MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Thời trang & Phong cách
    • Thời trang
    • Chăm sóc & Làm đẹp
    • Đồng hồ & Trang sức
  • Phong cách sống
    • Du lịch & Trải nghiệm
    • Không gian sống
    • Xe & Công nghệ
  • Sức khỏe & Thể hình
    • Sức khỏe
    • Tập luyện & Thể hình
  • Tuệ & Nghiệp
    • Kinh doanh & Đầu tư
    • Sự nghiệp
    • Tâm Tuệ
  • Mối quan hệ
    • Gia đình
    • Tình yêu
    • Phái đẹp
  • Văn hóa & Giải trí
    • Văn hóa đời sống
    • Văn hóa nghệ thuật
    • Sách
    • Thể thao
    • Giải trí
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Thời trang & Phong cách
    • Thời trang
    • Chăm sóc & Làm đẹp
    • Đồng hồ & Trang sức
  • Phong cách sống
    • Du lịch & Trải nghiệm
    • Không gian sống
    • Xe & Công nghệ
  • Sức khỏe & Thể hình
    • Sức khỏe
    • Tập luyện & Thể hình
  • Tuệ & Nghiệp
    • Kinh doanh & Đầu tư
    • Sự nghiệp
    • Tâm Tuệ
  • Mối quan hệ
    • Gia đình
    • Tình yêu
    • Phái đẹp
  • Văn hóa & Giải trí
    • Văn hóa đời sống
    • Văn hóa nghệ thuật
    • Sách
    • Thể thao
    • Giải trí
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Cách phối đồ nam gầy và tips mặc đẹp cho người gầy

Editor D's EP
06/04/2021 - Cập nhật 07/09/2026
in Thời trang
cách phối đồ nam gầy

Cách phối đồ nam gầy sao cho đẹp là trăn trở của rất nhiều anh em có body chưa được nở nang cho lắm. Hãy yên tâm, vì trong bài viết này, Menback sẽ chia sẻ cách phối đồ cho người gầy cũng như những nguyên tắc mặc đẹp anh em cần biết rõ và thấu hiểu trong hành trình xây dựng phong cách thời trang của mình.

cách phối đồ nam gầy

Người gầy – hãy ý thức cải thiện

Trước khi bắt đầu với các cách phối đồ, tôi muốn chia sẻ với các bạn nam người còn gầy một sự thật phũ phàng.

Đó là không phải trang phục, mà một cơ thể cân đối và săn chắc mới là thứ khiến bạn trông nam tính và cuốn hút hơn. Chỉ riêng việc điều chỉnh tỷ lệ cơ bắp và mỡ trên cơ thể về ngưỡng lý tưởng đã khiến một người trông hấp dẫn hơn rất nhiều trong mắt người khác.

Những chi tiết trên gương mặt như tỉ lệ cân đối, lượng mỡ lý tưởng cùng với gò má góc cạnh và xương quai hàm khoẻ khoắn là những biểu hiện của một cơ thể khoẻ mạnh, cân đối và sở hữu hệ miễn dịch tốt.

Vì vậy song song với việc tìm cách ăn mặc đẹp cho nam gầy, thì hãy ý thức được tầm quan trọng của hình thể và chủ động tập luyện, bạn sẽ đẹp hơn một cách không thể ngờ tới.

Nhưng ai lại đợi đến lúc đó đúng không nào, vì vậy sau lời khuyên về việc cải thiện một cơ thể gầy mỏng yếu ớt, nội dung chính của bài viết này chính là cách phối đồ nam gầy để bạn đẹp hơn, nâng cấp gu thời trang và phong cách hơn.

cách phối đồ cho nam gầy cao
Hỏi cách phối đồ nam gầy thì nó lại bắt mình tăng cân 🙁

Những nguyên tắc ăn mặc người gầy cần biết

Ngoài những nguyên tắc, sai lầm trong thời trang nói chung mà Menback đã nhiều lần chia sẻ. Thì với người gầy, có một số lý thuyết về chuyện ăn mặc các bạn cần nhớ rõ để ứng dụng trong cách phối đồ nam gầy của mình.

Các bạn nam người gầy hãy nhớ:

  • Chất liệu trang phục dày dặn sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn.
  • Kẻ ngang sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn kẻ sọc.
  • Kẻ to sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn kẻ nhỏ.
  • Họa tiết to sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn họa tiết nhỏ.
  • Bề mặt thô sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn bề mặt bóng.
  • Màu sáng sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn màu đen.
  • Trên 1 chiếc áo sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn mặc 1 cái.
  • Mặc vừa vặn sẽ giúp bạn đỡ gầy hơn mặc quá rộng hoặc quá bó.
cách phối đồ nam gầy
Người gầy hãy ưu tiên những trang phục có chất liệu dày dặn.

Một số lưu ý người gầy cần tránh để mặc đẹp hơn:

  • Không mặc đồ quá bó ôm sát cơ thể.
  • Không mặc chất liệu vải có bề mặt quá bóng.
  • Không mặc nguyên một cây đồng màu.
  • Không đi giày quá to.
  • Không mặc áo cổ lọ.
  • Không mặc áo cổ tim.
  • Cài cúc áo sơ mi cẩn thận, đừng phanh ngực.

Về phối màu cho trang phục, các bạn tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé: Cách phối màu trang phục chuẩn

Tôi đang nói đến những quy tắc chung, còn nếu bạn là một người mặc vì thích, hay theo đuổi một phong cách thời trang abcxyz gì đó, đại loại là thích và không quan trọng tính hợp lý, chả để tâm đến đánh giá của người đối diện thì cứ thoải mái nhé, tôi đang viết cho số đông bình thường.

phối đồ nam cao gầy
Kẻ ngang và họa tiết to sẽ giúp bạn trông có da có thịt hơn.

Cách phối đồ nam gầy

Dưới đây là một số gợi ý về cách phối đồ nam gầy Menback gửi tới các bạn. Bao gồm cách phối đồ để đi làm và để đi chơi để các bạn thoải mái ứng dụng trong từng hoàn cảnh nhé.

Các bạn tham khảo thêm case này thường gặp ở môi trường công sở nhé: Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì?

Phối đồ nam gầy đi làm

Dưới đây là một số cách phối đồ nam gầy để anh em mặc đi làm. Yên tâm là những tư vấn của tôi phù hợp với anh em nam giới Việt Nam, tôi không bắt mặc suit đâu mà lo.

Áo sơ mi + Quần tây / khaki + Giày derby / loafers / sneakers

cách phối đồ cho nam gầy thấp
Phối áo sơ mi cổ button down với quần khaki và giày derby.
cách phối đồ cho người gầy
Phối áo sơ mi với quần âu và giày loafers.
phối đồ nam gầy
Phối áo sơ mi cổ tàu với quần tây và giày sneakers.
cách phối đồ cho nam gầy
Họa tiết lớn và chất liệu dày dặn sẽ phù hợp với nam giới gầy.

Áo polo + Quần tây / khaki / jeans+ Giày derby / loafers

cách phối đồ nam gầy
Phối áo polo với quần tây và giày loafers.

Áo flannel + Quần jeans + Giày derby

phối đồ nam gầy
Nam giới người gầy nên phối đồ với áo flannel và quần jeans.

Vào mùa đông, hãy phối thêm áo len (hãy thử chút ấn tượng với áo len họa tiết quả trám) và blazer để gu ăn mặc nghệ hơn một chút. Ngoài ra mùa đông lạnh với đống áo trên người thì quan tâm gì gày béo nữa.

phối đồ nam gầy
Phối đồ với áo blazer khiến mùa đông của cánh đàn ông trở nên trang nhã hơn hẳn.
phối đồ cho người gầy
Những lớp áo dày dặn của mùa đông giúp anh em đỡ gày hơn rất nhiều.

Phối đồ nam gầy để đi chơi

Bây giờ đến lúc phối đồ đi chơi cho nam gầy, cơ bản là tủ đồ của bạn đã có gì rồi, ví dụ như: có mấy đôi giày mà đòi phối…. Tôi đùa thôi, bắt đầu phối đồ nam gầy để đi tán gái nhé.

Áo polo + Quần jeans / chinos + Giày sneakers

cách phối đồ cho nam gầy đen
Phối áo polo với quần chinos và giày sneakers trắng cùng màu áo.
style cho người gầy nam
Phối áo polo với quần jeans và giày sneakers.

Áo sơ mi + Quần jeans / chinos + Giày sneakers

cách phối đồ cho người gầy cao nam
Phối áo sơ mi với quần jeans và giày sneakers.

Áo thun + Quần jeans / chinos + Giày sneakers

cách phối đồ nam gầy
Phối áo thun với quần chinos và giày sneakers da.

Áo phông + Quần jeans + Boots

cách phối đồ cho người gầy nam

phối đồ cho nam gầy

phối đồ cho nam gầy
Phối áo phông t-shirt với quần jeans và một đôi boots.

Layering – phối đồ nhiều lớp

cách phối đồ nam gầy cao

phối đồ nam gầy cao
Mặc hơn một lớp áo giúp nam giới đỡ gầy hơn.

Hãy luôn nhớ các nguyên tắc mặc đẹp cho người gầy tôi đã chia sẻ ở phần đầu bài viết. Cho dù bạn phối đồ gì, chỉ cần đảm bảo các nguyên tắc đó là việc ăn mặc của bạn đã lên một tầm khác rồi.

Sẽ còn rất nhiều cách phối đồ nam gầy nhưng tôi chưa thể viết được hết trong đêm nay, tôi sẽ update thêm bài viết này khi nhớ ra cần điều gì cần chia sẻ. Hãy ghé thăm Menback thường xuyên để trò chuyện cùng tôi nhé.

Mặc đẹp nhé anh em nam gầy.

À quên, hãy coi trọng lời khuyên đầu tiên của tôi, người gầy thì ăn đi tập đi cho nó hết gầy nữa đấy nhé!

Bài viết hữu ích

xây dựng phong cách thời trang nam
Thời trang

11 yếu tố giúp nâng tầm phong cách thời trang của bạn

Trước khi bắt đầu nâng tầm phong cách thời trang của mình, thì nam giới cần hiểu rằng phong cách...

Read moreDetails
tứ hợp viện
Không gian sống

Tứ Hợp Viện: Khi ngôi nhà là vòng tay ôm ấm của gia đình

Có một loại hình kiến trúc mà khi nhắc đến, người ta nghĩ ngay đến những khoảng sân đầy nắng,...

Read moreDetails
mafia
Văn hóa đời sống

Những thế lực mafia nguy hiểm nhất thế giới: Khi bóng tối song hành cùng ánh sáng

Trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại, bóng tối và ánh sáng luôn song hành. Khi các quốc gia...

Read moreDetails
Phong cách Indochine là gì
Không gian sống

Phong cách Indochine: Khi kiến trúc Pháp “bắt tay” cùng tâm hồn Á Đông

Có một phong cách thiết kế mà khi nhắc đến, người ta nghĩ ngay đến những biệt thự cổ kính...

Read moreDetails

–

TẠP CHÍ MENBACK

Xem thêm trong chủ đề: Bí quyết mặc đẹpPhối đồ

Bài viết nổi bật

lời khuyên cho người mới đi làm

10 lời khuyên chống sốc cho những bạn trẻ mới bước chân đi làm

Chào bạn – người vừa tốt nghiệp và bắt đầu hành trình mới trong sự nghiệp! Tôi biết cảm giác...

Bài viết cùng chủ đề

Thời trang

Bí quyết mặc đẹp cho đàn ông tuổi trung niên

Đàn ông lịch lãm
Thời trang

Phong cách của người đàn ông lịch lãm

Thời trang

Phong cách đàn ông: Bí quyết để định nghĩa sự tự tin và nổi bật

các kiểu quần nam
Thời trang

12 kiểu quần dành cho nam giới hiện đại và sự khác biệt của chúng

cargo-shorts
Thời trang

5 sai lầm nam giới cần tránh khi mặc quần sooc túi hộp

tạp chí phong cách đàn ông menback
Thời trang

Đói cũng phải sạch sẽ, rách cũng phải thơm tho

Bài viết mới

Tứ Hợp Viện: Khi ngôi nhà là vòng tay ôm ấm của gia đình

Những thế lực mafia nguy hiểm nhất thế giới: Khi bóng tối song hành cùng ánh sáng

Phong cách Indochine: Khi kiến trúc Pháp “bắt tay” cùng tâm hồn Á Đông

Wabi-Sabi: Vẻ đẹp của sự không hoàn hảo và nghệ thuật sống chậm giữa thời hiện đại

Càng trưởng thành, lòng người càng nhiều sóng

“Tinh giản” hay “tinh giảm”: Chuyện nhỏ mà không hề nhỏ

“Menback tiên phong định hình bản sắc và truyền cảm hứng cho thế hệ đàn ông Việt Nam: trí tuệ, bản lĩnh, mạnh mẽ, phong cách, và giàu khát vọng dựng xây quê hương đất nước.”

  • Thời trang & Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe & Công nghệ
  • Đồng hồ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: [email protected]

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright ©
  • Góp ý

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG & PHONG CÁCH
    • Thời trang
    • Chăm sóc & Làm đẹp
    • Đồng hồ & Trang sức
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Du lịch & Trải nghiệm
    • Không gian sống
    • Xe & Công nghệ
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
    • Sức khỏe
    • Tập luyện & Thể hình
  • TUỆ & NGHIỆP
    • Kinh doanh & Đầu tư
    • Sự nghiệp
    • Tâm Tuệ
  • MỐI QUAN HỆ
    • Gia đình
    • Tình yêu
    • Phái đẹp
  • VĂN HÓA & GIẢI TRÍ
    • Văn hóa đời sống
    • Văn hóa nghệ thuật
    • Sách
    • Thể thao
    • Giải trí

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: [email protected]