Các bậc cha mẹ luôn cố gắng tìm cách để ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh nhất, nhưng thực tế là không dễ dàng để dỗ cho bé chìm nhanh vào giấc ngủ.
Để trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ có thể khá khó khăn vì đồng hồ sinh học của trẻ chưa bắt đầu phát triển cho đến khi trẻ được 3 tháng tuổi. Hầu hết các bậc cha mẹ đều mong rằng thời gian con họ ngủ sẽ là một khoảnh khắc thanh thản, đẹp đẽ như một thiên thần, nhưng không phải lúc nào cũng vậy.
Đây là lý do tại sao chúng tôi tại Menback đã tập hợp 4 kỹ thuật đơn giản này từ Brightside, nó được giới thiệu bởi một chuyên gia để giúp con bạn chìm vào giấc ngủ thật nhanh chóng và ngon giấc.
1. Cố gắng để trẻ tập trung vào một việc
Kỹ thuật đầu tiên này là đơn giản và hoạt động hiệu quả một cách kỳ diệu. Đương nhiên, trẻ sơ sinh rất tò mò và đôi mắt của chúng di chuyển xung quanh khắp nơi vì chúng muốn nhìn thấy môi trường xung quanh. Vì vậy, nếu bạn có thể khiến mắt trẻ tập trung vào một vật cụ thể, đặc biệt là nếu vật đó nằm trên tầm mắt ngang của chúng, mắt chúng sẽ nhanh chóng bị mỏi và cuối cùng chúng sẽ nhắm lại, từ từ chìm vào giấc ngủ.
2. Làm dịu trẻ bằng cách đưa tay của bạn quanh khuôn mặt của chúng
Kỹ thuật thứ hai cũng dễ thực hiện và nó thậm chí còn hiệu quả hơn nếu con bạn đã hơi buồn ngủ hoặc buồn ngủ thực sự.
Bạn bắt đầu bằng cách đưa tay nhẹ nhàng và không chạm vào mặt em bé. Tiếp tục đưa tay vòng xung quanh, lưu ý chỉ xoay theo một chiều và không quay ngược lại.
Thực hiện với tốc độ chậm hơn mỗi lần sẽ giúp nâng cao hiệu quả. Lặp lại điều này một vài lần cho đến khi con bạn chìm vào giấc ngủ.
3. Đung đưa nhẹ nhàng giúp trẻ chìm nhanh vào giấc ngủ
Kỹ thuật thứ ba hoạt động bằng cách tạo ra cảm giác mất phương hướng cho trẻ, tương tự như việc đung đưa trong một cái nôi.
Bế trẻ nằm trong vòng tay của bạn, hãy đặt tay của bạn lên mông em bé và bắt đầu lắc lư nhẹ nhàng. Điều này cũng sẽ khiến trẻ hơi ngọ nguậy xung quanh đầu, tạo cảm giác mất phương hướng khiến bé có thể chìm vào giấc ngủ sâu hơn.
4. Kết hợp tất cả lại với nhau để có kết quả tốt nhất
Cách ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh cuối cùng này bao gồm tất cả các thủ thuật trước đó và hơn thế nữa, như đung đưa em bé, lắc lưa, xoa ngón tay bé, thì thầm với bé, v.v.
Điều quan trọng là bắt đầu làm mọi thứ nhanh hơn và sau đó làm chậm dần dần cho đến khi em bé ngủ say.
Hãy thử những thủ thuật này với thiên thần của mình nhé? Ngoài ra, nếu có bất kỳ kỹ thuật tương tự của riêng bạn để giúp trẻ sơ sinh nhanh chóng chìm vào giấc ngủ, hãy cùng chia sẻ với mọi người!
Bài viết hữu ích
Sharent là gì? Có nên khoe con trên mạng xã hội?
Ai cũng thích những điều đáng yêu, đặc biệt sự đáng yêu đó đến từ những đứa trẻ. Điều đó...
Read more
Zero-hours contract là gì? Vì sao bị nhiều người phản đối?
Vì sao hợp đồng lao động dạng 'zero-hours contract' bị nhiều người chỉ trích? Định nghĩa: Zero-hours contract /ˌzɪə.rəʊ.aʊəz ˈkɒn.trækt/...
Read more
Flight shame là gì? Cách dùng thuật ngữ ‘flight shame’ trong tiếng Anh
Flight shame giải thích vì sao nhiều người cảm thấy xấu hổ khi đi máy bay. Định nghĩa: Flight shame...
Read more
Plogging là gì mà được hưởng ứng rộng rãi?
Có thể bạn sẽ thích Plogging nếu là một người thường xuyên chạy bộ. Định nghĩa: Plogging /ˈplɒɡɪŋ/ (danh từ):...
Read more–
TẠP CHÍ MENBACK
