Max Glover, một vận động viên người xứ Wales đã mang thành công một cây đàn piano cỡ lớn lên núi Garth.
Nhà thám hiểm mạo hiểm và huấn luyện viên thể dục Max Glover đã kéo chiếc nhạc cụ nặng 400 pound lên đường đi lên dài 2 dặm vào Chủ nhật để gây quỹ cho Tổ chức từ thiện Bệnh viện Hoàng gia Brompton và Harefield.
Cựu lính thủy đánh bộ 33 tuổi không lạ gì với những thử thách gay cấn, khi chạy marathon năm 2019 với chiếc xe nặng 1,7 tấn gắn trên lưng. Sau khi hoàn thành bài kiểm tra sức chịu đựng khắc nghiệt như vậy, anh ấy quyết định thực hiện một kỳ tích khác thường trong năm nay. Glover nói với Runner World UK : “Tôi luôn có một chút khác biệt .
“Mang một cây đàn piano lên núi là điều mà tôi đã muốn làm trong nhiều năm.”
Quyết tâm theo đuổi mục tiêu và quyên tiền cho bệnh viện hỗ trợ người bạn thân của mình, anh bắt đầu một chương trình rèn luyện sức mạnh vào năm ngoái. Kế hoạch nghiêm ngặt bao gồm “squat, tạ tay kiểu Romania, đi bộ, đẩy tạ và các bài tập tổng hợp tương tự khác.” Khi các phòng tập phải đóng cửa trong mùa dịch Covid, Glover đã chuyển buổi tập của mình ra không gian ngoài trời.
“Tôi chỉ mang những thứ nặng trong ba lô và tiếp tục tăng trọng lượng và đi bộ lên đồi”, anh tiết lộ. “Tôi đã mua một cái bergen (ba lô bộ binh) vì tôi biết chúng có thể chịu được rất nhiều trọng lượng và đặt các quả tạ vào đó để mang ra sân hoặc công viên.”
Glover đã phải đối mặt với một loạt trở ngại trong suốt thời gian huấn luyện này, bao gồm cả chấn thương và bệnh tật. Sự chuẩn bị của anh ấy đã bị cản trở bởi cơn đau Achilles vào tháng 7 và sức khỏe kém đột ngột trong hai tuần trước sự kiện.
Thay vì thúc đẩy, những nghịch cảnh này gia tăng khó khăn hơn để hoàn thành mục tiêu. Anh nói: “Tôi nghĩ rằng việc ở trong Thủy quân lục chiến là nền tảng để có được sức mạnh về trí óc và quyết tâm để hoàn thành một việc như thế này.
Cùng với một nhóm nhỏ những người ủng hộ được gọi là “Team Lungs”, anh ấy đã lên đến đỉnh trong 3 giờ 45 phút. Sau khi loại bỏ sức nặng khỏi lưng và uống một ngụm cà phê, vận động viên chiến thắng và đoàn của anh ta đã được xem một màn trình diễn piano tuyệt đẹp của một cô bé.
Glover nói: “Đó là một trong những khoảnh khắc kỳ diệu,“ Có bao nhiêu đứa trẻ có thể nói rằng chúng đã chơi một cây đàn piano thực thụ trên đỉnh núi ?! ”
Xem thêm:
Các bài tập thể lực hiệu quả tại nhà từ HLV Ironman
Đây là những bài tập thể lực tăng sức bền được các ironman thường xuyên tập tại nhà. Điều đặc biệt là bất kỳ ai cũng có thể tập được, không kể độ tuổi, giới...
