MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / 3 tác dụng quan trọng của việc cạo lưỡi có thể bạn không biết

3 tác dụng quan trọng của việc cạo lưỡi có thể bạn không biết

Editor Jun Trần
23/03/2021 - Cập nhật 10/07/2021
in Sức khỏe
tác dụng của cạo lưỡi

Cạo lưỡi, nó có nhiều hơn một “lý do” để bạn làm mỗi ngày nhằm giúp ích cho cơ thể bạn từ trong ra ngoài. Có 3 tác dụng chính của việc cạo lưỡi đó là: giúp thải độc, giúp ngừa bệnh và giúp thơm miệng.

tác dụng của cạo lưỡi

1. Cạo lưỡi giúp nội tạng “thải độc” tốt hơn

Mình để chữ thải độc trong ngoặc kép vì nên hiểu chính xác là các hoạt động loại bỏ thường xuyên những chất dư thừa, phế phẩm trong quá trình hoạt động hằng ngày của nội tạng.

Có một lý thuyết về “Chiếc lưỡi chính là tấm gương phản chiếu” của các nội tạng bên trong cơ thể người. Ví dụ ở phần đỉnh lưỡi tương ứng với hệ hô hấp trên, đường sống lưới tương ứng với cột sống và hệ thần kinh cột sống, phần giữa lưỡi liên quan đến dạ dày, ruột non…

Theo lý thuyết y học phương Đông, đặc biệt là Ayurveda, việc cạo lưỡi kích thích các nội tạng liên quan khởi động quá trình đào thải các chất dư thừa sau một khoản thời gian bị tích tụ. Thông thường, các bạn hay quan sát thấy những bợn trắng bám trên mặt lưỡi, đặc biệt là buổi sáng mới thức dậy. Đây được xem là dấu hiệu cho thấy các phế phẩm trong bộ máy cơ thể đang bị tích tụ quanh các nội tạng. Việc cạo lưỡi sẽ giúp ích cho việc đánh thức chức năng tự làm sạch rất “vi diệu” của nội tạng mà không cần đến các phương pháp, dược phẩm phức tạp khác.

có nên cạo lưỡi hàng ngày

2. Cạo lưỡi giúp phát hiện dấu hiệu bệnh tật

Việc quan sát lưỡi khi cạo lưỡi giúp bạn dự đoán trước các bệnh tật có nguy cơ xảy ra.

Như lý thuyết nêu trên, chiếc lưỡi, cụ thể là mặt lưỡi sẽ chỉ thị cho bạn thấy bạn đang có vấn đề ở bộ phận nào trên cơ thể. Nguyên tắc là phòng bệnh trước khi để cho bị bệnh mới chữa, và do đó việc quan sát thấy các dấu hiệu sớm của bệnh giúp việc phòng, chữa được hiệu quả hơn. Ở đây, mình xin đưa ra một số ví dụ thay vì trình bày mọi thứ sẽ rất nhiều và dài dòng (các bạn có thể tra cứu thêm).

quan sát lưỡi để phát hiện dấu hiệu bệnh tật

Nếu bạn thấy bợn trắng tập trung nhiều ở phần đầu hoặc 1/3 thân lưỡi trên gần đầu lưỡi, bạn có khả năng đang gặp vấn đề về hô hấp. Bợn trắng đại diện cho tắc nghẽn, dịch nhầy, nên có thể bạn đang gặp vấn đề về xoan, phổi ứ nước… Đây có thể là những dấu hiệu sớm cho thấy bạn đang ở trong một môi trường quá ẩm, hoặc quá khô dẫn đến tăng tiết dịch xoan, phổi, hoặc quá ô nhiễm dẫn đến hô hấp trao đổi khí kém.

Cũng vùng lưỡi đó, nếu xuất hiện các đốm đỏ nhạt, hoặc đốm hồng, thì có khả năng đang xuất hiện các viêm nhiễm trong hệ hô hấp.

Nếu đốm đỏ xuất hiện vùng giữa lưỡi, bạn có thể gặp các vấn đề liên quan đến viêm loét dạ dày, hoặc đang có một sự căng thẳng diễn ra và tích tụ lại bên trong bạn, nằm ở hệ tiêu hoá.

Nếu toàn bộ lưỡi bị trắng, hệ tuần hoàn của bạn đang bị “nghẽn”, huyết áp không ổn định, có vấn đề với hệ máu huyết.

Phải phân biệt một số trường hợp phần bợn trắng để lại do thức ăn, thường biến mất sau khi súc miệng, và phần bợn trắng mang tính chỉ thị, thường xuất hiện liên tục, và khó rửa đi nếu chỉ bằng việc súc miệng thông thường. Nếu để ý, những giai đoạn giao mùa, chúng ta dễ bị bợn trắng ở lưỡi, vì lúc này, hệ tuần hoàn và hô hấp đang phải gặp nhiều biến động gây ra do thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm, và chúng ta thường hay bị bệnh cảm mạo, xoang v..v.

Nếu bạn kiểm tra lưỡi và thấy lưỡi hồng hào, sạch sẽ thì xin chúc mừng, bạn đang có một cơ thể hoạt động trơn tru, và bạn đang ở trong những ngày khoẻ mạnh.

3. Cạo lưỡi giúp giảm hôi miệng

Một trong những nguyên nhân gây ra hôi miệng là do chất bẩn, đồ ăn thừa, dịch bám lại trên lưỡi. Việc vệ sinh lưỡi giúp làm sạch chúng và giảm tình trạng mùi hôi. Ngoài ra, tác dụng của cạo lưỡi có thể giúp hệ tiêu hoá của bạn được thải độc thường xuyên, hoạt động trơn tru hơn và đó cũng giúp ích cho việc ngăn ngừa mùi hôi từ ống tiêu hoá đi lên.

lợi ích của việc cạo lưỡi

Hướng dẫn cạo lưỡi đúng cách

– Nên cạo lưỡi 1-2 lần/ngày

– Nên dùng dụng cụ cạo lưỡi bằng đồng, vì đồng là kim loại “mặt trời”, mang nhiều tính dương và kháng khuẩn tự nhiên. Dùng dụng cụ cạo lưỡi bằng đồng sẽ giúp mang đến nhiều tính dương kích hoạt nội tạng, và kháng khuẩn cho lưỡi. Để vệ sinh dụng cụ, bạn chỉ cần rửa sạch và lau khô. Lâu lâu đem ngâm chanh là sáng bóng.

– Cạo nhẹ nhàng, cạo từ trong gốc lưỡi cạo ra. Nếu có nôn trớ do chưa quen, thì vẫn cứ nôn và trớ ra. Đó cũng là dấu hiệu cơ thể đang bắt đầu “ói” ra những chướng khí.

– Nhớ cạo cả hai bên cạnh lưỡi.

– Việc cạo lưỡi làm trước hay sau khi đánh răng đều được. Nhớ quan sát lưỡi trước khi cạo để tập đánh giá tình hình sức khoẻ tương đối.

Hy vọng chia sẻ được những điều hay ho mà mình đang làm đã giúp ích được cho chính mình, và sẽ giúp ích được cho các bạn.

Mua cạo lưỡi loại nào tốt?

Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại cạo lưỡi khác nhau, chúng ta cần hết sức thận trong khi mua và sử dụng. Dưới đây là một số loại cạo lưỡi tốt đến từ những thương hiệu uy tín, các bạn có thể tham khảo.

Cạo Lưỡi Dentio Tongue Cleaner

Cạo lưỡi Dentio Hàn Quốc: Xem chi tiết


Dụng Cụ Cạo Lưỡi Người Lớn Trisa Double Action

Cạo lưỡi Trisa Thụy Sĩ: Xem chi tiết


cạo lưỡi

Bàn chải lưỡi La Dens Hàn Quốc: Xem chi tiết


Mewing có thực sự tốt
Grooming

Mewing có thực sự hiệu quả?

Mewing là một phương pháp được rất nhiều bạn trẻ quan tâm trong thời gian vừa qua. Với rất nhiều...

Read moreDetails
Jack J97
Giải trí

Cảm hứng Jack – J97: Bài học từ ánh hào quang dễ vỡ

Jack - J97, tên thật Trịnh Trần Phương Tuấn, là hiện tượng âm nhạc Việt Nam, nổi lên từ Hồng...

Read moreDetails
Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí
Sự nghiệp

Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí

Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí - “If you’re good at something, don’t do...

Read moreDetails
Menback
Gia đình

Tấm gương của cha

Ngày con trai tôi chào đời, khi tôi bế con trong tay, tôi nghĩ mình sẽ là người dẫn đường,...

Read moreDetails

–

TẠP CHÍ MENBACK

Nguồn: Tuan Anh Nguyen
Xem thêm trong chủ đề: Cạo lưỡiChăm sóc cơ thểChăm sóc răng miệngChăm sóc sức khỏeLiên kết

Bài viết nổi bật

nghề nghiệp

Tâm thế khi đi làm

Những lời khuyên giúp bạn trở nên tốt hơn ở trong môi trường làm việc. Chẳng có nơi nào luyện...

Bài viết cùng chủ đề

cách đẹp trai
Phong cách sống

Cách đẹp trai hơn: 15 bí quyết làm thế nào để đẹp trai năm 2025

hút thuốc lá có thực sự có hại không
Sức khỏe

Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?

grooming là gì
Grooming

Grooming là gì? Nam giới nên grooming như thế nào?

Retinol là gì?
Grooming

Retinol là gì? Cách sử dụng Retinol để có làn da trắng mịn khỏe đẹp

Âm nhạc chữa lành tâm hồn tổn thương
Phong cách sống

Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?

Hói đầu
Grooming

6 bí quyết lấy lại thanh xuân dành cho người hói đầu, rụng tóc

Bài viết mới

Cảm hứng Jack – J97: Bài học từ ánh hào quang dễ vỡ

Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí

Tấm gương của cha

Tuổi đang đẹp, tập luyện ngay đi

Làm mãi mà không thành công: Bạn đang chăm chỉ sai cách?

Cảm hứng Hà Anh Tuấn: Nghệ sĩ của những giấc mơ và trách nhiệm

  • Thời trang
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe cộ
  • Đồng hồ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
  • CHĂM SÓC & LÀM ĐẸP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • PHONG CÁCH SỐNG
  • XE CỘ
  • ĐỒNG HỒ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • DU LỊCH
  • KHÔNG GIAN SỐNG
  • TÌNH YÊU
  • HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH
  • VĂN HÓA
    • SÁCH HAY
    • NGHỆ THUẬT
    • ÂM NHẠC
    • ĐIỆN ẢNH
    • GIẢI TRÍ
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁI ĐẸP

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com