MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / Vì sao uống bia bụng lại to?

Vì sao uống bia bụng lại to?

Editor Jun Trần
22/03/2021 - Cập nhật 10/07/2021
in Sức khỏe
tại sao uống bia bụng to

“Bụng bia” là một từ khiến rất nhiều anh em thở dài, nhưng đã bao giờ anh em tự hỏi, tại sao uống bia bụng to và khiến ta béo hơn không?. Hãy cùng Menback tìm hiểu nhé.

tại sao uống bia bụng to

Uống bia có lợi ích gì không?

Bia là loại đồ uống phổ biến, được làm từ nước, ngũ cốc, hoa bia và men bia. Độ mạnh của bia phụ thuộc vào độ cồn trong đó, thường sẽ phổ biến trong khoảng từ 4-6%.

Uống bia 1 cách có chừng mực cũng đem lại lợi ích cho sức khỏe, thông thường chỉ nên khoảng từ 1-2 cốc/ngày (1 cốc có thể tích khoảng 350ml). Lượng bia này sẽ phù hợp với khả năng chuyển hóa và đào thải của gan.

Xét về mặt dinh dưỡng, 1 cốc bia 350ml với nồng độ cồn 4% có năng lượng 153kcal, 14g cồn, 13g carb, 2g protein và không có chất béo. 1g cồn sẽ sinh ra 7kcal năng lượng, như vậy là cao gần bằng chất béo (9kcal/g) và gần gấp đôi tinh bột và protein (4kcal/g).

Tại sao uống bia bụng to?

Vậy bia đã làm ta béo lên và bụng to hơn bằng cách nào?

  1. Uống bia đồng nghĩa với tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra thì khi uống bia cũng đồng thời làm tăng cảm giác thèm ăn trong ngắn hạn, đây là lý do mà khi uống bia thì ta nhậu mồi cũng rất vào.
  2. Uống bia làm ngăn cản cơ thể đốt mỡ, do cơ thể sẽ lựa chọn đốt cồn để sinh năng lượng thay vì lượng mỡ dự trữ trong cơ thể.
  3. Uống bia thường xuyên cũng làm tăng khả năng tích mỡ. Ở phụ nữ, mỡ dưới da thường nhiều hơn nam giới, và thường có xu hướng đọng ở cánh tay, đùi, mông, bụng. Đàn ông, trái lại, có ít mỡ dưới da hơn, nên mỡ thường hay tập trung ở bụng. Bụng bia có xu hướng phổ biến ở người lớn tuổi, do khi tuổi càng cao, nhu cầu tiêu thụ calo lại càng giảm, ít vận động hơn nên cũng dễ tăng cân hơn.

Đó chính là câu trả lời cho câu hỏi: Vì sao uống bia bụng to? Chốt lại là bia cũng không có vẻ bị oan ức gì trong việc khiến chúng ta tăng mỡ và to bụng cả, nên anh em hãy uống có chừng mực để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân mình nhé.

giảm mỡ nội tạng
Sức khỏe

7 cách giảm mỡ nội tạng tự nhiên, đơn giản và hiệu quả

Làm thế nào giảm mỡ nội tạng để có sức khỏe tối ưu? Bài viết này sẽ giúp bạn 7...

Read moreDetails
Đàn ông tuổi 30-40
Sự nghiệp

Đàn ông tuổi 30-40: Bạn đã sẵn sàng dẹp bỏ ảo tưởng để sống một cách thông minh có chiến lược?

Tuổi 30 đến 40 là một cột mốc lặng lẽ, không ồn ào như tuổi đôi mươi, cũng chưa đủ...

Read moreDetails
Tự do
Sự nghiệp

Tự do thực sự là gì?

Tự do là khát vọng sâu sắc nhất của con người, là ngọn lửa cháy bỏng trong tâm hồn mỗi...

Read moreDetails
Trần Đình Long
Kinh doanh

Cảm hứng Trần Đình Long: Tay trắng dựng đế chế thép

Trần Đình Long, Chủ tịch Tập đoàn Hòa Phát, là biểu tượng của doanh nhân Việt Nam với hành trình...

Read moreDetails

–

TẠP CHÍ MENBACK

Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc sức khỏe

Bài viết nổi bật

cách đẹp trai

Cách đẹp trai hơn: 15 bí quyết làm thế nào để đẹp trai năm 2025

Bạn đang tìm cách đẹp trai hoặc làm thế nào để đẹp trai hơn một cách tự nhiên để tự...

Bài viết cùng chủ đề

lý do đàn ông hút thuốc
Sức khỏe

Vì sao con người vẫn hút thuốc dù biết rõ tác hại của nó?

hút thuốc lá có thực sự có hại không
Sức khỏe

Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?

Âm nhạc chữa lành tâm hồn tổn thương
Phong cách sống

Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?

Thói quen lành mạnh
Phong cách sống

12 thói quen lành mạnh mỗi ngày cho một năm thành công hơn

Dấu hiệu sức khỏe suy giảm
Sức khỏe

7 dấu hiệu sức khỏe suy giảm và cách khắc phục

cách giải tỏa stress trong công việc
Sức khỏe

Cách giảm căng thẳng, giải tỏa stress trong công việc

Bài viết mới

Đàn ông tuổi 30-40: Bạn đã sẵn sàng dẹp bỏ ảo tưởng để sống một cách thông minh có chiến lược?

Tự do thực sự là gì?

Cảm hứng Trần Đình Long: Tay trắng dựng đế chế thép

Vì sao con người vẫn hút thuốc dù biết rõ tác hại của nó?

Phong cách đàn ông: Bí quyết để định nghĩa sự tự tin và nổi bật

12 kiểu quần dành cho nam giới hiện đại và sự khác biệt của chúng

“Chúng tôi tiên phong định hình bản sắc và truyền cảm hứng cho thế hệ đàn ông Việt Nam: trí tuệ, bản lĩnh, mạnh mẽ, phong cách, và giàu khát vọng dựng xây quê hương đất nước.”

  • Thời trang
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe cộ
  • Đồng hồ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
  • CHĂM SÓC & LÀM ĐẸP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • PHONG CÁCH SỐNG
  • XE CỘ
  • ĐỒNG HỒ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • DU LỊCH
  • KHÔNG GIAN SỐNG
  • TÌNH YÊU
  • HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH
  • VĂN HÓA
    • SÁCH HAY
    • NGHỆ THUẬT
    • ÂM NHẠC
    • ĐIỆN ẢNH
    • GIẢI TRÍ
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁI ĐẸP

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com