Hút thuốc lá: tác hại thực sự hay bị thổi phồng?
Hút thuốc lá từ lâu đã là chủ đề gây tranh cãi. Một số người cho rằng thuốc lá là ...
Thẻ: Chăm sóc sức khỏe
Âm nhạc chữa lành tâm hồn chúng ta như thế nào?
Âm nhạc chữa lành xoa dịu các tâm hồn tổn thương trước những mất mát, giúp họ vực dậy tinh ...
12 thói quen lành mạnh mỗi ngày cho một năm thành công hơn
Hãy xây dựng những thói quen lành mạnh để bắt đầu một năm mới hứng khởi và thành công vượt ...
7 dấu hiệu sức khỏe suy giảm và cách khắc phục
Những dấu hiệu sức khỏe suy giảm được đề cập dưới đây bạn có thể dễ dàng nhận thấy trong ...
Cách giảm căng thẳng, giải tỏa stress trong công việc
Làm cách nào để giải tỏa stress, giảm căng thẳng trong công việc? Trong thế giới hiện đại ngày nay, ...
Kết hợp yoga và thiền chánh niệm để nuôi dưỡng tâm hồn khỏe mạnh
Ngày nay, yoga và thiền chánh niệm là hai phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần ...
6 bước chữa lành bản thân bằng liệu pháp tự nhiên
Bài viết sẽ giúp các bạn chữa lành bản thân bằng liệu pháp tự nhiên, hồi phục sức khỏe thể ...
Thiền định là gì? Vì sao bạn nên tìm hiểu và thực hành Thiền định?
Thiền định là gì? Liệu bạn có đang hiểu đúng về Thiền định? Khi bạn là người mới bắt đầu ...
Chứng tê liệt khi ngủ (bóng đè) là gì? Nguyên nhân và cách điều trị?
Chứng tê liệt khi ngủ (bóng đè) là hiện tượng trong giấc ngủ hầu hết mọi người đều đã từng ...
Cảm xúc ảnh hưởng tới cơ thể của bạn như thế nào?
Cảm xúc tiêu cực và tích cực luôn đan xen trong mỗi người, có khi chúng ta hạnh phúc nhưng ...
Làm chủ năng lượng tình dục
Chuyển hóa năng lượng tình dục một cách đúng đắn, cơ thể sẽ trở nên thanh khiết và nhẹ nhàng ...
Thủ dâm và hai trạng thái cảm xúc trái ngược
Thủ dâm là việc thầm kín, nhưng hiểu biết về thủ dâm thì nên công khai. Sau đây là những ...
Nói lắp là vấn đề của tâm lý
Nếu con hoặc cháu bạn nói lắp, đó không phải là thảm hoạ. Đứa trẻ sẽ vượt qua được, nếu ...
8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng giúp phái đẹp có eo thon bụng nhỏ
Những bài tập thể dục giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà giúp ...
12 động tác yoga đơn giản giúp giãn cơ, hết mỏi và ngủ ngon
Cả ngày ngồi làm việc mệt mỏi khiến cơ thể bạn không được thoải mái, điều này sẽ dễ làm ...
Tác hại của tai nghe chống ồn từ một trải nghiệm thực tế
Đeo tai nghe chống ồn trong khi học tập, làm việc là thói quen của rất nhiều người, tuy nhiên ...
Vận động: Đừng cố quá thành quá cố!
Vận động là điều hết sức cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Đó là vận động vừa ...
Cách để dễ dàng ngủ nhanh chỉ trong vòng 1 phút
Những căng thẳng, mệt mỏi và lo âu trong cuộc sống khiến bạn khó khăn để có thể chìm vào ...
5 bí quyết thư giãn tại nhà giúp giải tỏa căng thẳng từ chuyên gia Spa
Chuyên gia Spa đã tổng hợp 5 bí quyết để giúp bạn giải tỏa căng thẳng ngay tại nhà. Với ...
Tác dụng phụ của Vaccine COVID-19 và những điều cần biết
Tác dụng phụ của vaccine COVID-19 vốn là điều khiến nhiều người lo ngại. Nỗi lo ấy, cộng với những ...
Nghỉ ngơi phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện như thế nào?
Một ngày nghỉ ngơi phục hồi cơ bắp là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát ...
Không ngủ sớm, đời không nể: Vì sao ngủ sớm lại quan trọng đến vậy?
Thức khuya dậy muộn mang đến hậu quả lớn hơn nhiều những gì chúng ta tưởng tượng. Về lợi ích ...
Chuột rút là gì? Nguyên nhân và cách tránh bị chuột rút cơ bắp
Chuột rút là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt trong quá trình chơi thể thao sẽ hay bị chuột ...
Floatation Therapy: liệu pháp thả nổi giúp giải tỏa căng thẳng và lo âu
Floatation therapy (hay còn được biết đến với cái tên isolation tank hoặc sensory deprivation tank) là một liệu pháp ...
