MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
  • Phong cách sống
    • Xe cộ
    • Đồng hồ
    • Công nghệ
    • Thể thao
    • Du lịch
    • Không gian sống
  • Thời trang
  • Sức khỏe
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Văn hóa
    • Sách hay
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Gia đình
  • Sự nghiệp
    • Kinh doanh và đầu tư
    • Phát triển bản thân
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result

Trang chủ / 7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới

7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới

Editor Jun Trần
17/06/2018 - Cập nhật 16/01/2022
in Grooming
7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới

7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới

Những thực phẩm tốt cho da mặt nam giới sẽ giúp phái mạnh có được làn da khỏe mạnh, sáng mịn một cách tự nhiên.

Ngày nay, xu hướng chăm sóc sắc đẹp của nam giới ngày càng phổ biến. Cũng giống như các chị em, nam giới cũng cần phải có một làn da đẹp hoàn hảo. Để đạt được điều này các chàng phải nhờ cậy đến sự giúp đỡ của các loại kem. Tuy nhiên phần lớn các loại kem dưỡng da này đều được làm từ hóa chất dùng nhiều về lâu về dài sẽ gây hại cho da. Vì vậy, để da đẹp, an toàn nam giới hãy sử dụng ngay 7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới dưới đây.

Tìm hiểu thêm: Những thực phẩm tốt cho da mặt bạn cần biết

Chăm sóc da cho nam giới

1. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Socola đen

Ăn socola đen rất tốt cho làn da của nam giới. Trong thành phần của socola có chứa một hàm lượng lớn flavanol và polyphennol. Đây là hai hợp chất có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn giúp lưu thông máu dưới da, từ đó giúp da hồng hào hơn và đẩy lùi quá trình lão hóa. Hơn nữa đây là một sản phẩm làm đẹp không có tác dụng phụ, dùng được cho cả nam và nữ. Tuy socola đen là một trong những thực phẩm tốt cho da mặt nam giới nhưng bạn cũng không nên quá lạm dụng socola vì trong đó có nhiều đường nếu ăn nhiều sẽ bị tăng cân, nổi mụn.

Socola đen

2. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ đã được các nhà khoa học chứng minh là có tính chống lão hóa. Trong thành phần của rượu vang đỏ có chứa resveratrol giữ cho mạch máu luôn khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa các tế bào lão hóa. Một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ giúp cho bạn trẻ hơn, đẹp hơn và ngủ ngon giấc hơn.

Rượu vang đỏ

3. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Hương thảo

Chắc hẳn rất ít người biết đến loại cây này vì nó là một loại cỏ bụi có nguồn gốc từ Địa Trung Hải xa xôi. Loại cỏ này được chiết xuất để lấy tinh dầu làm đẹp da và chăm sóc tóc. Mùi hương của chúng rất đặc biệt khi dùng nó sẽ tạo cho bạn cảm giác cực kì thoải mái, dễ chịu. Hương thơm lưu lại trên da sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn và tinh tế hơn.  

Hương thảo làm đẹp da

4. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Dầu ô – liu

Nếu bạn muốn đẹp một cách thần kì và nhanh chóng nhất thì dầu ô liu chính là lựa chọn dành cho bạn. Dầu ô liu có thành phần vitamin và khoáng chất rất cao nên thường được dùng để tẩy da chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra chúng cũng kích thích việc tiêu hóa và trao đổi chất nên việc dùng dầu ô liu thêm vào các món ăn không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn có làn da đẹp hơn.

Dầu ô liu

5. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Cà rốt

Đây là loại thực phẩm quá phổ biến và thông dụng. Bạn có thể tìm mua chúng ở chợ hoặc siêu thị với giá vô cùng rẻ. Cà rốt có nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, tóc và da. Vitamin C trong cà rốt là một chiến binh hữu hiệu bảo vệ da khỏi viêm nhiếm, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe hơn để chống lại các loại mụn cứng đầu nhu mụn đầu đen, mụn trứng cá…

Cà rốt

6. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Cải xoăn

Cải xoăn là món rau vô cùng được yêu thích bởi phái mạnh vì các vitamin K trong nó sẽ giúp các chàng loại bỏ đi quầng thâm, se khít lỗ chân lông và giảm các nếp nhăn. Hàm lượng collagen có trong cải xoăn giúp cho da luôn căng mọng và mịn màng. Với những nam giới đang bị sẹo hoặc sưng đau trên da ăn cải xoăn sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hình thành tế bào mới, giúp liền sẹo nhanh chóng. Cái xoăn luôn là một trong những thực phẩm tốt cho da mặt nam giới.

Cải xoăn

7. Thực phẩm làm đẹp da cho nam giới: Quả việt quất

Nhắc đến đẹp da không thể không kể đến việt quất – một loại quả chứa nhiều chất oxy hóa nhất hiện nay. Với hàm lượng oxy hóa cao cùng các chất riboflavin, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ sẽ giúp bạn có làn da đẹp khỏe mạnh từ chính bên trong.

Việt quất

Làm đẹp da từ thực phẩm tự nhiên luôn là phương pháp chăm sóc da cực kì hiệu quả và bền vũng và không hề tốn kém. Đừng bỏ lỡ 7 thực phẩm làm đẹp da thần thánh này các men nhé.


Xem thêm:
  • Dưỡng ẩm cho da: Hãy hiểu đúng để có làn da đẹp
  • 7 sai lầm khi chăm sóc da mặt nam giới cần tránh
  • Rửa mặt đúng cách cho làn da khỏe đẹp
Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc daThực phẩm

Bài viết nổi bật

30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn

Giới thiệu Series: 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn

"30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn" là series kéo dài một tháng, xuất hiện lần đầu...

Bài viết cùng chủ đề

grooming là gì
Grooming

Grooming là gì? Nam giới nên grooming như thế nào?

Cách khắc phục quầng thâm mắt cho nam giới hiệu quả
Grooming

Cách khắc phục quầng thâm mắt cho nam giới hiệu quả

Cách chăm sóc da cho nam giới
Grooming

Phân bổ 10 phút chăm sóc da hiệu quả cho nam giới vào mùa hè

10 Thói Quen Khiến Bạn Già Nhanh Hơn – Và Cách Đảo Ngược Chúng
Sức khỏe

10 thói quen khiến bạn già nhanh hơn – và cách đảo ngược chúng

Retinol là gì?
Grooming

Retinol là gì? Cách sử dụng Retinol để có làn da trắng mịn khỏe đẹp

Xu hướng chăm sóc da
Grooming

Xu hướng chăm sóc da 2022

Bài viết mới

Cảm hứng Jack – J97: Bài học từ ánh hào quang dễ vỡ

Nếu bạn giỏi một điều gì đó, đừng làm nó miễn phí

Tấm gương của cha

Tuổi đang đẹp, tập luyện ngay đi

Làm mãi mà không thành công: Bạn đang chăm chỉ sai cách?

Cảm hứng Hà Anh Tuấn: Nghệ sĩ của những giấc mơ và trách nhiệm

  • Thời trang
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc & Làm đẹp
  • Phong cách sống
  • Xe cộ
  • Đồng hồ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Không gian sống
  • Sách hay
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Giải trí
  • Gia đình
  • Tình yêu
  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Sự nghiệp
  • Kinh doanh
  • Phát triển bản thân
PHÁI ĐẸP
THƯ VIỆN
VIDEO
ẢNH
#SERIES:
  • Cảm hứng từ Nhân vật
  • 30 ngày để trở thành người đàn ông tốt hơn
menback

© 2025 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Tạp chí Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
×
Sale 50%

Add New Playlist

  • TRANG CHỦ
  • THỜI TRANG
  • SỨC KHỎE & THỂ HÌNH
  • CHĂM SÓC & LÀM ĐẸP
  • PHÁT TRIỂN BẢN THÂN
  • PHONG CÁCH SỐNG
  • XE CỘ
  • ĐỒNG HỒ
  • CÔNG NGHỆ
  • THỂ THAO
  • DU LỊCH
  • KHÔNG GIAN SỐNG
  • TÌNH YÊU
  • HÔN NHÂN & GIA ĐÌNH
  • VĂN HÓA
    • SÁCH HAY
    • NGHỆ THUẬT
    • ÂM NHẠC
    • ĐIỆN ẢNH
    • GIẢI TRÍ
  • KINH DOANH ĐẦU TƯ
  • SỰ NGHIỆP
  • PHÁI ĐẸP

© 2025 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Đề nghị ghi rõ Nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này. Liên hệ hợp tác: media@menback.com