Chỉ cần 5 phút mỗi ngày bạn sẽ có một cơ thể khỏe đẹp với các bài tập trong video này. Các bài tập tại nhà hiệu quả không cần dụng cụ, dễ thực hiện như squat, bật nhảy, hít đất, gập bụng… giúp giảm mỡ toàn thân, săn chắc cơ.
Video: Allblanc TV.
Vì sao bạn tập luyện không hiệu quả?
Bạn nỗ lực tập luyện nhưng hiệu quả mang lại hoàn toàn không như mong muốn. Điều gì đang...
Read more
