Thẻ: Thiền

Khi cô đơn không phải là điều đáng sợ, bạn sẽ thấy yêu thích sự tĩnh lặng, thích được đắm chìm trong sự thanh tịnh. ...

Khi bị stress chúng ta có thể tập thể dục, thiền, hay ngủ để có hóc môn cortisol, một loại hocmone chống stress. Có nên ...

Thiền rất khó với nhiều người. Vì trong trạng thái nhiễu loạn với nhiều thứ xung quanh, theo quy tắc của Thiền là phải ngồi ...