MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Phong cách sống

Nghịch lý Stockdale: thích nghi và chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa

Nghịch lý Stockdale

Nghịch lý Stockdale

Những cuốn sách hồi ký kinh doanh hay nhất bạn nên đọc

Phối đồ với áo hoodie

Loại vật chất đắt nhất thế giới

Lê Ngọc Trinh và sự quyến rũ của vẻ đẹp nữ tính

Toyota Fortuner 2024 mới nhìn như xe sang

Người biết thích nghi theo kiểu “nghịch lý Stockdale” không đặt hy vọng vào mốc thời gian cụ thể vì niềm hy vọng kiểu này sẽ chết dần, chết mòn theo thời gian.

Nghịch lý Stockdale
Nghịch lý Stockdale: thích nghi và chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa.

Nghịch lý Stockdale là gì?

“Nghịch lý Stockdale” là duy trì cùng lúc hai trạng thái cảm xúc đối lập nhau: vừa hy vọng vừa chấp nhận. Khi gặp nghịch lý, luôn tin rằng cuối cùng sẽ thoát ra. Đồng thời biết chấp nhận hiện tại theo cách ít thiệt hại nhất cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nghịch lý Stockdale (Stockdale paradox) là khái niệm được tác giả Jim Collins phát triển trong cuốn sách kinh điển “Từ tốt đến vĩ đại” (“Good To Great”) của ông.

Stockdale là một tù nhân chiến tranh, bị giam cầm suốt 8 năm, và cuối cùng ông vẫn sống sót trở về, trong khi nhiều bạn tù của ông không có may mắn ấy. Khi ấy Jim Collins gặp Stockdale và hỏi về lý do tại sao ngài đô đốc có thể tồn tại trong suốt 8 năm khổ sở ròng rã:

– Tôi chưa bao giờ mất niềm tin vào việc sẽ được trả tự do. – Stockdale nói. Tôi cũng luôn lạc quan tin tưởng rằng mình sẽ không chỉ thoát được, mà còn chiến thắng để biến những trải nghiệm đau khổ thành một sự kiện quan trọng trong cuộc đời, mà nếu nhìn lại, tôi không muốn đánh đổi.

– Vậy những ai là người không thể sống sót để thoát ra khỏi nhà tù và trở về. – Jim Collins hỏi.

– Ồ, dễ biết lắm. – Stockdale cười và nói. Đó là những người lạc quan.

Câu trả lời làm cho Jim Collins vô cùng ngạc nhiên vì nó hoàn toàn trái ngược so với những gì ông ta vừa được nghe thấy từ vị tướng già.

– Những người lạc quan, – Tướng Stockdale tiếp tục, chính là những người sẽ nói: “Chúng ta sẽ được thả vào Giáng sinh”. Rồi Giáng sinh đến, Giáng sinh đi, họ lại nói: “Chúng ta sẽ được thả vào Lễ Phục sinh.” Rồi Phục sinh đến, Phục sinh đi họ vẫn không được thả. Sau đó lại Lễ Tạ ơn, rồi lại đến Giáng sinh nữa mà hi vọng của họ vẫn không trở thành hiện thực. Và rồi họ chết vì thất vọng và trái tim tan nát.

Thấy Jim Collins im lặng, vị tướng già lại nói tiếp:

– Anh biết đấy, đây là một bài học rất quan trọng. Anh không được lẫn lộn giữa niềm tin rằng mình sẽ chiến thắng, cái mà anh không bao giờ được để mất, với việc anh đồng thời phải đối diện với sự thật hiện tại, bất kể nó phũ phàng đến thế nào đi nữa.

Từ Tốt Đến Vĩ Đại

Sách: Từ Tốt Đến Vĩ Đại – Jim Collins

Sách kinh tế bán chạy nhất tại Việt Nam.

130.000đ – 83.500đ

Mua sách

Nghịch lý Stockdale và trạng thái của chúng ta

Những ngày này là phù hợp nhất để nói về nghịch lý Stockdale đối với cuộc sống của chúng ta.

Hy vọng sau 02 tuần gỡ giãn cách. Kéo dài tiếp 02 tuần. Hy vọng sau 02 tuần tiếp theo. Kéo dài 02 tuần nữa. Lại gia hạn niềm hy vọng rằng đây là 02 tuần cuối vì chờ đợi mệt mỏi quá rồi.

Người biết thích nghi theo kiểu “nghịch lý Stockdale” không đặt hy vọng vào mốc thời gian cụ thể 02 tuần hay 04 tuần. Vì niềm hy vọng kiểu này sẽ chết dần, chết mòn theo thời gian. Đến một lúc nào đó vượt ngưỡng, sức chịu đựng sẽ đầu hàng và niềm hy vọng cũng tắt theo.

Vậy vận dụng nghịch lý Stockdale trong tình huống này sẽ như thế nào? Như đã nói ở trên, cần duy trì một lúc 02 trạng thái cảm xúc đối lập.

Trạng thái thứ nhất

Luôn tin rằng covid rồi sẽ qua, nhưng không cố định một mốc nào cả. Trong tình huống bạn không kiểm soát được lấy 1% cơ hội, thì đặt hy vọng vào mốc cố định là một cách bắt đầu cho nỗi thất vọng. Covid rồi sẽ qua, thế là đủ. Khi nào hết giãn cách? Đừng nghĩ đến nó nữa, làm việc cần làm thôi.

Trạng thái thứ hai

Làm những việc hàng ngày cần phải làm. Duy trì một lịch biểu công việc có mục tiêu cụ thể. Mỗi người mỗi nghề, mỗi điều kiện để ra mục tiêu riêng. Phải có mục tiêu, dù đơn giản nhất. Ví dụ đặt mục tiêu chơi một môn thể thao không đối kháng trong nhà. Leo cầu thang (mệt không khác gì leo núi) 30 phút; tập bụng 30 phút… cứ lấy con số ra làm mục tiêu. Nói chung là vô cùng nhiều hoạt động, thể thao là ví dụ đơn giản nhất thôi. Dù hiện tại bi đát mấy thì cũng có cách để biết cách bình thường trong điều kiện bi đát. Ngày dài hay ngắn do cảm giác, cảm giác do mình tạo ra.

Nghịch lý Stockdale thời covid
Luôn tin rằng mọi thứ sẽ qua và tập trung vào việc cần phải làm.

Lấy một ví dụ rất hay khác.

“Chúng ta quyết tâm nghiền nát Hitler. Chúng ta không bao giờ thương thuyết với hắn. Chúng ta chiến đấu trên bờ. Chiến đấu dưới biển. Chiến đấu trên không. Cho đến khi, ơn Chúa, chúng ta nhất định quét sạch chúng”.

Đây là lời của thủ tướng Anh Churchill trong tình huống nguy nan lép vế với quân Đức ở thế chiến thứ 2. Lời tuyên thệ này thể hiện ý chí sắt đá của vị thủ tướng dị biệt cá tính này.

Và trạng thái thứ hai của ông: thực tế với hiện trạng bi đát. Ông viết:

“Tôi không cần những giấc mơ tươi sáng. Sự thật vẫn tốt hơn giấc mơ”.

Khi biết thích nghi nghịch lý Stockdale, chúng ta sẽ không đếm ngày dài hay ngắn nữa.

Xem thêm:

  • Hướng dẫn cách ly và tự điều trị COVID-19 tại nhà cho người F0
  • Detox tâm trí để ‘sống lại từ đầu’
  • Tận dụng mùa giãn cách như một cơ hội để làm mới bản thân

–
MENBACK.COM

Nguồn: BrandSon
Xem thêm trong chủ đề: Covid-19Kỹ năngLối sốngNghĩa là gìPhát triển bản thânTu thân

Bài viết cùng chủ đề

Phở bò là gì trên Tiktok?
Công nghệ

Phở bò là gì trên Tiktok?

Quy tắc ứng xử trên xe bus
Phong cách sống

Ban hành quy tắc ứng xử trên xe buýt tại Hà Nội

xe đạp dát vàng
Phong cách sống

Xe đạp dát vàng đắt hơn Rolls-Royce

câu nói về sức khỏe hay
Sức khỏe

Những câu nói hay về sức khỏe nhắc nhở mỗi người chú ý rèn luyện sức khỏe

Lời chúc buổi sáng ngày mới hay ý nghĩa ngắn gọn
Thư viện

Những lời chúc ngày mới vào buổi sáng hay, ý nghĩa, ngắn gọn nhất

Những câu nói hay về tâm đức đáng suy ngẫm, nhắc nhở chúng ta sống có tâm
Thư viện

Những câu nói hay về tâm đức đáng suy ngẫm, nhắc nhở chúng ta sống có tâm

ĐÁNG CHÚ Ý

Nhà máy phản vật chất

Loại vật chất đắt nhất thế giới

đài dò tìm hạt ma lớn nhất thế giới

Hạt ma là gì mà Trung Quốc xây đài dò tìm hạt ma lớn nhất thế giới?

Dòng sông nước đen nhất thế giới

Dòng sông nước đen nhất thế giới

Tiếng nước nào khó học nhất thế giới?

Tiếng nước nào khó học nhất thế giới?

Thuyền buồm nhanh nhất thế giới

Thuyền buồm do Richard Mille kết hợp chế tạo đặt mục tiêu nhanh nhất thế giới

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Xe ô tô đắt nhất thế giới

30 siêu xe đắt nhất thế giới hiện nay

Grigori Perelman

Grigori Perelman: bí ẩn về người thông minh nhất thế giới

Kinh đô thời trang lớn nhất thế giới

4 kinh đô thời trang lớn nhất thế giới

những bài hát nu-metal hay nhất

15 ca khúc Nu-Metal hay nhất làm thay đổi thế giới âm nhạc

Tristan da Cunha from ISS

Tristan da Cunha: hòn đảo xa nhất thế giới

Vyacheslav Ivankov - trùm mafia Nga

Vyacheslav Ivankov: trùm mafia Nga khét tiếng bậc nhất thế giới

Khaby Lame

Khaby Lame trở thành TikToker có nhiều follower nhất thế giới

Những chiếc đồng hồ bị thất lạc nổi tiếng

Những chiếc đồng hồ bị thất lạc nổi tiếng nhất thế giới

Có thể bạn quan tâm

nhung cau dao ly hay
Giải trí

STT hay về đạo lý làm người, tình yêu, đời sống anh em xã hội sâu sắc

Stt hay về cuộc sống
Giải trí

STT hay về cuộc sống tâm trạng buồn, vui, an nhiên, bon chen

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

FOMO là gì?
Thư viện

FOMO là gì? Ví dụ và cách vượt qua FOMO để hạnh phúc hơn

tim fwb
Phong cách sống

FWB là gì? Cách tìm bạn FWB trên Zalo và Tinder?

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

Sách hồi ký kinh doanh của doanh nhân hay nhất

Những cuốn sách hồi ký kinh doanh hay nhất bạn nên đọc

Những cuốn sách hồi ký kinh doanh của doanh nhân nổi tiếng hay nhất theo lựa chọn của anh Nguyễn...

Hoodie phối đồ nam

Phối đồ với áo hoodie

Hoodie là một nhánh rẽ của sweatshirt nói chung, cũng tượng trưng cho tinh thần thể thao, vận động, có...

Nhà máy phản vật chất

Loại vật chất đắt nhất thế giới

Loại vật chất đắt nhất thế giới là hạt phản proton có giá 3,5 x 10 mũ 16 USD cho...

Lê Ngọc Trinh

Lê Ngọc Trinh và sự quyến rũ của vẻ đẹp nữ tính

Lê Ngọc Trinh đang hoạt động thường xuyên với vai trò người mẫu, người đẹp quê Cần Thơ luôn làm...

TOYOTA FORTUNER 2024

Toyota Fortuner 2024 mới nhìn như xe sang

Toyota Fortuner 2024 được cho sẽ lấy cảm hứng thiết kế từ mẫu bán tải Tacoma mới nhất. Toyota Fortuner...

đài dò tìm hạt ma lớn nhất thế giới

Hạt ma là gì mà Trung Quốc xây đài dò tìm hạt ma lớn nhất thế giới?

Các nhà nghiên cứu tin rằng việc hiểu được nguồn gốc của hạt ma neutrino sẽ cho phép họ giải...

Phan Cẩm Nhi

Phan Cẩm Nhi – nàng Lưu Diệc Phi đến từ Đà Nẵng là ai?

Phan Cẩm Nhi được biết đến với biệt danh "Lưu Diệc Phi Đà Nẵng" nhờ gương mặt thanh tú, thần...

messi ronaldo

Kỷ nguyên Messi – Ronaldo kết thúc: từ trật tự hai cực đến trật tự đa cực

Một cuộc cạnh tranh được đánh giá là gay cấn nhất, vĩ đại nhất lịch sử bóng đá thế giới...

Dòng sông nước đen nhất thế giới

Dòng sông nước đen nhất thế giới

Một cuộc điều tra về chu trình carbon của lưu vực Congo đã làm sáng tỏ một trong những con...

Man Bun

Những kiểu tóc nam đặc trưng theo độ dài

Không dễ dàng để nam giới lựa chọn được cho mình một kiểu tóc phù hợp, vậy thì hãy thử...

Load More
Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2023 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2023 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist