Tập gym chưa chắc đã có thể làm bạn đẹp trai hơn. Tuy nhiên, nếu thành công với hành trình kham khổ và đòi hỏi quyết tâm kiên trì trong phòng tập thì gương mặt của bạn sẽ là tấm huy chương đại diện cho thành tích của những tháng ngày cố gắng.
Trải qua nhiều thời kì mang theo những dấu ấn lịch sử, văn hóa và địa lí khác nhau, con người có nhiều quan niệm về một khuôn mặt đẹp lý tưởng của nam giới. Tuy nhiên, điều tôi muốn nói đến ở đây chính là muốn giải thích câu hỏi: “ma lực bí ẩn nào trên gương mặt đàn ông đã khiến cho rất rất nhiều phụ nữ và cả những chàng gay bị cuốn hút mãnh liệt?”
Các bạn có thể lục tung danh sách những người đàn ông quyến rũ nhất thời đại do các tạp chí bình chọn. Hay đơn giản hơn là để ý tới những người hùng, những gương mặt tài tử của điện ảnh. Tôi cá rằng các nhà làm phim đỉnh cao không phải là những kẻ đầu đất. Họ thừa biết cách chọn cho nhân vật nam chính những gương mặt có sức mạnh lôi kéo khán giả. Tất cả đều có một điểm chung. Đó là: một gương mặt góc cạnh đầy nam tính!
Điều gì sẽ xảy ra khi Christian Bale là một chàng Batman mặt nhiều mỡ? Các pha hành động kịch tính và nội tâm phức tạp có lẽ sẽ thành hài kịch…
Một gương mặt đẹp, khỏe khoắn, góc cạnh và quan trọng nhất là ít mỡ là tín hiệu ngầm thể hiện cho một cơ thể khỏe mạnh, cân đối và gợi cảm trong mắt người khác giới.
Có một sự thật hiển nhiên đó là nếu như bạn muốn mặt ít mỡ thì không thể chỉ tập tạ mà xong. Lượng mỡ trên mặt tương đồng với lượng mỡ trên toàn cơ thể và nếu muốn khoe xương hàm vuông mạnh mẽ hay gò má với những đường nét rõ ràng thì bạn phải trải qua nhiều quá trình đốt mỡ.
Với những chàng dáng dong dỏng thì đó là cơ thể cân đối và vừa vặn. Với những tín đồ của phòng tập thể hình thì đó là phần dạo đầu cho một bản giao hưởng cơ bắp săn chắc đã được cắt nét đâu ra đấy.
Nói về việc cắt nét cho gương mặt, điều này phụ thuộc chủ yếu vào % mỡ trên cơ thể của bạn. Chế độ tập luyện & sinh hoạt chuẩn mực sẽ điều chỉnh lượng mỡ tới mức cân bằng! Đây chính là tiền đề cho một gương mặt được cắt nét hoàn hảo.
Về giải phẫu, trên một gương mặt (bao gồm cằm và cổ) có 7 điểm cần lưu ý: quai hàm, gò má, hai bên cánh mũi, quanh mắt, quanh miệng, cằm và cổ trước những nơi tạo điểm nhấn nhưng dễ dàng bị tích mỡ.
Việc luyện tập và kiểm soát chế độ dinh dưỡng nắm vai trò quan trọng chủ yếu trong việc giảm body fat và phân bố lại những vị trí hợp lý trên gương mặt bạn.
Mũi sẽ cao gọn hơn, gò mã rõ nét, quai hàm sắc gọn. Phần quanh miệng và cằm tạo hiệu ứng cân bằng hai bên mặt, về phần cổ việc giảm thể tích mỡ để lộ hai dải cơ ức đòn chũm cộng thêm sự tập luyện khối cơ này càng giúp gương mặt cân đối, khỏe mạnh và nam tính hơn.
Đây là điều tương tự mà các vận động viên, người mẫu… đã làm và thành công.
Một cơ thể đẹp và một gương mặt mang đầy những đường nét nam tính, mạnh mẽ cũng giống như một bức tranh đẹp cần có khung tranh cũng đẹp. Nếu không thì tổng thể của chúng sẽ bị kéo tụt xuống khi một trong hai xập xệ.
Hãy thử tưởng tượng một gương mặt đẹp với một chiếc cổ không được luyện tập xem. Chẳng khác gì quả bóng cắm que tăm. Một vẻ đẹp toàn diện về thể chất sẽ được thể hiện từ cả thân hình cho đến gương mặt, bởi vì chẳng có mấy thứ được thống nhất chặt chẽ như cơ thể người.
Tập gym chưa chắc đã có thể làm bạn đẹp trai hơn. Tuy nhiên, nếu thành công với hành trình kham khổ và đòi hỏi quyết tâm kiên trì trong phòng tập thì gương mặt của bạn sẽ là tấm huy chương đại diện cho thành tích của những tháng ngày cố gắng.
Đó là còn chưa kể đến những hiệu quả tuyệt vời của testosterone lên vẻ nam tính, và tập gym thực sự làm tăng nồng độ testosterone trong máu của bạn. Những hiệu quả được mang lại từ testosterone không rõ rệt đến mức lấn át nhưng chúng giống như nước hoa tô điểm thêm cho một người đàn ông mạnh mẽ.
Cái gọi là khí phách đàn ông cũng có một phần đến từ những đặc điểm hình thể này. Chúng khiến râu tóc của bạn săn cứng hơn, giọng nói trầm hơn và cá tính cũng trầm và quyết đoán hơn. Ngần ấy yếu tố tôi vừa kể đều là những thứ khiến cho các gã đàn ông trưởng thành đốn ngã các quý cô bất chấp họ có đang ở cái tuổi nào đi chăng nữa.
Đâu đó đồn đại rằng việc tập gym làm cho chuyện sex hưng phấn hơn. Chuyện này khó nói, nhưng tôi tin chắc rằng khi cơ thể của bạn đã được tôi rèn để vận động với cường độ mạnh thì chuyện chăn gối cũng có điều kiện mà sung sướng hơn bởi vì sẽ chẳng phải lo đến những chuyện đau cơ bụng, mỏi cơ đùi sau vài tiếng chinh chiến nữa.
Bản năng chọn lọc nòi giống tự nhiên khiến cho mọi loài động vật nói chung đều ham muốn những cá thể đực khỏe mạnh và nổi bật. Con người cũng không phải ngoại lệ.
Thôi đừng ngồi soi gương, ngắm nghía mặt mũi, nắn nót cánh tay bủng beo của mình nữa! Cho dù bạn có đang tự tin đến mấy về trí tuệ mà muốn đẹp toàn diện thì hãy bước vào phòng gym đi!
