Menback

Cơ thể

Cơ thể đàn ông luôn ẩn chứa vô số những điều bất ngờ. Điều đó không chỉ là bí mật đối với phụ nữ mà ngay cả phái mạnh cũng vậy.

Cơ thể đàn ông lão hóa chậm hơn

Khuôn mặt đàn ông duy trì diện mạo bên ngoài trẻ trung lâu hơn phụ nữ, hẳn đôi lần chúng ta nhận ra điều ấy khi một người đàn ông trung niên thường được xem là trẻ trung hơn phụ nữ cùng tuổi. Sự thật là, quá trình thất thoát nồng độ collagen trên làn da nam giới chậm hơn quá trình già đi của cơ thể, điều đó cũng có nghĩa là cơ thể đàn ông chống chọi lại hiện tượng nhăn da và chảy xệ tốt hơn phụ nữ. Tuy nhiên, cũng chính vì thế mà rất nhiều người ỷ y không chăm sóc da mặt một cách nghiêm túc như phụ nữ, họ xem điều đó “quá điệu đà và không nam tính” nên những lợi thế đó thường sẽ mất đi sau thời gian.

Điểm nào trên cơ thể nam giới mà phụ nữ thích

Theo khảo sát của tạp chí Askmen trên 100 phụ nữ, bờ vai của nam giới có một sức hút mãnh liệt với phái nữ. Phụ nữ thường thích một người đàn ông có bờ vai rộng với đường nét góc cạnh. Bờ vai rộng là biểu tượng của sự mạnh mẽ và nam tính, đồng thời tạo cho phụ nữ cảm giác về một người đàn ông khỏe mạnh, lực lưỡng. Một phụ nữ tâm sự: "Tôi rất thích ngắm nhìn đàn ông cử động bờ vai của họ, khi ấy, tôi có thể nhìn thấy những đường nét cơ thể của anh ấy hết sức rõ ràng". Một phụ nữ khác viết: "Khi trườn tay qua những bờ vai rộng, tôi cảm thấy phấn khích khó tả. Bởi vậy, tôi rất thích massage vùng vai cho bạn trai mình".
bai tap tai nha

Các bài tập tăng cơ bắp tại nhà hiệu quả cho nam giới

https://youtu.be/xpJOpWsY7f0 Tổng hợp các bài tập đơn giản tại nhà cho phái mạnh tăng cơ bắp. Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn các động tác đơn giản như chống đẩy, squat, pull up... để tăng cơ bắp, tránh nhão cơ khi ở nhà chống dịch. (Video Shin Phamm) Fitness mỗi ngày trên Menback Channel.

tap vai

6 bài tập vai hiệu quả với tạ đơn

https://youtu.be/YXQZxuhlQRY Video: Shin Phamm Huấn luyện viên Shin Phamm hướng dẫn 6 động tác kích hoạt cơ vai và bắp tay vạm vỡ với tạ đơn để ngoại hình cân đối. Fitness mỗi ngày trên Menback Channel

tap chan tai nha

Các bài tập tại nhà giúp đôi chân săn chắc dành cho nam giới

https://youtu.be/8WSZZtyPtaQ Video: Allblanc TV Các bài tập săn chắc đôi chân đàn ông đơn giản và hiệu quả tại nhà. Kiên trì plank, đạp xe, vặn mình... để cải thiện cơ hông, săn chắc bắp chân, đùi trong giúp thân dưới chắc khỏe và cân đối. Fitness Mỗi Ngày trên Menback Channel

TAP TAY TAI NHA

Bài tập bắp tay trước sau hiệu quả và đơn giản tại nhà

https://youtu.be/Zlb5SD1QqU8 Video: Allblanc TV Bài tập bắp tay cho nam với chuỗi động tác plank, đi bằng tay, gập người... không yêu cầu nhiều kỹ thuật, có tác dụng giúp cơ bắp to, vạm vỡ, nhất là bắp tay sau. Fitness mỗi ngày trên Menback Channel.  

fitness menback

5 phút mỗi ngày với các bài tập tại nhà không cần dụng cụ

Chỉ cần 5 phút mỗi ngày bạn sẽ có một cơ thể khỏe đẹp với các bài tập trong video này. Các bài tập tại nhà hiệu quả không cần dụng cụ, dễ thực hiện như squat, bật nhảy, hít đất, gập bụng... giúp giảm mỡ toàn thân, săn chắc cơ. https://youtu.be/fF5N9gCOa-o Video: Allblanc TV

cach het vet tham do mun cho nam gioi

Bí quyết hạn chế vết mụn thâm cho nam giới

Mụn đi để lại nốt thâm, giải quyết làm sao? Xử lý vết thâm sau khi bị nổi mụn thực chất cũng quan trọng như khi anh em đang điều trị mụn, bởi chúng đều để lại trên mặt dấu ấn khiến chúng ta trở nên kém điển trai hơn. Mách nam giới cách hạn chế vết thâm do mụn?...

cach-cao-long-vung-kin-nam-gioi

Manscape: xử lý lông vùng kín nam giới thế nào cho đúng?

Nam giới Việt Nam không phải ai cũng biết tới thuật ngữ "manscape". Vậy manscape là gì? Tại sao nam giới cần phải manscape? Và cách xử lý lông vùng kín cho nam giới như thế nào cho đúng. Hãy cùng Menback tìm hiểu trong bài viết này nhé. Manscape (manscaping) là gì? Nghĩa chung của manscape là xử lý...

kieu-toc-buzz-cut

2 xu hướng tóc Crew Cut và Buzz Cut cho nam giới 2020

Tìm kiếm một kiểu tóc ấn tượng cho nam giới vẻ ngoài mạnh mẽ và hiện đại trong mùa hè, không có lựa chọn tối ưu nào có thể vượt qua Crew Cut và Buzz Cut. Trong bài viết này, hãy cùng Menback ngắm những kiểu tóc Crew Cut và Buzz Cut đẹp nhất cho nam giới nhé. Kiểu tóc...

kieu-toc-nam-phu-hop-khuon-mat

Cách xác định và chọn kiểu tóc phù hợp khuôn mặt nam giới

Giống như quần áo, không có một kiểu tóc nào phù hợp với tất cả khuôn mặt nam giới. Nhưng thay vì có thể thay một bộ khác vào cuối ngày, thì nhiều khả năng bạn phải mất khá nhiều thời gian cho tóc mọc đủ dài để bạn có thể để kiểu khác. Đó là lý do vì sao...

nuoc hoa nam trend 2020 Ermenegildo Zegna Roman Wood

7 chai nước hoa nam dẫn đầu trend mùi hương 2020

Trend nước hoa 2020 cho nam giới - Điều thú vị về nước hoa là chúng luôn mô phỏng chính xác phong cách thẩm mỹ của thời trang suốt những thập kỷ qua. Trong khi nước hoa của những năm 1960 nặng mùi nhục dục, thì những năm 1970 lại dày đặc như một một màn sương mù. Những năm...

rung toc nam

Rụng tóc ở nam giới và cách chăm sóc để hạn chế tóc rụng

Chắc các bạn nam cũng giống như mình thường xuyên bị rụng tóc nhỉ, mỗi sáng chải đầu đều thấy rất nhiều tóc rụng bị dính lại trên lược, hơn nữa còn có lúc bị đau da dầu nữa. Tại sao nhỉ? Bên dưới mình sẽ nói một chút về việc tại sao chúng ta dễ bị rụng tóc và...