MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • Gear / Vehicles
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • Gear / Vehicles
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • Khỏe / Đẹp / Thơm
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh
    • Nghề nghiệp
    • Kiến thức
    • Kỹ năng
    • Phát triển bản thân
  • Phái đẹp
  • Thư viện
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Menback.com / Sự nghiệp / Bullet Journal là gì? Cách sử dụng Bullet Journal để sống ‘nhàn’ hơn

Bullet Journal là gì? Cách sử dụng Bullet Journal để sống ‘nhàn’ hơn

Edited by Better Man Editor
10/07/2021
in Sự nghiệp
Bullet Journal là gì

Có một phương pháp mang tên Bullet Journal giúp bạn theo dõi mọi thứ, giúp cuộc sống của bạn trở nên khoa học và nhàn tênh.

Bullet Journal là gì?

Bullet Journal là phương pháp ghi chép khoa học kết hợp giữa ghi chú (take note), lên kế hoạch (planner) và nhật ký (diary). Bullet Journal sẽ giúp bạn quản lý thời gian, chi tiêu, kế hoạch hàng ngày,... vô cùng dễ thực hiện.

Bullet Journal là gì

Cách làm Bullet Journal

Cần dụng cụ gì để bắt đầu làm Bullet Journal? Với những người theo trường phái tối giản, một cuốn sổ tốt và hai cây bút viết là đủ để bắt đầu làm Bullet Journal.

1. Sổ planner

– Bất kì loại sổ nào cũng có thể làm BuJo. Nên chọn sổ có chất lượng giấy tốt, bìa đẹp sẽ tạo động lực để bạn viết Bullet Journal mỗi ngày.

– Nên chọn khổ giấy trung bình hoặc khổ A5 để thuận tiện cho việc mang theo mỗi ngày.

– Nên chọn sổ có ruột giấy chấm (dot grid) hoặc ô vuông/caro. Điều này giúp căn chỉnh hàng, ô ngay ngắn, dễ nhìn.

– Nên chọn sổ có đánh số trang.

2. Bút

Khi mới bắt đầu, không cần mua quá nhiều bút.

– Bút nét fine: loại bút chính mà bạn sẽ dùng xuyên suốt quá trình dùng sổ. Nên chọn ngòi số 0.2 đến 0.4 để viết vì ở cỡ ngòi này, bút không quá to và cũng không quá nhỏ rất dễ viết.

VD: bút gel Muji, Sakura Micron, Artline Supreme, Uni Pin, Gelly Roll, Miniso Gel ink, Mumuso,…

– Brush pen (để viết tiêu đề, nét thanh đậm): trang viết nên có đa dạng ngòi to, nhỏ để bố cục trở nên hài hòa và dễ nhìn hơn.

VD: Zebra, Pigma, Simbalion, Sakura Color.

3. Vật dụng trang trí (không bắt buộc)

Với những bạn không biết vẽ hoặc muốn trang trí cuốn sổ của mình đa dạng, phong phú hơn thì dùng thêm vật dụng trang trí như sticker, băng keo washi tape, con dấu bằng gỗ.

Tuy nhiên, khi mới bắt đầu làm Bullet Journal, nên nắm rõ những layout cơ bản, tránh trang trí quá đà gây rối mắt.

cách sử dụng Bullet Journal

Các thành phần cơ bản của Bullet Journal

1. Mục lục ( Index)

Index là nơi bạn liệt kê tất cả các hạng mục quan trọng cùng với số trang tương ứng (giống mục lục sách). Nó thường được đặt ở trang đầu tiên.

2. Từ khóa (key)

Bạn sẽ tự quy định các biểu tượng mà mình sẽ ghi trong sổ theo cách của mình, miễn sao là bạn hiểu ý nghĩa của chúng.

Ví dụ:

– Ô vuông (checkbox): đại diện cho công việc cần hoàn thành.

– Dấu “tick” nếu đã hoàn thành công việc.

– Dấu “x” nếu việc chưa được làm, muốn hủy bỏ.

– Dấu “->” nếu chuyển việc đó sang ngày hôm sau.

3. Đánh số trang

Đánh số trang là một công việc quan trọng mà bạn không được bỏ sót. Vì bạn sẽ phải ghi số trang vào mục lục ở trang đầu để dễ dàng cho việc tìm kiếm lại sau này.

Phương pháp Bullet Journal

Những layout cần có trong Bullet Journal

1. Future log

Đây là layout không thể thiếu. Trang Future log giúp bạn tổng quan được tình hình cả năm, trong từng tháng và mục tiêu dài hạn. Bạn có thể viết những dịp như sinh nhật, ngày kỉ niệm, ngày du lịch hay các sự kiện quan trọng khác sắp diễn ra.

2. Monthly log (Kế hoạch hàng tháng)

Monthly log là layout giúp bạn tổng quan tình hình của tháng. Bạn có thể ghi chú nhanh công việc quan trọng trong tháng sau đó highlight lên cho nổi bật. Việc sử dụng Monthly log khiến bạn nhìn cụ thể hơn tháng đó bạn phải làm những gì vào ngày nào, tuần nào là tuần có khối lượng công việc căng thẳng nhất.

3. Weekly log (Kế hoạch hàng tuần)

Đây là phần chi tiết hơn nữa so với Future log và Monthly log. Bạn có thể lên to do list cho mỗi ngày trong tuần để đạt được kết quả công việc như ý muốn. Ở phần Monthly log, bạn ghi chú ngày hôm ấy có sự kiện quan trọng. Sau đó, vào Weekly log, bạn chọn ra những việc bạn cần làm để ngày hôm sau hoàn thành tốt công việc ngày mai.

4. Layout khác

Ngoài ra còn có những layout khác như habit tracker (theo dõi thói quen), sleep tracker (theo dõi giấc ngủ), expense tracker (theo dõi chi tiêu),…

Hãy bắt đầu quản lý cuộc sống của mình một cách khoa học với Bullet Journal nhé.

Bài viết hữu ích

học cách tập trung làm việc
Cơ thể

[Tips nhanh] – Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả

Phương pháp cải thiện sự tập trung Pomodoro được phát triển vào cuối những năm 1980 bởi một sinh viên...

Read more
3 tay đua Việt Nam tham gia chặng thứ hai Giải đua Mô tô Châu Á (ARRC) 2022 tại Malaysia
Thể thao

3 tay đua Việt Nam tham gia chặng thứ hai Giải đua Mô tô Châu Á (ARRC) 2022 tại Malaysia

Sau 2 năm tạm hoãn do dịch Covid-19, mùa giải ARRC 2022 quay trở lại với 6 chặng thi đấu...

Read more
SevenFriday P3C 10 – P3C 12 Beach Club Menback
Thời trang

SevenFriday P3C/10 – P3C/12 “Beach Club”: đồng hồ tươi mới cho mùa hè rực rỡ

SevenFriday vừa trình làng 2 phiên bản mới nhất của P-series mang tên P3C/10 và P3C/12 “Beach Club”. Lấy cảm...

Read more
Chân Tử Đan đóng Kiều Phong
Giải trí

Chân Tử Đan bị chê khi đóng vai Kiều Phong

Nhiều khán giả phản đối tạo hình đại anh hùng Kiều Phong của Chân Tử Đan. Chân Tử Đan đóng...

Read more

–

TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: Thu Quỳnh
Chủ đề: Bullet JournalKỹ năngLối sốngNghĩa là gì

Nhằm lan tỏa những điều bổ ích, một số nội dung được sưu tầm từ nhiều nguồn có thể không rõ tác giả, xin được thông cảm và vui lòng liên hệ chúng tôi để yêu cầu điều chỉnh. Trân trọng cảm ơn!

Bài viết nổi bật

Phong cách thời trang phim Peaky Blinders
Thời trang

Phong cách thời trang Peaky Blinders: Chất quý ông Anh quốc chính hiệu

Phong cách thời trang trong loạt phim Peaky Blinders gợi nhớ cho chúng ta về cách ăn mặc của một...

Read more

CÙNG CHỦ ĐỀ

Sao Michelin
Phong cách sống

Sao Michelin là gì? Các tiêu chí đánh giá Sao Michelin cho nhà hàng?

Xây dựng thương hiệu cá nhân
Sự nghiệp

7 yếu tố quan trọng khi xây dựng thương hiệu cá nhân

Halo Effect là gì
Phong cách sống

Hiệu ứng hào quang (Halo Effect) là gì? Ảnh hưởng của Halo Effect đến cuộc sống?

Glamping
Phong cách sống

Glamping là gì mà khiến dân du lịch mê mẩn đến cuồng chân?

nghề nghiệp
Sự nghiệp

Tâm thế khi đi làm

menback
Phong cách sống

Bật trạng thái “sống thực sự”

MỚI NHẤT

3 tay đua Việt Nam tham gia chặng thứ hai Giải đua Mô tô Châu Á (ARRC) 2022 tại Malaysia
Thể thao

3 tay đua Việt Nam tham gia chặng thứ hai Giải đua Mô tô Châu Á (ARRC) 2022 tại Malaysia

SevenFriday P3C 10 – P3C 12 Beach Club Menback
Thời trang

SevenFriday P3C/10 – P3C/12 “Beach Club”: đồng hồ tươi mới cho mùa hè rực rỡ

Chân Tử Đan đóng Kiều Phong
Giải trí

Chân Tử Đan bị chê khi đóng vai Kiều Phong

Balenciaga Pari Sneaker
Thời trang

Balenciaga Pari Sneaker – trò đùa hay chiến lược?

5 phim hay trên Netflix cho một cuối tuần đầy gay cấn
Phong cách sống

5 phim hay trên Netflix cho một cuối tuần đầy gay cấn

Menback
Sự nghiệp

Yêu thương cuộc đời một cách tự nhiên

Thư viện

Lời bài hát Upside Down (MV/Lyrics) – Dế Choắt

Indonesia: những điều cần biết về đảo quốc lớn nhất thế giới

Vì sao Sư tử là biểu tượng của nhiều nước Châu Âu?

Vì sao Indonesia di dời thủ đô Jakarta ngàn năm lịch sử?

Vụ án Elizabeth Smart: cô bé 14 tuổi bị bắt cóc và lạm dụng suốt 9 tháng

Lời bài hát Ghen Vì Iêu (Lyrics/MV) – Lena

#TrendingNow

Cách để yêu bản thân
Phong cách sống

13 cách để yêu thương bản thân mình

Cách chọn quần jeans nam
Thời trang

Cách chọn quần Jeans nam: kiểu quần, màu sắc, dáng người

Cách phối đồ với áo polo nam
Thời trang

Cách chọn và phối đồ với áo polo nam

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì
Thời trang

Áo sơ mi trắng quần tây đen mang giày gì?

Cách khắc phục mặt lệch hiệu quả
Cơ thể

Mặt lệch – nguyên nhân và cách khắc phục (kèm video bài tập tại nhà)

Trở nên tốt hơn

menback
Mạng xã hội

Đừng đánh giá quá cao bản thân, trên đời này không ai là không thể thay thế được

Làm chủ cuộc chơi
Sự nghiệp

Làm chủ tâm hồn và trở thành người kiểm soát cuộc chơi

Những người không làm gìv
Sự nghiệp

Đừng coi thường những người ‘không làm gì cả’

Điều gì gắn kết một mối quan hệ?
Phong cách sống

Điều gì gắn kết một mối quan hệ?

vuot qua hiệu ứng Dunning–Kruger
Sự nghiệp

Vượt qua hiệu ứng Dunning–Kruger: đừng chỉ lướt trên bề mặt

cách tranh luận
Sự nghiệp

Từ ‘khẩu nghiệp’ tới ‘tay nghiệp’: tranh luận thế nào cho đúng?

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • HOME
  • PHONG CÁCH SỐNG
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • THỜI TRANG
    • Thế giới thời trang
    • Thương hiệu
    • Phong cách
    • Bí quyết mặc đẹp
    • Kinh doanh thời trang
  • KHỎE / ĐẸP / THƠM
    • Sức khỏe
    • Tập luyện
    • Râu & Tóc
    • Chăm sóc da
    • Mùi hương
    • Hình xăm
  • XE CỘ
    • Ô tô
    • Motor / Xe máy
    • Du thuyền
    • Máy bay
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
    • Bóng đá
    • Hậu trường thể thao
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • THƯ VIỆN
    • Sách hay
    • Góc nhìn xã hội
    • Bài học cuộc sống
    • Nghĩa là gì?
    • Những câu nói hay
    • Lời bài hát / Hợp âm
  • PHÁI ĐẸP
  • VIDEO
  • ẢNH

© 2021 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist