MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Sự nghiệp

Bullet Journal là gì? Cách sử dụng Bullet Journal để sống ‘nhàn’ hơn

Better ManEditor Better Man
05/04/2021 - Cập nhật 10/07/2021
Bullet Journal là gì
vì sao chúng ta cần phải thay đổi
Sự nghiệp

Vì sao chúng ta cần phải thay đổi?

Bàn về chủ đề này một cách ngắn gọn nhất thì chúng ta chỉ thay đổi khi rơi vào 2...

Có một phương pháp mang tên Bullet Journal giúp bạn theo dõi mọi thứ, giúp cuộc sống của bạn trở nên khoa học và nhàn tênh.

Bullet Journal là gì?

Bullet Journal là phương pháp ghi chép khoa học kết hợp giữa ghi chú (take note), lên kế hoạch (planner) và nhật ký (diary). Bullet Journal sẽ giúp bạn quản lý thời gian, chi tiêu, kế hoạch hàng ngày,... vô cùng dễ thực hiện.

Bullet Journal là gì

Cách làm Bullet Journal

Cần dụng cụ gì để bắt đầu làm Bullet Journal? Với những người theo trường phái tối giản, một cuốn sổ tốt và hai cây bút viết là đủ để bắt đầu làm Bullet Journal.

1. Sổ planner

– Bất kì loại sổ nào cũng có thể làm BuJo. Nên chọn sổ có chất lượng giấy tốt, bìa đẹp sẽ tạo động lực để bạn viết Bullet Journal mỗi ngày.

– Nên chọn khổ giấy trung bình hoặc khổ A5 để thuận tiện cho việc mang theo mỗi ngày.

– Nên chọn sổ có ruột giấy chấm (dot grid) hoặc ô vuông/caro. Điều này giúp căn chỉnh hàng, ô ngay ngắn, dễ nhìn.

– Nên chọn sổ có đánh số trang.

2. Bút

Khi mới bắt đầu, không cần mua quá nhiều bút.

– Bút nét fine: loại bút chính mà bạn sẽ dùng xuyên suốt quá trình dùng sổ. Nên chọn ngòi số 0.2 đến 0.4 để viết vì ở cỡ ngòi này, bút không quá to và cũng không quá nhỏ rất dễ viết.

VD: bút gel Muji, Sakura Micron, Artline Supreme, Uni Pin, Gelly Roll, Miniso Gel ink, Mumuso,…

– Brush pen (để viết tiêu đề, nét thanh đậm): trang viết nên có đa dạng ngòi to, nhỏ để bố cục trở nên hài hòa và dễ nhìn hơn.

VD: Zebra, Pigma, Simbalion, Sakura Color.

3. Vật dụng trang trí (không bắt buộc)

ADVERTISEMENT

Với những bạn không biết vẽ hoặc muốn trang trí cuốn sổ của mình đa dạng, phong phú hơn thì dùng thêm vật dụng trang trí như sticker, băng keo washi tape, con dấu bằng gỗ.

Tuy nhiên, khi mới bắt đầu làm Bullet Journal, nên nắm rõ những layout cơ bản, tránh trang trí quá đà gây rối mắt.

cách sử dụng Bullet Journal

Các thành phần cơ bản của Bullet Journal

1. Mục lục ( Index)

Index là nơi bạn liệt kê tất cả các hạng mục quan trọng cùng với số trang tương ứng (giống mục lục sách). Nó thường được đặt ở trang đầu tiên.

2. Từ khóa (key)

Bạn sẽ tự quy định các biểu tượng mà mình sẽ ghi trong sổ theo cách của mình, miễn sao là bạn hiểu ý nghĩa của chúng.

Ví dụ:

– Ô vuông (checkbox): đại diện cho công việc cần hoàn thành.

– Dấu “tick” nếu đã hoàn thành công việc.

– Dấu “x” nếu việc chưa được làm, muốn hủy bỏ.

– Dấu “->” nếu chuyển việc đó sang ngày hôm sau.

3. Đánh số trang

Đánh số trang là một công việc quan trọng mà bạn không được bỏ sót. Vì bạn sẽ phải ghi số trang vào mục lục ở trang đầu để dễ dàng cho việc tìm kiếm lại sau này.

Phương pháp Bullet Journal

Những layout cần có trong Bullet Journal

1. Future log

Đây là layout không thể thiếu. Trang Future log giúp bạn tổng quan được tình hình cả năm, trong từng tháng và mục tiêu dài hạn. Bạn có thể viết những dịp như sinh nhật, ngày kỉ niệm, ngày du lịch hay các sự kiện quan trọng khác sắp diễn ra.

2. Monthly log (Kế hoạch hàng tháng)

Monthly log là layout giúp bạn tổng quan tình hình của tháng. Bạn có thể ghi chú nhanh công việc quan trọng trong tháng sau đó highlight lên cho nổi bật. Việc sử dụng Monthly log khiến bạn nhìn cụ thể hơn tháng đó bạn phải làm những gì vào ngày nào, tuần nào là tuần có khối lượng công việc căng thẳng nhất.

3. Weekly log (Kế hoạch hàng tuần)

Đây là phần chi tiết hơn nữa so với Future log và Monthly log. Bạn có thể lên to do list cho mỗi ngày trong tuần để đạt được kết quả công việc như ý muốn. Ở phần Monthly log, bạn ghi chú ngày hôm ấy có sự kiện quan trọng. Sau đó, vào Weekly log, bạn chọn ra những việc bạn cần làm để ngày hôm sau hoàn thành tốt công việc ngày mai.

4. Layout khác

Ngoài ra còn có những layout khác như habit tracker (theo dõi thói quen), sleep tracker (theo dõi giấc ngủ), expense tracker (theo dõi chi tiêu),…

Hãy bắt đầu quản lý cuộc sống của mình một cách khoa học với Bullet Journal nhé.

Bài viết hữu ích

học cách tập trung làm việc
Cơ thể

[Tips nhanh] – Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả

Phương pháp cải thiện sự tập trung Pomodoro được phát triển vào cuối những năm 1980 bởi một sinh viên...

Read more
Quản trị doanh nghiệp
Kinh doanh

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy...

Read more
quấy rối bằng tin nhắn
Phong cách sống

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ...

Read more
Vini Jr
Thể thao

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác!...

Read more

–

TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: Thu Quỳnh
Xem thêm trong chủ đề: Bullet JournalKỹ năngLối sốngNghĩa là gì

Bài viết cùng chủ đề

quấy rối bằng tin nhắn
Phong cách sống

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

thích sống một mình một nhà
Phong cách sống

Những người từ chối ‘bạn cùng nhà’

năng lực quán xuyến
Sự nghiệp

Năng lực quán xuyến

tạp chí đàn ông
Phong cách sống

Lúc lớn lên bạn muốn trở thành ai?

Đàn ông
Phong cách sống

Đừng rời bỏ cuộc đua với chính bản thân mình

Cách đặt mục tiêu
Sự nghiệp

Mục tiêu S.M.A.R.T không có nghĩa là “dễ đạt được”

Outfit đẹp với sơ mi nam
Thời trang

Gợi ý outfit đẹp với áo sơ mi nam

Cách phối đồ với áo sơ mi nam để phong cách hơn. Ngoài sử dụng cho môi trường công sở,...

ĐÁNG CHÚ Ý

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Xe ô tô đắt nhất thế giới

30 siêu xe đắt nhất thế giới hiện nay

Tình yêu

Bên trong thứ tình yêu cao thượng ấy, vốn không hề có cái tôi

Mất mát

Đôi khi, mất mát cũng là bài học cần phải có

Tài chính cá nhân

Tài chính cá nhân và các nguyên tắc về tiền quan trọng nhất bạn phải biết

Vì sao đàn ông phải mặc đẹp?

Vì sao đàn ông phải mặc đẹp?

Thương hiệu thời trang workwear nổi tiếng

8 thương hiệu thời trang workwear nổi tiếng nhất thế giới

Lời khuyên cho đàn ông trước tuổi 30

5 lời khuyên đắt giá cho đàn ông trước tuổi 30 bạn không thể bỏ qua

đàn ông tự do

Đàn ông chưa ‘Độc lập’ thì đừng đòi ‘Tự do, Hạnh phúc’

Áp lực của đàn ông

Những áp lực của đàn ông

đàn ông đẹp

8 bí mật giúp bạn trở thành người đàn ông lôi cuốn dù không đẹp trai

Áo ba lỗ nam

Áo ba lỗ nam: côn đồ hay nam tính, ẻo lả hay thời thượng

Giá trị của đàn ông

Giá trị của thằng đàn ông

nhan tinh cua dan ong

Nhân tình của đàn ông

Có thể bạn quan tâm

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

tim fwb
Phong cách sống

FWB là gì? Cách tìm bạn FWB trên Zalo và Tinder?

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Stt hay về cuộc sống
Giải trí

STT hay về cuộc sống tâm trạng buồn, vui, an nhiên, bon chen

Đàn ông alpha
Phong cách sống

Alpha Male là gì? Bạn có đang ảo tưởng về Alpha Male?

Những câu nói ngọt ngào dành cho người yêu
Giải trí

20 câu nói ngọt ngào về tình yêu hay nhất dành cho người yêu bạn

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

Quản trị doanh nghiệp

Quán tính nguy hiểm trong quản trị doanh nghiệp

Gần đây, liên tục thảo luận cùng các nhân sự của các công ty mà tôi Coaching, giật mình thấy...

quấy rối bằng tin nhắn

Ranh giới trêu đùa – quấy rối qua những tin nhắn mạng

Tôi từng tiếp xúc với rất nhiều nạn nhân của nạn quấy rối trực tuyến. Khi tìm đến tôi, họ...

Vini Jr

Vini Jr. không chỉ phải đấu với đối thủ theo kèm anh mà còn với cả “lũ lợn”

Những gì mà cả nền bóng đá Tây Ban Nha này đang đối xử với Vinicius thật sự tàn ác!...

nước hoa polo red

Review nước hoa Polo Red có nên mua không?

Nước hoa Polo Red là một sản phẩm đến từ nước Mỹ. Dòng nước hoa được điều chế dành riêng...

Nước hoa kilian đen

Nước hoa Kilian đen – Nước hoa unisex đáng mua nhất hiện nay

Nước hoa Kilian đen với mùi hương cocktail mê hoặc, sang trọng. Cùng với đó thiết kế vỏ chai vô...

để có một cuộc đời thành công
Phong cách sống

6 yếu tố cá nhân để bạn có một cuộc đời thành công

Đây là 6 yếu tố cá nhân để bạn có một cuộc đời thành công, mà theo bài viết tác...

thích sống một mình một nhà

Những người từ chối ‘bạn cùng nhà’

Tan làm, Nhật Anh (28 tuổi, quận Phú Nhuận, TP.HCM) về nhà gửi thức ăn cho mèo và mang đi...

Ralf Rangnick

Ralf Rangnick: “điên” vì đi trước thời đại

Có lẽ Rangnick đã gửi đi thông điệp của mình quá sớm, hoặc cũng có thể những nụ cười cùng...

năng lực quán xuyến

Năng lực quán xuyến

Có gia đình doanh nhân lớn người nước ngoài kia đi công tác mấy tuần, nhờ bạn này (lúc đó...

Quiet luxury là gì

Quiet luxury là loại bỏ logo mà vẫn sang

Cùng tìm hiểu quiet luxury là gì? Được lăng xê trong bộ phim Succession, quiet luxury (tạm dịch: “sang trọng...

lãng phí trong doanh nghiệp đến từ đâu

Lãng phí trong doanh nghiệp đến từ đâu?

Trong bài viết trước 50% năng lực của doanh nghiệp đang bị lãng phí, tôi có thảo luận về việc doanh...

Load More
Hội chứng Aphantasia
Cơ thể

Hội chứng Aphantasia – không thể tưởng tượng, kiểm tra xem bạn có mắc phải hay không

Nếu không thể tưởng tượng một hình ảnh gì đó thì không phải lỗi của bạn, có thể là do...

Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2022 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist