ra được một số loại thuốc làm tăng serotonin trong cơ thể. Chúng thực sự giúp giảm bớt triệu chứng trầm cảm, nhưng căn bệnh không đơn giản vì thế mà biến mất.

Điều gì xảy ra bên trong não bộ khi bạn bị trầm cảm

Giảm chất xám trong não bộ

Các nghiên cứu cho thấy trầm cảm có thể làm giảm khối lượng chất xám trong những vùng sau:

Vùng dưới đồi (Hippocampus):

Phần não đó rất quan trọng đối với việc học và ghi nhớ, vùng dưới đồi kết nối với các phần khác của não, nơi kiểm soát cảm xúc và phản ứng với các hormone căng thẳng.

Vỏ não trước trán:

Khu vực này đóng một vai trò trong suy nghĩ và lập kế hoạch. Cũng có bằng chứng chỉ ra rằng những phần dưới đây của não cũng sẽ nhỏ lại khi bị trầm cảm là Đồi thị (Thalamus), Nhân đuôi, Thùy đảo.

Trầm cảm càng nặng, mất khối lượng chất xám càng cao. Khi những khu vực này không hoạt động đúng cách, bạn có thể có các vấn đề như:

  • Gặp các vấn đề về bộ nhớ
  • Khó suy nghĩ rõ ràng
  • Cảm thấy tội lỗi hoặc vô vọng
  • Không có động lực
  • Gặp các vấn đề về giấc ngủ hoặc thèm ăn
  • Cảm thấy lo ngại
  • Bạn cũng có thể di chuyển hoặc nói chậm lại, hoặc phản ứng thái quá với những cảm xúc tiêu cực

Điều gì xảy ra bên trong não bộ khi bạn bị trầm cảm 2

Làm sao để đuổi những cơn phiền muộn của bạn đi?

Bây giờ, trong khi các nguyên nhân thực sự của trầm cảm vẫn chưa được khoa học làm sáng tỏ, hơn 300 triệu người trên toàn thế giới vẫn đang phải đối mặt với căn bệnh này. Chắc chắn một điều rằng một khi mắc trầm cảm, bạn sẽ muốn điều trị.

Bỏ mặc trầm cảm sẽ gây rối loạn không chỉ cảm xúc mà cả thể chất, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.

Tác giả Marianne trong cuốn sách Từ nước mắt tới nụ cười lập luận rằng chúng ta, theo một cách rất tự nhiên, luôn tìm cách né tránh nỗi đau và kiếm chế những cảm xúc buồn bã. Tuy nhiên, bằng cách phủ nhận, nỗi đau sẽ không biến mất mà còn khiến vết thương lòng trở nên trầm trọng hơn.

“Từ nước mắt đến nụ cười” là một cuốn sách hữu ích dành cho bất cứ ai đang ở trong cuộc vật lộn với chính mình.

Các bạn có thể xem chi tiết và mua sách giá ưu đãi tại đây.

Bài viết hữu ích

bệnh trầm cảm
Cơ thể

Kiến thức đầy đủ về Bệnh Trầm Cảm: triệu chứng và chữa trị

Theo nghiên cứu của các tổ chức Mỹ, hàng năm đất nước này có khoảng 10% hoặc 21 triệu bị...

Read moreDetails
Trang Nguyễn vợ iu
Phái đẹp

Chân dung hot girl Trang Nguyễn “vợ iu” đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội

Trong thế giới mạng xã hội ngày càng bão hòa bởi những gương mặt đẹp giống nhau, Trang Nguyễn –...

Read moreDetails
Monica Bellucci young
Phái đẹp

Monica Bellucci: Biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý

Monica Bellucci, biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý, không chỉ là một nữ diễn viên mà...

Read moreDetails
Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ
Phong cách sống

Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ

Tôi ngồi bên tách cà phê sáng, lướt qua những dòng tranh luận trên mạng xã hội, nơi một câu...

Read moreDetails

–

TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: My My
Xem thêm trong chủ đề: Bệnh trầm cảmChăm sóc sức khỏeLiên kết

Bài viết nổi bật

Làm cách nào để ngừng nhớ một người

Cách ngừng nhớ một người: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả

"Làm thế nào để ngừng nhớ một người?", "Làm thế nào để quên đi người đó", Có lẽ đây là...

Bài viết cùng chủ đề

hút thuốc lá có thực sự có hại không
Sức khỏe

Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?

Âm nhạc chữa lành tâm hồn tổn thương
Phong cách sống

Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?

trầm cảm và hành vi phạm tội
Sức khỏe

Trầm cảm và hành vi phạm tội

sức khỏe tinh thần
Sức khỏe

Đừng chủ quan với sức khỏe tâm thần của mỗi chúng ta

Bệnh trầm cảm
Phong cách sống

Mảnh giấy của Brooke Lacey và những cuộc đời được cứu vớt

Thói quen lành mạnh
Phong cách sống

12 thói quen lành mạnh mỗi ngày cho một năm thành công hơn

Bài viết mới

Chân dung hot girl Trang Nguyễn “vợ iu” đang làm mưa làm gió trên mạng xã hội

Monica Bellucci: Biểu tượng sắc đẹp và tài năng của nước Ý

Khi trái tim chọn yêu một người phụ nữ rực rỡ

Hành trình vô địch La Liga của Barca: Sự trở lại của gã khổng lồ

Khi trái tim trẻ thơ nhảy múa

Nghị lực từ trái tim người đàn ông

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
    • Đồng hồ
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • XE CỘ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • THƯ VIỆN
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
  • PHÁI ĐẸP
  • VIDEO
  • ẢNH

© 2021 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com