Hoàng Mai diện bikini đi biển, cô nàng làm dân tình điêu đứng với vòng mông quả táo 1 mét. Hot girl Nha Trang làm dân mạng đứng ngồi không yên với màn khoe khéo vòng ba bốc lửa và căng tràn sức sống.
Hoàng Mai là ai?
Hoàng Mai là một trong những hot girl đình đám ở Nha Trang nói riêng và mạng xã hội Việt nói chung. Mỹ nữ xứ biển chinh phục cộng đồng mạng bởi làn da trắng hồng mướt mắt, body căng tràn sức sống và vòng ba chạm ngưỡng 1 mét.
Hot girl 9X hiện đang là blogger và người mẫu tự do, với gần 70K người theo dõi trên mạng xã hội cô luôn được nhiều người yêu mến trong từng bức ảnh rực lửa đăng tải. Mới đây, cô nàng có có màn khoe body mướt mắt cùng vòng mông 1 mét trứ danh trên bờ biển làm bao ánh nhìn say đắm và đổ dồn về phía cô.
Hoàng Mai khoe trọn hình thể bốc lửa trước biển với cận cảnh vòng ba 1 mét của hot girl Nha Trang. Cô luôn tự tin khoe khéo body không chút mỡ thừa. Làn da khoẻ mạnh và căng mướt làm bao người ao ước.
Bí quyết giúp vòng 3 đẹp như hot girl Hoàng Mai
Hoàng Mai ứng dụng nhiều phương pháp rèn luyện thể hình để đạt được chỉ số body đáng ao ước. Ngoài ra cô còn phơi nắng, bơi lội, tập gym để giúp lượng mỡ thừa tiêu biến và sở hữu được những đường cong quyến rũ.
TANNING:
Tắm nắng giúp da thêm khỏe và có độ bóng mượt cần thiết giúp cơ thể bạn trông thêm săn chắc và mướt mắt hơn. Tuy vậy, chỉ nên tắm một tí vào lúc sáng sớm khi ánh nắng không quá gắt và hãy nhớ nên thoa dưỡng ẩm, dầu oliu và dung dịch tắm nắng để bảo vệ làn da tối đa. Phơi nắng nhẹ vào buổi sáng tầm 30 phút cũng rất tốt cho da.
TẬP MÔNG VỚI DÂY KHÁNG LỰC:
Dây kháng lực là món đồ đang làm mưa làm gió trong giới gymer, bởi dụng cụ giá rẻ này lại có tác dụng rất tốt trong từng bài tập. Móc hai dây vào đùi tên với tư thế như chống đẩy, nhẹ nha nhàng đẩy chân về sau theo góc 90 độ và cảm nhận vùng mông, thực hiện 20 nhịp cho từng chân mỗi tuần 3 lần bạn sẽ thấy sự thay đổi thần kỳ. Dây kháng lực là bài tập hữu dụng cho người tập.
TẬP LUYỆN ĐIỀU ĐỘ:
Tập luyện theo một lịch trình nghiêm ngặt và điều độ giúp bạn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc. Ngày nay nhiều phái đẹp tìm đến gym để giúp cho hình thể bốc lửa hơn và đây cũng được xem là một trong những xu hướng làm đẹp lành mạnh. Tập luyện 3 lần trong tuần sẽ giúp bạn đạt được cơ thể khoẻ mạnh và nuột nà hơn.
Xem thêm:
Hot girl Mì Gõ Phi Huyền Trang: tôi sẽ trở lại cùng với sự thật
Hot girl Mì Gõ Phi Huyền Trang lần đầu lên báo trải lòng sau thời gian “vắng bóng” vì scandal lộ clip nóng. Sau bao sóng gió, hotgirl Phi Huyền Trang đã quyết định lựa...
De Rossi và cái kết đẹp cùng AS Roma
De Rossi và cái kết đẹp cùng AS Roma, một bài viết ngắn đầy ý nghĩa của tác giả Vũ Trung Hiệp, Menback xin được chia sẻ, giới thiệu tới quý độc giả. Daniele De Rossi...
Review phim Man On Fire: “Ta được thuê để bảo vệ cháu, không phải làm bạn với cháu”
"Ta được thuê để bảo vệ cháu, không phải làm bạn với cháu" - Vệ sỹ John Creasy nói với cô bé Pita Ramos. Ngay ngày đầu tiên. Đây là một cảnh rất ấn tượng...
Review phim Định mệnh (The Poanist 2002): có những số phận được quyết định bởi sự tình cờ ngoài mọi toan tính
Bài viết review nội dung bộ phim The Pianist (2002). Phim được giải Oscar về đạo diễn xuất sắc nhất và nam chính xuất sắc nhất. Nói thật mình thấy có đến 3/4 đoạn đầu...
—
TẠP CHÍ MENBACK
Theo: Thoidaiplus
Nguồn: thoidaiplus.giadinh.net.vn/dien-bikini-di-bien-co-nang-lam-dan-tinh-dieu-dung-voi-vong-mong-1-met-d254192.html
