Bullet Journal là gì? Cách sử dụng Bullet Journal để sống 'nhàn' hơn

Có một phương pháp mang tên Bullet Journal giúp bạn theo dõi mọi thứ, giúp cuộc sống của bạn trở nên khoa học và nhàn tênh.

Bullet Journal là gì?

Bullet Journal là phương pháp ghi chép khoa học kết hợp giữa ghi chú (take note), lên kế hoạch (planner) và nhật ký (diary). Bullet Journal sẽ giúp bạn quản lý thời gian, chi tiêu, kế hoạch hàng ngày,... vô cùng dễ thực hiện.

Cách làm Bullet Journal

Cần dụng cụ gì để bắt đầu làm Bullet Journal? Với những người theo trường phái tối giản, một cuốn sổ tốt và hai cây bút viết là đủ để bắt đầu làm Bullet Journal.

1. Sổ planner

– Bất kì loại sổ nào cũng có thể làm BuJo. Nên chọn sổ có chất lượng giấy tốt, bìa đẹp sẽ tạo động lực để bạn viết Bullet Journal mỗi ngày.

– Nên chọn khổ giấy trung bình hoặc khổ A5 để thuận tiện cho việc mang theo mỗi ngày.

– Nên chọn sổ có ruột giấy chấm (dot grid) hoặc ô vuông/caro. Điều này giúp căn chỉnh hàng, ô ngay ngắn, dễ nhìn.

– Nên chọn sổ có đánh số trang.

2. Bút

Khi mới bắt đầu, không cần mua quá nhiều bút.

– Bút nét fine: loại bút chính mà bạn sẽ dùng xuyên suốt quá trình dùng sổ. Nên chọn ngòi số 0.2 đến 0.4 để viết vì ở cỡ ngòi này, bút không quá to và cũng không quá nhỏ rất dễ viết.

VD: bút gel Muji, Sakura Micron, Artline Supreme, Uni Pin, Gelly Roll, Miniso Gel ink, Mumuso,…

– Brush pen (để viết tiêu đề, nét thanh đậm): trang viết nên có đa dạng ngòi to, nhỏ để bố cục trở nên hài hòa và dễ nhìn hơn.

VD: Zebra, Pigma, Simbalion, Sakura Color.

3. Vật dụng trang trí (không bắt buộc)

Với những bạn không biết vẽ hoặc muốn trang trí cuốn sổ của mình đa dạng, phong phú hơn thì dùng thêm vật dụng trang trí như sticker, băng keo washi tape, con dấu bằng gỗ.

Tuy nhiên, khi mới bắt đầu làm Bullet Journal, nên nắm rõ những layout cơ bản, tránh trang trí quá đà gây rối mắt.

Các thành phần cơ bản của Bullet Journal

1. Mục lục ( Index)

Index là nơi bạn liệt kê tất cả các hạng mục quan trọng cùng với số trang tương ứng (giống mục lục sách). Nó thường được đặt ở trang đầu tiên.

2. Từ khóa (key)

Bạn sẽ tự quy định các biểu tượng mà mình sẽ ghi trong sổ theo cách của mình, miễn sao là bạn hiểu ý nghĩa của chúng.

Ví dụ:

– Ô vuông (checkbox): đại diện cho công việc cần hoàn thành.

– Dấu “tick” nếu đã hoàn thành công việc.

– Dấu “x” nếu việc chưa được làm, muốn hủy bỏ.

– Dấu “->” nếu chuyển việc đó sang ngày hôm sau.

3. Đánh số trang

Đánh số trang là một công việc quan trọng mà bạn không được bỏ sót. Vì bạn sẽ phải ghi số trang vào mục lục ở trang đầu để dễ dàng cho việc tìm kiếm lại sau này.

Những layout cần có trong Bullet Journal

1. Future log

Đây là layout không thể thiếu. Trang Future log giúp bạn tổng quan được tình hình cả năm, trong từng tháng và mục tiêu dài hạn. Bạn có thể viết những dịp như sinh nhật, ngày kỉ niệm, ngày du lịch hay các sự kiện quan trọng khác sắp diễn ra.

2. Monthly log (Kế hoạch hàng tháng)

Monthly log là layout giúp bạn tổng quan tình hình của tháng. Bạn có thể ghi chú nhanh công việc quan trọng trong tháng sau đó highlight lên cho nổi bật. Việc sử dụng Monthly log khiến bạn nhìn cụ thể hơn tháng đó bạn phải làm những gì vào ngày nào, tuần nào là tuần có khối lượng công việc căng thẳng nhất.

3. Weekly log (Kế hoạch hàng tuần)

Đây là phần chi tiết hơn nữa so với Future log và Monthly log. Bạn có thể lên to do list cho mỗi ngày trong tuần để đạt được kết quả công việc như ý muốn. Ở phần Monthly log, bạn ghi chú ngày hôm ấy có sự kiện quan trọng. Sau đó, vào Weekly log, bạn chọn ra những việc bạn cần làm để ngày hôm sau hoàn thành tốt công việc ngày mai.

4. Layout khác

Ngoài ra còn có những layout khác như habit tracker (theo dõi thói quen), sleep tracker (theo dõi giấc ngủ), expense tracker (theo dõi chi tiêu),…

Hãy bắt đầu quản lý cuộc sống của mình một cách khoa học với Bullet Journal nhé.