MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Thời trang
  • Khỏe / Đẹp
    • Sức khỏe & Tập luyện
    • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Sự nghiệp
    • Tiền
    • Nghề nghiệp
    • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Phái đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
MENBACK – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống
No Result
View All Result
Home Sức khỏe

4 dấu hiệu kỳ lạ cho thấy bạn sở hữu lượng Testosterone cao

Nếu bạn có những dấu hiệu này thì xin chúc mừng, nồng độ Testosterone trong cơ thể bạn là không tệ!

Run HoàngEditor Run Hoàng
13/07/2022
Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao

Ảnh: Derick McKinney / Unsplash.

Đàn ông
Phong cách sống

Hãy cứ tử tế với những người không tử tế

Bên cạnh lý do xung đột về lợi ích, hầu hết những chuyện đau khổ xảy ra giữa người với...

Read more

Làm thế nào để biết được mức Testosterone trong cơ thể bạn là cao hay thấp?

Cơ bắp to hơn, giảm tỉ lệ mỡ, tăng ham muốn tình dục có lẽ là những gì mà người ta nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến Testosterone. Nhưng bạn có biết rằng Testosterone cũng quyết định sức khỏe tâm thần, mức độ chấp nhận rủi ro và cách bạn thể hiện sự cạnh tranh của mình? Bạn đoán đúng rồi đấy, tất cả những thứ trên đều bị ảnh hưởng bởi Testosterone.

Trong bài viết này, tôi sẽ thảo luận về 4 lợi ích ít được nhắc tới khi cơ thể sở hữu một lượng Testosterone tối ưu. Hãy cùng xem thử dấu hiệu nào có hoặc không có ảnh hưởng đến bạn nhé.

Trí nhớ nhạy bén

Trong nghiên cứu này, những người đàn ông sở hữu nồng độ Testosterone cao hơn hoàn thành các bài kiểm tra về ghi nhớ hình ảnh và không gian với điểm số tốt hơn. Kết quả tương tự cũng được thấy trong một nghiên cứu khác (trong vòng 4 tuần) nơi mà các chuyên gia đưa ngẫu nhiên một liều Testosterone hoặc một liều giả dược* cho những đối tượng tham gia nghiên cứu. Sau 4 tuần, những người đàn ông được uống Testosterone có số điểm cao hơn trong bài kiểm tra về sự linh hoạt ngôn từ.

*Giả dược: một loại chất hoàn toàn không có bất cứ tác dụng gì cho bệnh nhân, thường dùng để phục vụ trong các nghiên cứu so sánh, đối chứng với các chất/thuốc có khả năng hoạt tính tiềm năng.

Vậy Testosterone tác động đến sức khỏe não bộ như nào?

Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao
Trí nhớ nhạy bén là dấu hiệu của nam giới có Testosterone cao. Ảnh: David Billings / Unsplash.

Thực ra là, một số ca theo dõi sơ bộ ban đầu đã khẳng định rằng Testosterone bảo vệ các tế bào não khỏi bị hư hại và sa sút. Đây là lý do vì sao mà các triệu chứng như sương mù não, mất trí nhớ, giảm khả năng tập trung… xuất hiện thường xuyên khi nồng độ Testosterone của bạn tụt xuống dưới mức tối ưu. Và điều này cũng giải thích cho việc những người có nồng độ Testosterone thấp thường có tỉ lệ mắc bệnh Alzheimer cao hơn.

Để đảm bảo cho bộ não của bạn được duy trì sự khỏe mạnh và vẫn hoạt động tối ưu khi về già, bạn phải bắt tay vào thực hiện ngay những điều này nhằm đạt được và duy trì nồng độ Testosterone tối ưu trong nhiều năm tới.

Thái độ tích cực

Sự chán nản mệt mỏi lẽ ra chỉ nên xuất hiện vào ngày thứ Hai lại trở thành một triệu chứng hiện diện mỗi ngày? Nếu vậy thì có lẽ ngưỡng Testosterone thấp chính là nguyên nhân đấy. Trong bài phân tích tổng hợp bao gồm hơn 16 nghiên cứu khoa học và hơn 900 đối tượng nghiên cứu, các chuyên gia đã rút ra được kết luận rằng Testosterone có tác động rất rõ rệt đến tâm trạng con người.

Mặt khác, nồng độ Testosterone thấp được coi là nguyên nhân chính gây ra trầm cảm. Và khi chính những người đàn ông trầm cảm được điều trị bằng Testosterone, họ báo cáo lại rằng tâm trạng của mình cải thiện đáng kể.

Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao
Thái độ tích cực là dấu hiệu của nam giới có Testosterone cao. Ảnh: Taylor / Unsplash.

Nhìn chung, Testosterone có tác động thực sự rõ rệt đến tình trạng tâm lý của bạn. Nếu bạn cảm thấy nhiệt huyết của mình trong cuộc sống đang mất dần, tốt nhất hãy đi đo nồng độ Testosterone để tìm ra phương pháp cải thiện cho sau này, đó mới là điều thiết yếu đáng để đầu tư thời gian và công sức.

Tăng ngưỡng chấp nhận rủi ro – tăng độ liều lĩnh

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia đã chọn 154 đối tượng (gồm 78 nam và 76 nữ) và cho họ thực hiện các hoạt động cờ bạc. Các mẫu máu của từng đối tượng được thu thập trước khi tiến hành thí nghiệm. Nhìn chung, cả nam và nữ khi có nồng độ Testosterone cao hơn thì họ sẵn sàng chấp nhận rủi ro nhiều hơn, liễu lĩnh trong các quyết định của mình hơn.

Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao
Tăng ngưỡng chấp nhận rủi ro và khả năng liều lĩnh là dấu hiệu của nam giới có Testosterone cao. Ảnh: Daniel Jensen / Unsplash.

Còn trong một nghiên cứu khác thực hiện trên các sinh viên MBA, người nào có nồng độ Testosterone cao nhất thường sẽ chọn hướng sự nghiệp ít ổn định nhất. Và một nghiên cứu nữa, về các tay chơi cổ phiếu-financial traders*, chỉ ra rằng mức độ Testosterone vào buổi sáng hôm ấy sẽ quyết định toàn bộ lợi nhuận trong ngày của họ. Rủi ro cao luôn đi kèm với phần thưởng lớn, và trader nào sẵn sàng đầu tư vào nơi mạo hiểm nhiều nhất sẽ được tưởng thưởng bằng lợn nhuận khổng lồ.

*Financial trader: những người kiếm tiền dựa trên việc dự đoán những đối tượng nào sẽ tăng/giảm giá, từ đó thu mua và bán lại một cách hợp lý.

Tất nhiên là, chọn rủi ro thì sẽ phải đối mặt với những hiểm họa tiềm tàng-đó là lý do nó được gọi là “rủi ro” mà-nhưng nếu không có sự liều lĩnh thì không thể nào phát triển được. Chấp nhận những thách thức chứa đầy hiểm hoạ chính là nhân tố giúp nhân loại chinh phục thế giới, xây dựng những nền văn minh, và thậm chí là đặt chân lên mặt trăng. Không có thành tựu vĩ đại nào đạt được mà không đi kèm bất trắc cả. Rủi ro nào đang khiến bạn trì hoãn lúc này, rất có thể sẽ là nhân tố đưa cuộc đời bạn sang một trang mới đấy.

Khát vọng cạnh tranh

Trong một nghiên cứu nọ, một số người đàn ông được đưa vào tham gia những cuộc đấu 1-chọi-1 nhưng có yếu tố gian lận. Người ta thu thập mẫu máu trước và sau mỗi lần thua cuộc. Kết quả cho thấy những người có lượng Testosterone tăng đột biến sau mỗi lần thua cuộc sẽ có xu hướng chọn thi đấu lại hơn những người sụt giảm Testosterone sau khi thua.

Còn một nghiên cứu khác thực hiện trên các vận động viên quần vợt của trường đại học đã tiết lộ rằng, những tay vợt có ngưỡng Testosterone trước trận cao cảm thấy tâm trạng của họ trở nên tích cực một cách rõ rệt. Tương tự, mức Testosterone sau trận của người thắng thường lớn hơn kẻ thua. Hơn thế nữa, nồng độ Testosterone tăng cao ở người thắng sẽ khiến họ tập trung và quyết tâm hơn trong trận đấu tiếp theo.

ADVERTISEMENT
Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao
Có khát vọng cạnh tranh là dấu hiệu của nam giới có Testosterone cao. Ảnh: Tyler Nix / Unsplash.

Về mặt sinh học, đây được gọi là hiệu ứng chiến thắng và nó từng được thử nghiệm ở trên chuột. Ban đầu, một con chuột nhỏ yếu không thể vượt qua được đối thủ to khỏe hơn. Tuy nhiên, khi con chuột nhỏ này được “cho phép” chiến thắng một con chuột khác có kích thước tương đương được nhưng bị tẩm thuốc suy yếu, cơ hội đánh bại con chuột to khỏe ở phòng bên cạnh của chú chuột bé này tăng lên đáng kể-dù khả năng chiến đấu của con bé vẫn vậy. Nguyên nhân? Chiến thắng trong trước con chuột cùng kích cỡ đã khiến lượng Testosterone trong con chuột bé tăng vọt, khiến sự tập trung và ham muốn chiến đấu của nó tăng lên trong vòng đấu tiếp theo, khi nó phải đối mặt với con chuột to.

Hiệu ứng chiến thắng này cũng diễn ra ở con người. Vượt qua chướng ngại vật, lập kỉ lục cá nhân cũng làm tăng Testosterone, từ đó khiến chúng ta tập trung hơn và thúc đẩy bản thân nhiều hơn trong các vòng tiếp theo của cuộc thi.

Testosterone chính là nhiên liệu cho khát vọng cạnh tranh của bạn và hiệu ứng chiến thắng là một vòng lặp phản hồi để duy trì khát vọng này, khiến bạn càng trở nên bùng nổ và áp đảo hơn sau mỗi cuộc chạm trán liên tiếp.

Tuy nhiên, hiệu ứng chiến thắng có thể là con dao 2 lưỡi. Chiến thắng một đối đầu có thể làm vọt lố nồng độ Testosterone của bạn đến mức, khiến cho bạn tự đánh giá quá cao trình độ của mình và làm suy yếu khả năng đưa ra quyết định chính xác. Đây là lý do mà các nhà phê bình truyền thông đã nhắc đến hiệu ứng chiến thắng như một nguyên nhân tiềm năng của cuộc khủng hoảng kinh tế diễn ra vào năm 2008.

Kết luận

Đúng vậy, Testosterone quyết định khả năng tăng cơ, giảm mỡ, và những biểu hiện đặc thù giới tính của bạn, nhưng những tác động thật sự của nó còn nhiều hơn là chỉ 3 khía cạnh trên.

Sức khoẻ tâm thần của bạn, thái độ của bạn với cuộc sống, khả năng chấp nhận rủi ro, liều lĩnh, và mức độ cạnh tranh cũng là những yếu tố khác bị ảnh hưởng bởi nồng độ Testosterone đang cuộn chảy trong huyến quản của bạn.

Duy trì được một ngưỡng Testosterone tối ưu sẽ giúp bạn duy trì được sự khoẻ mạnh, tỉnh táo và tinh anh kể cả khi đã bước vào tuổi xế chiều.

–
MENBACK.COM
Theo: Return Of Kings

Tìm hiểu về: Testosterone

Dấu hiệu nam giới có Testosterone cao

4 dấu hiệu kỳ lạ cho thấy bạn sở hữu lượng Testosterone cao

suy giảm Testosterone ở nam giới

3 sai lầm nghiêm trọng gây suy giảm Testosterone ở nam giới

Testosterone

4 lợi ích của Testosterone ít người biết tới

đàn ông cũng bị đến ngày

Đàn ông cũng bị ‘đến ngày’ như phụ nữ

Load More
Xem thêm trong chủ đề: Chăm sóc sức khỏeĐàn ôngTestosterone

Bài viết cùng chủ đề

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông
Phong cách sống

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Đàn ông buồn
Tâm sự

Những khoảnh khắc tổn thương và trơ trọi mới là thứ dày vò ám ảnh một người

Trai Pháp
Grooming

Vì sao trai Pháp đẹp?

Manosphere là gì?
Phong cách sống

Manosphere là gì? Vì sao Manosphere là văn hóa độc hại?

phẩm chất lãnh đạo
Sự nghiệp

10 nguyên tắc quan trọng nhất của một lãnh đạo

nguyên tắc sinh tồn chốn công sở
Sự nghiệp

8 nguyên tắc sinh tồn chốn công sở

Comme des Garçons Homme Plus
Thời trang

COMME des GARÇONS Homme Plus Fall/Winter 2022 – Sắc màu của sự tự do

Rei Kawakubo, với dáng người nhỏ nhắn nhưng cái thần đầy quyền lực luôn thu hút mọi ánh nhìn của...

ĐÁNG CHÚ Ý

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Đi hay ở

Dũng cảm bước đi hay dũng cảm ở lại?

Người miền Trung keo kiệt, thịnh vượng tạo tử tế

Người miền Trung keo kiệt, thịnh vượng tạo tử tế

Menback - Còn lại gì sau tất cả

Cúi đầu trước cái Chết

Học cách chung vui với người khác

Học cách chung vui với người khác

Văn minh bắt đầu từ cái toilet

Văn minh bắt đầu từ cái toilet

Hoa hướng dương

Người đời còn quấy, hay lòng ta chưa yên?

Bỗng dưng chán sex

Bỗng dưng chán sex?

Tình yêu

Bên trong thứ tình yêu cao thượng ấy, vốn không hề có cái tôi

Đàn ông

Hãy cứ tử tế với những người không tử tế

Tâm sự đàn ông

Dưới ánh mặt trời này vốn chưa từng có điều gì mới cả

Có thể bạn quan tâm

nhung cau dao ly hay
Giải trí

STT hay về đạo lý làm người, tình yêu, đời sống anh em xã hội sâu sắc

những kiểu đầu cua đẹp nhất cho nam giới
Cơ thể

10 kiểu đầu cua đẹp nhất tăng độ nam tính cho đàn ông Việt

Làm thế nào để đẹp trai hơn
Cơ thể

Làm thế nào để đẹp trai hơn? Toàn bộ “Bí kíp” đẹp trai nằm trong bài viết này

Đàn ông alpha
Phong cách sống

Alpha Male là gì? Bạn có đang ảo tưởng về Alpha Male?

Những câu nói hay của Joker
Thư viện

Những câu nói hay nhất của Joker khiến bạn thức tỉnh

stt-hay-va-chat-ve-dan-ong
Phong cách sống

STT hay về đàn ông cực chất và ý nghĩa nhất

Chủ đề nổi bật

Tạp chí đàn ông và phong cách sống

Cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại.

Tạp chí thời trang nam

Phong cách, xu hướng, bí quyết mặc đẹp cho nam giới.

Phát triển bản thân

Những bài viết giúp bạn hiểu về cuộc sống, thấu hiểu bản thân và trở nên tốt hơn mỗi ngày.

Kiểu tóc nam

Các kiểu tóc hot trend nhất hiện nay dành cho nam giới.

Bóng đá

Phân tích chiến thuật trận đấu và tin tức về đội bóng yêu thích của bạn.

Review phim hay

Review, cảm nhận những bộ phim kinh điển và hot nhất hiện nay.

Du lịch khám phá

Những điểm đến không thể bỏ qua trong nước và thế giới.

Đang xu hướng

đồng hồ vintage

Chơi đồng hồ vintage

Hiếm ai có thể dừng lại ở duy nhất một chiếc đồng hồ. Chẳng biết từ khi nào, cục kim...

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Hãy sống như cách mà bạn nhìn vào cái tủ lạnh

Tất cả mọi thứ trên đời đều dẫn đến đau khổ và mất mát; nhưng đó không phải là lý...

Hãy để con được khổ

Hãy để con mình được khổ, được mất mát

Khổ ai mà không sợ, do cuộc đời mình nếm khổ nhiều quá nên mình không muốn con mình khổ...

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Lên tiếng trong nhà hàng theo cách của Quý ông

Bối cảnh diễn ra ở một nhà hàng/quán ăn và có chuyện “không may” xảy ra với bạn… Có thể...

Mặc suit với áo phông

Mặc suit với áo phông – Khi lịch lãm và năng động cùng trong một set đồ

Phối suit với áo thun là cách giúp bạn trông lịch lãm, nam tính nhưng vẫn vô cùng năng động,...

chụp ảnh đường phố
Phong cách sống

Nhiếp ảnh đường phố: nghệ thuật của khoảnh khắc

Nhiếp ảnh đường phố là bài tập nên có cho những người bắt đầu cầm máy ảnh. Nó giúp các...

Read more
Nhà thiết kế thời trang Christian Lacroix

Nhà thiết kế Christian Lacroix – Thành bại tại xa xỉ

Christian Lacroix là một nhà thiết kế thời trang người Pháp. Ông sinh ngày 16 tháng 5 năm 1951 tại...

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Hãy làm việc vì sự thảnh thơi và tự do

Tuần vừa rồi, thằng bạn thân của tôi ở Sài gòn có chạy qua thăm một người Bác, hơn 92...

Đôi giày thể thao đắt nhất thế giới

5 đôi giày thể thao đắt nhất thế giới hiện tại

Những đôi giày thể thao đắt nhất thế giới Menback giới thiệu sau đây có thể được nạm kim cương,...

Đồng hồ đắt nhất thế giới

5 chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới hiện tại

Không có nhiều người có thể sở hữu một trong những chiếc đồng hồ đắt nhất thế giới mà Menback...

Mắt không thấy, tim không đau

Mắt không thấy, tim không đau

Anh em chắc hay thấy hình 3 con khỉ, một con che mắt, một con che miệng, một con che tai. Nghĩa...

Load More
tác dụng phụ của vaccine phòng covid 19
Sức khỏe

Tác dụng phụ của Vaccine COVID-19 và những điều cần biết

Tác dụng phụ của vaccine COVID-19 vốn là điều khiến nhiều người lo ngại. Nỗi lo ấy, cộng với những...

Facebook Youtube Pinterest
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Menback - cẩm nang phong cách và văn hóa sống của đàn ông hiện đại. Thành thật xin lỗi bạn nếu bị quảng cáo làm phiền hay bài viết chưa đủ hữu ích. Hãy tới đây thường xuyên vì chúng tôi vẫn luôn không ngừng nỗ lực để cùng bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày!
Menback icon
Menback.com Become a better man

THỜI TRANG

  • Thế giới thời trang
  • Thương hiệu
  • Phong cách
  • Bí quyết mặc đẹp
  • Kinh doanh thời trang
  • Đồng hồ
  • Trang sức
  • Phụ kiện
  • Giày

PHÁI ĐẸP

  • Chuyện phái đẹp
  • Người đẹp

SỐNG

  • Tâm sự đàn ông
  • Lối sống
  • Tâm lý học
  • Tình yêu
  • Không gian sống
  • Du lịch
  • Uống
  • Ẩm thực
  • Nhân vật

THỂ THAO

  • Bóng đá
  • Hậu trường thể thao

CƠ THỂ

  • Sức khỏe
  • Tập luyện
  • Chăm sóc cơ thể
  • Chăm sóc da
  • Mùi hương
  • Râu & Tóc
  • Kiểu tóc nam
  • Hình xăm

VIDEO

ẢNH

GIẢI TRÍ

  • Đọc
  • Văn hóa
  • Nghệ thuật
  • Âm nhạc
  • Điện ảnh
  • Showbiz

GIA ĐÌNH

  • Hôn nhân
  • Nuôi dạy con
  • Nhà cửa
  • Món ngon mỗi ngày

XE CỘ

  • Ô tô
  • Motor / Xe máy
  • Đánh giá xe
  • Siêu xe
  • Du thuyền
  • Máy bay

CÔNG NGHỆ

  • Thiết bị công nghệ
  • Thủ thuật công nghệ
  • Khoa học

SỰ NGHIỆP

  • Kinh doanh
  • Nghề nghiệp
  • Kiến thức
  • Kỹ năng
  • Phát triển bản thân

THƯ VIỆN

  • Sách hay
  • Góc nhìn xã hội
  • Bài học cuộc sống
  • Nghĩa là gì?
  • Những câu nói hay
  • Status hay
  • Lời bài hát / Hợp âm
menback

© 2022 Menback – Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống. Website đang thử nghiệm.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.

Liên hệ hợp tác: media@menback.com

  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions
  • Copyright
  • Góp ý
dmca_protected
  • Home
  • Phong cách sống
    • Tâm sự đàn ông
    • Tâm lý học
    • Tình yêu
    • Hôn nhân & Gia đình
    • Câu chuyện cuộc sống
    • Những câu nói hay
    • Sách hay
    • Không gian sống
    • Du lịch
    • Nghệ thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Giải trí
  • Tạp chí thời trang
  • Sức khỏe & Tập luyện
  • Làm đẹp & Chăm sóc cơ thể
  • Tiền
  • Nghề nghiệp
  • Phát triển bản thân
  • Xe cộ
  • Công nghệ
  • Thể thao
  • Kinh doanh Đầu tư
  • Phái Đẹp
  • Khám phá
    • Nghĩa là gì?
    • Khoa học
    • Lịch sử
    • Lời bài hát / Hợp âm
    • Thế giới đó đây
  • Video
  • Ảnh

© 2022 Menback - Tạp chí Đàn ông và Phong cách sống.
Được phép chia sẻ bài viết, đề nghị ghi rõ nguồn: Menback.com khi đăng lại nội dung từ website này.
Liên hệ: media@menback.com

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist